wyniki

wyniki na power2005.yoyo.pl

1.WIEK:20 2.WAGA:90 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA: UDO:65 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA BIALKO:2,5 WEGLOWDANY:4,5 TLUSZCZ:1 jeszcze ulegnie modyfikacji 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 mety 8.TRENING:split masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

King czasu brak... Robie ostatnie badania i czekam na wyniki i praca na basenie na mnie czeka

[...] Memoriał im. Władysława Pytlasińskiego w zapasach w stylu klasycznym. Po zawodach przeprowadziliśmy rozmowę z trenerem kadry narodowej, Ryszardem Wolnym. Podajemy wyniki i zapraszamy do galerii zdjęć! - Jak podsumujesz start naszych zawodników w tegorocznym Memoriale im. Wł. Pytlasińskiego? Zacznijmy od olimpijczyków. - Najlepiej [...]

Teoretycznie jest to Twój bilans zerowy. Jednak zacznij jeść bez żadnych dodatkowych kcal. Kalkulatory różnie liczą i różne wyniki wychodzą. Jak Ci masa nie będzie rosła to dodasz wtedy kcal, a jak będzie szło dużo w tłuszcz to wtedy ujmiesz.

Zdaję sobie z tego sprawę, ale sam koks nie da takich wyników. Myślę, że zawodowi kolarze mają jedne z najcięższych treningów, żeby utrzymać wysoką formę przez np. 3 największe Toury. Wiadomo, że w tej chwili w zawodowym sporcie są takie wyniki + oczekiwania, że bez koksu ni dydy

Andrzej Zieleniecki z walizkami. W tym roku jeszcze wiekszy i silniejszy niz rok temu. Znacznie poprawil wyniki szczegolnie na barki.

Hmm a nikt nie pomoze mi przy pozostalych pytaniach? Moze ktos moglby mi napisac jaki bylby dla mnie dobry trening aby osiagnac takie wyniki, ktore przedstawilem w poprzednim poscie? Prosze Was o pomoc. Pozdrawiam, Marcin

1.WIEK: 20 2.WAGA: 80 ale poklady tluszczu są 3.WZROST: 1.80m 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA: brak anych UDO: brak danych TALIA: brak danych 5.STAZ NA SILOWNI: rok 6.DIETA nie jem zbednych rzeczy jako taka jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnego 8.TRENING: 4 razy w tygodniu z dodatkiem 40 min aerobow 9.CEL CYKLU: sila poprawa sylwetki [...]

Może jakieś wyniki ?

WYNIKI Kat. Kobiety OPEN 1. Rimma Stareńczak KSSiK GRYF Iwonicz Zdrój - 69,79p/65kg Kat. Juniorzy młodsi OPEN 1. Jakub Kuźniar LUKS ZIELONI Łańcut - 101p/120kg 2. Kondrad Kępka Humniska - 82,4p/125kg 3. Michał Burza WILHELM Nowy Sącz - 81,66p/100kg Kat. Juniorzy OPEN 1. Artur Dybaś Krosno - 106,36p/142,5kg 2. Łukasz Wnęk Stobierna - 100,42p/155kg [...]

zarzuciłem trochę fotek i wyniki http://www.sfd.pl/IX_MISTRZOSTWA_PODKARPACIA_W_WYCISKANIU_SZTANGI_LE%C5%BB%C4%84C_%2D_Iwonicz_Zdr%C3%B3j-t404713.html

Wyniki: -50 kg 1. GRIGORYAN, Aram (RUS) 2. LAGAZAURI, Shmagi (GEO) 3. KIELBASINSKI, Lukasz (POL) 3. LOPOUHHOV, Nikita (EST) 5. HENDRICKS, Ron (GER) 5. PONDMAN, Diederik (NED) 7. AKAY, Hamza (TUR) 7. VREME, Eugeniu (MDA) -55 kg 1. SHIRINLI, Vugar (AZE) 2. SHABIEV , Ayvengo (RUS) 3. BULAI , Dumitru (MDA) 3. LIMARE, [...]

Sog za chęci i wytrwałość, wygląda to już dużo lepiej. Czekam na wyniki końcowe - przynajmniej po pierwszym etapie, bo zakładam, że później nie przestaniesz i będziesz dążył dalej.

raczej w miejsce, albo jakbys nie mial wcale po co przesadzac z iloscia bialka ? no chyba ze jestes zawodowcem wtedy duze dawki moga bezposrednio poprawic wyniki ale opieram to raczje na raportach ludzi niz na badaniach nikt nie badal mega dawek BCAA/leucyny u wyczynowych kulturystow :D

marcin gratulacje,,,dobre wyniki

uparty jestes jak moj ojciec "strata kasy"... juz kupilem teraz lezy i kusi sprobuje zrobic po swojemu. jak nie zapomne to za miesiac wrzuce do tego tematu wyniki. zobaczymy kto mial racje sog za wytrwalosc

[...] większość nagrodzonych na nie zasługuje, ale moje pytanie brzmi: za jaką aktywność nagrodę otrzymał Krzykacz w dziale zdrowie? Przcież on wyłącznie pisze: idź do lekarza a na wyniki odpowiada: a co na to lekarz? To jest doradca? Tak to radzić może nawet Mietek z butki z piwem. No chyba, że nagroda jest za ilość nic nie wnoszących postów.

1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 82 3 .WZROST: 185 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata: 104 -Udo: 57 -Talia:84 5 .STAZ NA SILOWNI: rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: uzupelnienie diety, wiekszy,lepszy efekt 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nigdy 8 .POZIOM BF% nie mam pojecia co to jest bf;p 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik lub [...]

[...] Mistrzostwach ogłoszono wstępne nominacje olimpijskie. Ponieważ jest to symboliczne zakończenie pierwszej części sezonu, podsumowujemy same Mistrzostwa, jak i wcześniejsze wyniki. Zacznijmy od biegów długich i średnich. W maratonie wysyłamy na Igrzyska czterech reprezentantów - Henryka Szosta, Arkadiusza Sowę, Monikę Drybulską oraz Dorotę [...]