Wykonałem dzisiaj pierwsze swoje badanie krwi, wyniki przyszły już po kilku godzinach tego samego dnia, co mnie pozytywnie zaskoczyło. Badanie wykonałem z ciekawości jak zmiana trybu życia (o tym dalej) wpłynie na niektóre hormony, ale też dlatego, że w ostatnich miesiącach zaczęły mi wypadać włosy z głowy, mimo że nic wielkiego się u mnie w [...]
1. WIEK: 44 2. WAGA: 99 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 60 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: (za młodu uprawianie13 – 18 lat uprawianie lekkoatletyki) siłownia 2,5 roku do teraz 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od maja 2020 HTZ (testosteron prolongatum najpierw 100 mg / 21 [...]
[...] w jednym lub wszystkich wyżej wymienionych składnikach. Brak jednego z nich może powodować, że jesteś grubszy niż powinieneś być, obniża stan zdrowia lub osłabia Twoje wyniki na siłowni. Rozważ suplementację każdym z nich, ponieważ Twoje codzienne zapotrzebowanie na nie jest bardzo wysokie. Na przykład, cynk bierze udział w syntezie DNA i [...]
Witam wszystkich użytkowników, jak widać świeży na forum ale mam nadzieje że to nie wpłynie na udzielenie mi fachowej rady. Zanim założyłem temat obskoczyłem masę tego typu tematów i rozwiązań zbliżonych do mojego problemu również jest masa. Dlatego zdecydowałem osobiście założyć temat. Na początek wymagana jakże zawsze ankieta: 1. WIEK: 26 2. [...]
Witam! Jakiś czas temu na jeden z kursów robiłem prezentację z zakresu L-Karnityny opierając się na zbiorze informacji z różnych materiałów oraz badaniach AWF Warszawa, może komuś przydadzą się te informacje. Miłego czytania Pozdrawiam Źródło: Artykuł oparłem na książce która ukazała się w 2009 roku i była zbiorem badań Awf Warszawa na temat [...]
[...] wczesniej wypadaly znacznie gorzej. Nie badalem hormonow, ale libido jest w porzadku, nie ma szalu i glupawki, ale zdrowe odruchy zachowane %-) Dzisiaj dostalem aktualne wyniki cholesteroli: CHOLESTEROL CALKOWITY 159,4mg/dl norma 115-190 TRIGLICERYDY 71,64MG/DL norma <150 HDL 12,8 mg/dl norma >40 LDL 131,3 mg/dl w normie Jak widac [...]
[...] że nie chcę brać sterydów, ale sądzę, że możecie mi pomóc. Kiedyś ćwiczyłem 4 lata, jak chodziłem do technikum, teraz ćwiczę już od ponad roku i myślę, że mam bardzo dobre wyniki. Kiedyś po tych 4 latach, bez diety, wiedzy i systematyczności wyciskałem maks 105 kg na klatę. Teraz po roku na dobrej diecie, i kreatynie niedawno wycisnąłem 115 kg. [...]
Szanowne Panie. Przyszedł czas i na mnie. Po wielu dniach czytania mam już mętlik w głowie i chyba muszę zwrócić się do Was o pomoc. Mój problem jest skomplikowany (dla mnie) i już sama sobie nie radzę. No i nie wiem, od czego zacząć. Wiem, że przez złe nawyki żywieniowe całkowicie rozregulowałam sobie metabolizm. Od kilku lat starałam się [...]
Witam zrobiłem cykl około 4 tygodniach ostaryny 20mg. Po tygodniu przerwy od ostaryny zrobiłem badania. Wyszły mi następujące wyniki: LH 8,86mlU/ml Testosteron 4,12 Estradiol sns 50.05 mg/ml Cholesterol trochę zawyżony ale reszta badań w normie. W łamie 1,5cm do przodu plus siła do przodu. Po tygodniu przerwy od ostaryny spadło w łapie o 0,5cm ale [...]
Cześć, to mój pierwszy post w dziale. Pełną ankietę wrzucę jeżeli ktoś powie że potrzebna, ale w ogóle nie chodzi mi o wyniki siłowe ani sylwetkę więc na razie napiszę to co wydaje mi się istotne. Wiek 42, od ponad 20l w treningu, NIGDY NIE BRAŁEM SAA, forma fizyczna względem moich oczekiwań bardzo dobra, ostatnie lata nacisk lekko w stronę [...]
Zawiera w swojej cząsteczce jednocześnie grupę aminową i karboksylową, czym spełnia definicje aminokwasu, choć nie jest to aminokwas proteogenny (tworzący białko ustrojowe). Naturalna substancja, która występuje praktycznie tylko w mięsie oraz w ovocu avocado. Występuje w dwóch postaciach L-Karnityny i D-Karnityny, lecz tylko ta pierwsza jest [...]
[...] energia i moc mimo niskich węgli, samopoczucie i libido bez zmian). Badanie robione rano na czczo, dzień po południowym treningu (wiem że to może mieć jakiś wpływ na wyniki). Waga początkowa: 83,5kg Obecna waga: 81,7kg Pas: -2,5cm (+/-0,5cm) Ważę się codziennie i wyciągam średnią tygodniową (wrzucam tabelę jak to wyglądało, w 2 dniach [...]
[...] normie, a odlbok zrobilem tylko na 6 oxo, zadnych clomidów czy innych kurevek)wszystko jest idealne,. 2 miesiace po cyklu nie notuje zadnych spadkow i czuje sie wysmienicie, wyniki silowe pozostaly rowniez, mimo ze nie bralem, efekt moglbym porownac to bardziej Mocnej wersji primobolanu, wolno sie rozkręca ale naprawde dobry, solidny, twardy i [...]
[...] rozgałęzione należą do najbardziej popularnych suplementów stosowanych przez osoby aktywne fizycznie. Spowodowane jest to tym, iż zarówno codzienna praktyka, jak i wyniki badań naukowych potwierdzają ich korzystny wpływ na ogólnie pojętą formę sportową. Skrótowa nazwa BCAA pochodzi z języka angielskiego od terminu: brain chain amino [...]
[...] przygodzie z teściem i późniejszymi kilkumiesięcznymi problemami z uregulowaniem hormonów sobie go odpuściłem. No i lece sobie na tej metce już 5 tydzień 30mg/ed, zrobiłem wyniki badań wątroby, bo byłem ciekaw jak to wygląda i chyba nie ma tragedii, no poza ALaTem ;) ALAT: 128 przy normie 0-41 ASPAT 46 przy normie 0-40 Bilirubina 0,80 przy [...]
[...] rozgałęzione należą do najbardziej popularnych suplementów stosowanych przez osoby aktywne fizycznie. Spowodowane jest to tym, iż zarówno codzienna praktyka, jak i wyniki badań naukowych potwierdzają ich korzystny wpływ na ogólnie pojętą formę sportową. Skrótowa nazwa BCAA pochodzi z języka angielskiego od terminu: brain chain amino [...]
[...] 1,740 mU/l (norma 0,270 - 4,200) FT3: 5,61 pmol/l (norma 3,1 - 6,8) FT4: 18,53 pmol/l (norma 12 - 22) Zrobiłem jeszcze badania Testosteronu wolnego, ale muszę poczekać na wyniki około dwóch tygodni. Byłem dziś z tymi wynikami u endokrynologa i zlecił jeszcze zrobienie ogólnych badań krwi i jeśli wszystko będzie OK, to chce mi przepisać [...]
[...] i inne(omega 3 -4 g dziennie) ale HDL stoi na 32 od pol roku .Reszta lipidow znaczna poprawa. Zbijac E2 ? Ile dac exe przez 2 tyg do nastepnego badania? Jak wygladaja moje wyniki krwi? Bardzo rozjechane czy jeszcze akceptowalne? Dzieki za rady. /SFD/2021/8/3/378cf17bc1f54de1bb77f105b9e2161a.jpg /SFD/2021/8/3/a66cfb2535114af7b94eb01bbc702b7a.jpg [...]
Witam wszystkich Porobiłem wyniki badań w związku z tym że odstawiłem siłkę już na ponad dwa miesiące przez problemy zdrowotne którymi powinienem zająć się przed rozpoczęciem dźwigania(lewoboczne skrzywienie kregosłupa w odcinku piersiowym, stan zapalny prawego barku i bicepsa, ciągły ból szyi/karku) .. Niepokoją mnie wyniki krwi oraz bardzo niski [...]
[...] i wyszedl bardzo podobnie na w okolicach 300 gdzie norma 249-836 Po 21 dniach zalecil badania test / estriadol / prolaktyna , LH. Generalnie to nic mi sie nie chce, budze sie zmeczony, brak motywacji do czegokolwiek. Wydaje mi sie ze jest to wynikiem estradiolu przy górnej normie i prolaktyny powyzej normy + niski test. Co o tym myślicie?