Pozwolę sobie też wrzucić jakieś filmiki, ogólnie można powiedzieć, że dopiero zaczynam, proszę o podpowiedzi co jest do poprawy nad czym pracować :D. Waga: 74kg Wiek: 26 lat Wynik: 170 kg http://www.youtube.com/watch?v=y2Mhr8_-SX0 Wynik: 175kg http://www.youtube.com/watch?v=Del8AozQTzQ
waga 69 kg wiek 30 lat wynik 185 kg http://www.youtube.com/watch?v=TsmjWTwKwSg waga 69 kg wiek 30 lat wynik 200 kg http://www.youtube.com/watch?v=p51AIn26eDE
Wiek: Prawie 18 lat. Waga: 77kg Wynik: 160kg ( W PIWNICY ) https://www.youtube.com/watch?v=u9v9pp9FAWs&list=UUCYqILMAHB9ZEzg9Q1SOo7w&index=3 Wiek: Miesiąc po 18. Waga: 78kg Wynik 150kg RAW ( MISTRZOSTWA POLSKI ) https://www.youtube.com/watch?v=2oeI3rVqMek&list=UUCYqILMAHB9ZEzg9Q1SOo7w&index=1
Dobra, dorwałem się do opisu ćwiczeń Lafaya, mogę się brać za odwiedzanie i komentowanie ;-) B2 - niezły wynik, ciekawe, jak byś sobie radził z pełnymi dipsami. A5 beznadziejnie };-) Ale to pewnie po dipsach zmęczony jesteś. C2 - to ćwiczenie to jest rzeźnia :)) Sam robię C1, po ostatniej serii bajcepsy bolą niesamowicie. Dobry wynik. Jakie [...]
Nie bolą, są raczej w miarę sztywno. Możliwe, że wynik zaniżają, ale nie sprawdzałam. A nie zabezpieczam, bo owijki olimpa są za duże i szerokie na mnie i było mi w nich niewygodnie. Najbardziej wynik to ogranicza moja głowa ;-) Czyli jak kładę stopy na ziemi to kłaść je bliżej w kierunku klatki? Zmieniony przez - delfinka w dniu 2015-03-05 [...]
[...] wolne robiiłem aero, rzadko miałem totalny OFF, jedynie w ostatnich 2-3 tyg było tego trochę więcej. Tym samym również przyznam się, że pewnie jakbym zrobił zdjęcia z 2 tyg wyniki w cyferkach byłyby jeszcze lepsze, waga zbliżała się już do 80kg a obecnie na koniec testu było to 82.5kg, w pasie najmniej miałem 77.5 cm więc wynik z pomiarów [...]
Jak zwykle powiesz cos na swój temat i od razu ci nawymyslają ze sie przechwalasz!!! no co za ludzie:/ H14 biegałeś kiedys na 60 m?? (pisze tylko do ciebie i ujawnie swój wynik DLA CIEBIE bo inni zaraz wezmą to za przechwalanie sie) ja w 2 gim czyli w tamtym roku szkolnym osiągnąłem 7.80...moze nie jest to powalający wynik ale jak na mój wiek [...]
[...] i oświetleniem - Własne ośrodki wypoczynkowe w Dzwirzynie oraz w Zakopanym Coś na temat rekrutacji Kandydaci muszą spełniać następujące warunki: - Uzyskać pozytywny wynik z testów sprawnościowych - Uzyskać dobry wynik badań lekarskich - Przejść pomyślnie rozmowę kwalifikacyjną Za szkołę nic sie nie płaci reprezentanci województw zostaną [...]
[...] zwróciłem uwagę na sposób Twojego wykonania jest bardzo ładny i wyrażny fajnie się ogląda i łatwo by się sędziowało .Mi się Twoje wykonanie podoba moje nie ale chodzi o wynik.Byłem sprinterem wszyscy mówili że mój bieg ładnie wygląda ale wynik ( 10,8 ) dawał mi rzadko zwycięstwo . Myślę że takim dobrym porównaniem się w pompkach był by [...]
[...] oszczędzaliśmy się na finały. Sobota MP w deszczu niestety. Pierwsza konkurencja i jestem drugi zaraz za Radzikiem, druga jestem 3, kolejna razem z dwoma zawodnikami robie 3 wynik w martwym ciągu na powtórzenia. I do finałowej szóstki wchodzę na miejscu drugim razem z cyrwusem. W dalszej częsci zawodów mamy tira robie trzeci wynik, następnie [...]
Kurde faktycznie BPL-G źle wpisałem wynik jest 3-1 dla Ciebie a miałem podliczone punkty za Gallasa nie wiem czemu nie zaliczyłem Tobie, tak to jest jak się podlicza zaległe kolejki razem z obecnymi i wszystko się pierniczy, sorry za błąd kurde korekte zrobi w następnej kolejce bo mam już dość tego liczenia i tych cyfr hehe. W następnym sezonie [...]
[...] się może objawić w każdym wieku. Mnie parę lat temu zaczęły nagle stopy swędzieć. Wiadomo, że pierwsze podejrzenie to grzybek... Maści przeciwgrzybicze, badania (czekanie na wynik trwa coś 3 tygodnie, bo te grzybki muszą wyhodować), wynik negatywny. Sama drogą eliminacji doszłam, że to uczulenie na skórę w butach... To znaczy prawdopodobnie na [...]
ale bzdura stary, porównujesz poziom trójglicerydów do HDL, a konkretniej: dzielisz trójglicerydy przez HDL i jeśli wynik wyjdzie ponizej 2 to znaczy, że masz duże i puszyste LDL i nie ma ryzyka zachowania na serce, zaś jeśli wyjdzie wynik powyżej 3 to znaczy, że masz LDL małe i gęste a to jest już ryzyko zacharowania na serce. Słowem: [...]
Mnie się właśnie wynik w OHS poprawił jak poszedłem do boxa. Obecny wynik to 60kg, prawie udało mi się 65 podnieść, ale już zachwiałem ciężarem i poleciał do przodu. Przynajmniej wiem jak się ratować w takich sytuacjach :-) Najważniejsze że jest progres :-) To dodatkowo motywuje do dalszej jeszcze cięższej pracy :-)
Jednorazowy wyskok się może zdarzyć, warto też sprawdzić na innym ciśnieniomierzu ten wynik, wadliwy wynik moze wynikać też ze złego stanu baterii w nowych urządzeniach, jeśli to ciśnienie się powtarza to warto skonsultować ten wynik z lekarzem.
[...] że Koniu ma ogromną wiedzę w kwestii redukcji, reaguje i pomaga tak, że kilogramy a właściwie cm lecą w dół. Po 7dmiu miesiącach -12cm w pasie, waga -6kg. Może nie szokujący wynik, ale dla mnie bomba :D Polecam, bo oprócz lepszego wyglądu i samopoczucia można obalić mity, nauczyć się i zmienić na stałe nawyki żywieniowe. Pzdr [...]
Jestem pod opieką Przemka od 8 tygodni, moja żona również. Zaczynałem z wynikiem na wadze 133,7, a teraz mam 124,4. Żona zjechała w tym samym czasie 8,5kg. W zasadzie można by powiedzieć, że udało się nam to bez specjalnych wyrzeczeń (no dobra do piwka czy wina tęskno ;)), jedząc zdrowe rzeczy w ilościach spokojnie wystarczających, żeby nie być [...]