wynik

[...] bojem* mnie osobiście takie długie oczekiwanie przed wyciskaniem tylko dekoncentruje to chyba wszystko na początek *nie trzymaj tak długo sztangi przed wyciskaniem bo krew odpływa z rąk P.S. Dobry wynik jak na tą wagę, popracujesz nad techniką i za jakiś czas wyjdzie Ci to samo ale poprawnie Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-08 13:52:13

siema jak wynik russ?

jaki wynik?

Jakie macie najlepsze wyniki w skoku w dal? Napiszcie gdzie, ile lat temu, czy trenujecie. Ja skoczyłem nie dawno 5.50 w dal na zawodach powiatowych. Zająłem 3 miejsce, a osoby przede mną miały trenerów. ;/ Dodam jeszcze, że jak dotąd praktycznie nie skakałem i w ogóle nie trenowałem. W taki razie nie jest to raczej zły wynik. Mam 183cm wzrostu, [...]

gboy - te kropki to wynik przedawkowania jakiegoś składnika, którego jest dużo w venomie. nie pamiętam dokładnie ale chyba chodzi o witaminę b12 Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2009-06-08 16:40:20

widze, ze typowa retencja idzie. bulki ze smalcem i wynik w bicepsie. jedziesz, jedziesz, musi byc +10 w bicu inaczej cykl z dupy

Stary masz dobry wynik jak na tą porę. Ważniejsze od tego ile zrobisz będzie to ile z tego utrzymasz po cyklu

przeciez 1.5 cm w kablu to zaden wynik pewnie masz wyjepke

Oglądałem foty i to co najbardziej przycjąga uwagęxmaniasx to zaj***sty brzuch Wynik w WL też zasługuje na respekt , nagraj film było by ciekawie .

[...] nie cwicze.:/ a WL wzielo sie stad ze kiedys trenowalem tylko to, pod okiem kilkukrotnego MP i ME w wyciskaniu, wieloletniego czlonka katdry paraolimpijskiej. koles osiagal wynik 180kg przy wadze 63,5kg:) najlepsze byly jego opowiesi co do suplementow. mowil ze jedyn co mial po kreatynie to sraczke a na zakwasy najepiej wpic polowke:) [...]

ładny wynik..aż nasuwa się żebyś wziął się za michę, ale z tą wagą możesz powojować ...sog 3m się

film 700mb w 40minut :) - niezly wynik no nie

[...] a trening masowy na lipiec dac. byc moze zakupie sobie animal flexa aby troche podsmarowac zawiasy co sadzisz? aha, co do siadów, wieczorem dam foty nóg, mała ilosc cwiczeń i epizodyczne traktowanie nog to wynik tego ze one sie najlepiej rozwijaja. waze 78kg a mam 43 w lydce. to przesada;) Zmieniony przez - xmaniasx w dniu 2009-06-08 20:12:57

Siema kto chce w ******* jestem na pompie mi by się z 2,5 godziny ściągało, dobry wynik co nie

super wynik !

A w wieku niespełna 15lat 80/100 w PC to dobry wynik, powiem wam ze najlepszy bo to wynik na złoto

[...] intryguje to: "a modlitewnik ostatnią serie 88kg robił przy mnie i przy pełnej sali ludzi,". Masz może jakiś filmik z tego zdarzenia lub coś? Bo to bardzo dobry wynik. Sprawdź najlepiej za pomocą jakiejś wagi, czy aby talerze lub gryf nie są lżejsze niż powinny byc (ja wszystkie talerze i gryfy w swojej domowej siłce ważyłem stojąc z [...]

majkel, świetny wynik. w sumie wypracowałeś 10 powtórzeń.

no ale wynik dobry bez bujania wiadomka ze trudniej... czas cs oszamac a pozniej do notatek bo to juz pol dnia minelo a ja jestem w dupie poki co

[...] w cieniu. Dobrze się ćwiczyło. Podciąganie wszystko do przodu.I znowu mimo wczorajszego podciągania na siłowni i dzisiejszego na drążku wysokim, jestem w stanie zrobić wynik tylko 4 powtórzenia słabszy od swojego siłowego rekordu na drabinkach . Najcięższe z dotychczasowych interwałów (30/10) - dopiero robiłem drugi raz. Pięknie dały mi w [...]