[...] ale wiele osób jest zaangażowanych w to aby efektem było zdobycie pasa czy tytułu mistrza świata. To nie tylko talent boksera ale zaangażowanie wielu ludzi ma wpływ na wynik. I to tym wszystkim ludziom zawdzięczam te tytuły. E - Tomek na koniec prosiłbym, żebyś napisał jakieś rady, spostrzeżenia tzn. co robić aby odnosić sukcesy w sportach [...]
[...] na luzaka,ze jestes w stanie,na przestrzeni tygodnia zwiekszyc obciazenie tylko o 5kg,to ile powinienes miec po 6 tygodniach? 2 x wiecej! jesli wezmiemy pod uwage twoj wynik w wyciskaniu na barki-gdzie biora udzial o wiele mniejsze i slabsze grupy miesniowe-to wynik w przysiadzie jest jeszcze gorszy! musisz sie bardziej przylozyc. moze z [...]
A ja odebrałem dziś wszystkie wyniki i sam nie wiem co o tym myśleć. Na USG lekarz napisał "obraz może odpowiadać ginekomastii", w badaniach krwi wszystkie hormony oprócz estradiolu niby w normie, ale LH dość wysokie (6,21 - norma od 0,8 do 7,6), testosteron z kolei niski (16,1 - norma od 9,36 do 60). Nie wiem jak z estradiolem - mam 89, [...]
[...] ćwiczeń, pobudzenie - kolejny plus **SIŁA I WYTRZYMAŁOŚĆ na treningu - plus . Placebo, albo dobry trening ostatnio pewnie, ale robiąc sobie maxa na klate po WF'ie poprawilem wynik o 7 kg . **REGENERACJA - troszke da się odczuc poprawę. ** POMPY nadmiernej nie ma ** SMAK - ujdzie Napiszę jeszcze za jakies 2 miesiace po głebszym kontakcie z [...]
[...] aerobowy 8 x 50 min x 3 + dodatkowe spalanie po wysilku mysle ze okolo 100 = 2645 kcal / 2 = 1322 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 188 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1405 kcal + (TEA)188 kcal = 1593 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1593 kcal + 700 kcal = 2293 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2293 + [...]
[...] sportowe-waha się ostatnio od 50 do 40.Dobrze,że to jeszcze nie zapaść Co do ciśnienia,to lekarze mogą wałki robić jak chcą-bo jak ja laik mam zobaczyć na ciśnieniomierzu wynik,jeśli ciśnieniomierz jest wskazówkowy i ta wskazózka jest w ciągłym ruchu w dół?Mogą wmówić wszystko,co nie oznacza oczywiście,że wczoraj był wałek,ale wolałbym [...]
2 lata ogólnie z przerwami dodam ze w te wakacje mialem ponad 2 miesiace przerwy a jeszcze poprzednie pracowalem 3 miesiace w szkocji wiec troche tych przerw bylo co nie zmienia zreszta tego ze slavby mam wynik na plaskiej:/
jak poprawić wynik w możliwie jak najkrótszym czasie? do końca zajęć został mi miesiąc, a planuję poprawić rekord szkoły. wynosi on 2,72 m. mój najlepszy wynik do tej pory to 2,65 dobrze byłoby wspomnieć że mam tylko 170 cm wzrostu, skaczę znacznie dalej os osób naprawdę wysokich i wysportowanych... Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 w czerw. [...]
[...] pas to nie widze go wygrywajacego ani z Evansem (z ktorym juz raz wtopil) ani z Machida. Z Forrestem jest podobnie, na niego czeka Rampage glodny rewanzu w ktorym uwazam ze wynik bylby taki jak kazdy oczekiwal w ich pierwszej walce czyli Rampage by KO. Reszta czolowych zawodnikow tej dywizji znajduje sie +1 rok od titleshota wiec ciezko [...]
hmm... ale czy to pozwoli osiągnać wynik 24.Ja robię 8 serii dwa razy w tyg.podchwytem na maksa 3 serie, potem np. biore hantla 15 miedzy nogi i 2 serie na maksa z tym, że schodząc dobijam hantlami po 10 kg,potem 2 serie nachwytem na maksa i koncze np. podchwytem b. wąsko.Robię naprawdę różnie mieszam, czasem bica po prostu hantlami, żeby plecki [...]
Domyslam sie ze to wynik poziomu testosteronu bo nie dopisales. Badałes wolny czy calkowity ? - z ciekawosci pytam Stosowales kiedykolwiek jakies saa? Idz do endokrynologa trzeba zbadac pozostałe hormony i ustalic przyczyne, nikt ci tu nic wiecej nie doradzi
[...] i rozciąganie, ale z tego co wiem to te testy przekladają mi na początek maja.Powiem Ci Sprinterek, że jest u mnie masakra z 50m, poszedłem raz sprawdzic czas, no, ale w sumie dzień wcześniej robiłem siłówke na nogi, więc... i też te 50 m beigłem po przebiegnięciu 7 km, może to miało wpływ, ale wynik miałem gorszy niż na poprzednich testach.
Jesli Real osiagnie dobre wyniki z Ramosem 5-0 w ****e z Liverpoolem w dwumeczu to dobry wynik ? czy kibice Realu sie przyzwyczaili juz ze 1/8 jest nie realna i oceniaja sezon tylko po sukcesach ( lub ich braku) na hiszpanskim podworku ?
dzieki jeszcze raz komu moglo wejsc temu weszlo cygan co do banow to raczej sie mnie nie specjalnie tyczy bo w poprzednim podsumowaniu dalem w calym roku chyba 18 czy 19 i byl to wynik slaby bo gdzies 3/4 modow dalo ich wiecej
powierzchnia głowy prawej kosci eamiennej hyperchogeniczna. sciegno glowy dlugiej miesnia dwugłowego o zatartych zarysach i hyperchogeniczne. guzek wiekszy o nierownych zarysach. torebka stawowa o niejednorodnej echogenicznosci w czesci srodkowej znaczeni scienczona - naderwana. w odcinku przysrodkowym mała przestrzen płynowa. pierscien rotatorow [...]
I Adam Balawejder z Krakowa - najlepszy wynik zawodów 175kg przy 68kg wagi ciała ?? ?? ?? Wiedziałem że gościu jest silny ,ale nie przypuszczałem że aż tak :) (oczywiście pomijając zasady wedle których było to rozgrywane ). to jest o 10 kilo więcej niż ja ) a gościu wygląda jak przecinek ......
[...] tylko że mierzenie aparatem wskazówkowym jest o wiele dokładniesze,ale te wymaga pewnej wprawy. Gdy lekarz słyszy pierwsze dudnięcie w słuchawce (stetoskopie), odczytuje wynik w TEJ CHWILI i otrzymuje ciśnienie skurczowe. Przy drugim dudnięciu otrzymuje wartość ciśnienia rozkurczowego - bajecznie proste Tylko rękaw musi być dobrze [...]
GINEKOMASTIA
