wynik

tez wydaje mnie sie ,ze slodkiewicz powinien byc 2. ale w koncu o tym decyduja sedziowie na miejscu a nie widzowie przed internetem(to nie zawody sfd:) ). ale 3 miejsce na mistrzostwach swiata-to piekny wynik!.nie ma sie co martwic...

[...] spotkanie z Tottenhamem pokazało, jak wielki potencjał tkwi w tym zespole. Styl, w jakim graliśmy, i jak zdominowaliśmy takiego rywala, mówi sam za siebie. Ale nie mówi tego wynik spotkania. Oczywiście, zdaję sobie sprawę, że po tym meczu nikt nie pamięta, że graliśmy pięknie, tylko że zremisowaliśmy. Czuje Pan, że nastały dobre dni - debiut w [...]

Objawy korzeniowe to wynik problemu mechanicznego (przesunięcie jądra miażdżystego), który można usunąc w sposob mechaniczny - chodzi mi o terapię manualną.Zabiegi fizykalne sa tu tylko i wyłącznie dodatkiem, który na pewno nie usunie przyczyny bólu.

j/w z drugiej strony 0,5 kg to nie jest zły wynik kolejna sprawa, waga to słaby miernik sukcesu. Patrz w lustro. zdr.

ja wiem ze no-shotgun to no booster ale wydawalo mi sie ze z polaczeniu z kretka da podobny wynik co HP. a co do HP slyszalem ze dobrym dodatkiem jest cell mass.

Cieszy mnie ten wynik. Webb jak zwykle beznadziejny.

wszyscy dookoła skakali sobie w ramiona i można było zauważy że Radek był ciut zdziwiony tym 3 miejscem, ale jeszcze raz gratulacje za wynik i postawę wobec Nas kibiców dla całej kadry i Radka, który jak mógł to udzielał wywiadów i pozował co na pewno stanowiło nie mały wysiłek:) Zmieniony przez - chytri2007 w dniu 2008-11-08 15:56:18

brawo Kuba, nowy rekord polski w trójboju jest twój wynik 702.5kg (255 - 170 - 277.5kg) o ile dobrze pamiętam mam filmy z dwóch ostatnich podejść ciągów, ale myśle że Kuba sam wrzuci w lepszej jakości więc Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-11-08 20:19:49

"Olimp" Wieniecka 14 87-800 Włocławek niech braciak uda sie do tego klubu, pogada z prezesem i pokaze na co go stac. wynik ma na zloto w mp mlodzikow wiec napewno beda chcieli miec takiego reprezentanta szajbus, kamil..nie chce sie przechwalac, ale przy pierwszym kontakcie ze sztanga w wieku 13lat wycisnolem 70, a rok pozniej 110kg to [...]

[...] delikatnie na rozruch a w związku, że kolana nei mogę eksploatować za mocno postaram się przygotować pod zawody u JULA w połowie grudnia w ławce. Nie będzie to porywający wynik ale może jeszcze coś uda sie zwiększyć na sile klatki. Przerwa wyszła tylko na dobre ochota i zapał powrócił czyli to co brakowało. Suple zakupione i konsumowane tylko [...]

dla mnie wygląd nie jest ważny, najważnieszy jest wynik i pod to bedzie moje ciało się zmieniać, co będzie dalej czas pokaże ;]

[...] i tak nie wyszlibyscie przeciwko nim na ring... Dla mnie chluba bylo by to, ze wygralem, a nie to, ze walczylem i przegralem z kretesem z Tysonem, Lewisem itp. itd. Niestety wynik idzie w swiat, podawane sa ilosci walk wygranych i przegranych...Zarzucanie czegoś Michalczewskiemu w obronie Gołoty jest troche dziwne, w stylu brudnej kampanii [...]

[...] chwyt młotkowy cały czas, hantle połączone 22 kg x 8, 27 x 6 - to jest *****skie ćwiczenie! Plecy: Martwy ciąg (zaczynam kochać to ćwiczenie, bo na każdym treningu poprawiam wyniki i technikę;)). 90 kg x 6, 110 kg x 6, 120 kg x 6, 130 kg x 6 - sądziłem, że w ostatniej serii dam radę zrobić góra 2 powtórzenia, a jednak nie:) Tydzień temu kończyłem [...]

no właśnie czemu ci nie zaliczyli wyciskanie w 2 próbie? co z brzuchem, bo wg. mnie wszystko ok na zaliczenie i gratuluję ;) ten twój wynik mnie motywuję, podoba mi się jak ktoś przy niskiej wadze robi takie wyniki, duża waga zawodnika nie robi na mnie takiego wrażenia. leczę kontuzję i biorę się za ostre treningi Pozdrawiam ;)

Przeczytaj, oblicz i wstaw wynik: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html pozdro.

Polaco - niestety czasami kontuzje krzyżują plany. Może po wyleczeniu będzie lepiej. Hades - teraz spróbuję poprawić wynik w WL. Zobaczymy jak pójdzie. Tobie również życzę zdrowia my Friend Sene - tak jest. Lepiej wyleczyć i wrócic później do ciągów a może i siadów aniżeli kuleć do końca życia. Jeszcze przyjdzie czas na 300kg w ciągu... gkabulski [...]

To z tego linku na zapotrzebowanie kaloryczne: Przykład: Mężczyzna, ektomorfik, 20 lat, 60 kg, 180 cm, 3 intensywne treningi siłowe po 45 minut(właściwa dla tego typu budowy ilość), trening areobowy ograniczony do 5-10 minut przed i po treningu, interwały(brak). Wynik to: 3029 kcal. Ty jesteś wyższy, więcej ważysz i w dodatku masz więcej [...]

Bardzo naiwne pytania zadajesz, to zależy od dziesiątek czynników. Przede wszystkim od stanu wyjściowego tj WAGA@WYNIK. Poza tym wrozka peel

Wojtas - skup się na treningu przede wszystkim. W FAQ napisałem jak poprawić wynik na klatkę A suple to dodatek.

a teraz kiepsko ale nie weim jak w stosunku wynik\wiek martwy to 100,5 kg przusiad 78 w 4 powtórzeniach na lajcie ale dopiero pare dni temu dostałem stojaki klatka 71 kg ale to jakis miech przed wakacjami nie próbowałem pobijać. Wogle staram się teraz uzywać mniejszych troskzi ciężarach i skupiać się an technice zeby oszczedzac stawy i scięgna.