a w jaki sposob to zmierzyles ? wykonaj pomiar grubosci skory w roznych czesciach ciala, zobaczysz ze wynik ktory wyjdzie (a jest najbardziej wiarygodny) wyjdzie w okolicach 20%
[...] zazwyczaj na posty pisane przez 60 kilogramowe dziewczyny które mierzą 172cm i płaczą że są grube. Ale zacznę od początku. Mam 163cm wzrostu i ważę ‘bagatela’ 70 kilo. (to wynik długotrwałego treningu klikania myszką i jedzenia chipsów podczas oglądania TV - a zaczęło się niewinnie od lekkiej kontuzji). Tak więc można mnie zaliczyć do [...]
Legia nie przegrywa na Konwiktorskiej Stare piłkarskie porzekadło mówi, że derby rządzą się własnymi prawami. Zgodnie z nim wynik takiej potyczki ciężko przewidzieć. W warszawskich derbach jednego można być jednak niemal pewnym. Jeżeli Legia Warszawa przyjeżdża na Konwiktorską 6, zazwyczaj nie przegrywa. Ostatni raz piłkarze „Czarnych [...]
[...] gdyż chce raczej stopniowo do tego podejsc... Kupiłem Chrom i zabrałem wczoraj jedna tabletke. Z 71 schudłem do 66,5 w ciągu niecałych 2 tygodni. Mysle ze to jest niezły wynik ,aczkolwiek tłuszcz na brzuchu nadal jest i boczki :D mam nadal obtłuszczone! Jedyne co mi hamuje redukcje i rośnięcie mięśni , to ... Brak planu na siłowni, wiec [...]
No okej już ją wrzucam, a powiedzcie mi bo już głupi jestem. Pomnożyłem swoją wage raze 24, potem wynik razy 1,4 bo bede ćwiczył codziennie, i od tego co wyszło odjąłem 500 kcal dobrze?? 1 posiłek: Mleko 3,2 % tłuszczu - 250g Płatki kukurudziane - 55g Ser biały półtłusty - 75g 2 posiłęk: Jabłko - 180g Chleb żytni - 40g Kabanosy - 20 Ser biały [...]
[...] i rozpocząć kurację. Na wszelki wypadek zrobiłam też test ciążowy, bo tak zalecił mi lekarz. Nie wyobrażacie sobie nawet jakie było moje zdziwienie, kiedy się okazało, że wynik testu jest pozytywny. Kurację Izotekiem muszę więc odłożyć na minimum 9 miesięcy plus okres karmienia !!! Nie wiem nawet czy w ogóle rozpocznę tę kurację. A że każdy [...]
Witam serdecznie. Ułożyłem sobie dietkę redukcyjną i teraz musze dostosować trening. Ważę 80 kb i mam 180 cm wzrostu. (80 kg * 24, i wynik * 1,4 ponieważ będę ćwiczył codziennie, zapotrzebowanie już po odjęciu 500 kcal wyszło mi 2170) No więc zamieżąm codziennie ćwiczyc aerobiczną szóstke weidera a6w oraz codziennie nazmiane hiit czyli bieg raz [...]
[...] ze Fedor jest mistrzem i mozna go uwielbiac, ale styl komentowania walki Fedor vs Minotauro byl niesprawiedliwy. Juz w pierwszych minutach dalo sie odczuc(na pewno znali wynik tej walki wczesniej), ze co by Minotauro nie zrobil i tak beda komentowane z lekkim podnieceniem tylko ciosy fedora. Minotauro byl w tej walce o niebo leszy niz w [...]
Heh te 12.70 jak na 18 lat to niezbyt dobry wynik.Ja mam 16 lat i 12.10,ale skoro nie trenowałeś to napewno zwiększyłby się wynik :D Na twoim miejscu jednak poszedł bym,bo w klubie ktoś ci pomoże.Nic nie masz do stracenia :)
Możliwe bo pare razy byłem. Jestem Zawodnikiem i w kulturystyce i w Trójboju siłowym i Wyciskaniu leżąc. Przez te pół roku skupiłem sie bardziej na trójboju. Wygrałem pare akademickich zawodów na Ślasku no i pojechałem 2 tyg tem na M.Polski w TS. Zdobyłem srebro.( kat 82,5kg)Wynik mógłbyć lepszy no ale niestety zawiodła pomoc przy siadach [...]
Wartości wyliczane są tam na suchą masę - LBM. Zobacz dokałdnie jak jest to ustalone odnośnie aktywności. Jak już będziesz miał ilość białka i węglowodanów to, żeby mieć tłuszcze odejmujesz wartość kaloryczną nie ilość g. potem dzielisz wynik przez 9 i masz tłuszcz w gramach.
Witam badania zrobione norma jest od 2,8-8,0 a wynik po 6,33 czyli ten testop hubeia jest o dupe roztrzasc poza bolem po iniekcjach nie dzialo sie nic co pokazaly badania Naturalnie poziom tescia brata to ok 6,4 taki zawsze przed cylkem A wiec Testop no nedzny under Czech!!! nie polecam pozdro Postaram sie potem wkleic wynik badania
[...] nie ma już piłkarza formatu Żurawskiego, Frankowskiego czy Szymkowiaka, czyli innymi słowy kogoś, kto w sytuacji kryzysowej wziąłby na siebie ciężar odpowiedzialności za wynik. Petrescu zdaje się nie wiedzieć, że gra krakowskiej Wisły w ostatnich latach była podporządkowana właśnie tym zawodnikom i jeżeli jeden ze wspomnianych zawodników [...]
[...] w Champions League zadecydują zatem umiejętności poza piłkarskie. Mentalność, zdolność koncentracji, silna psychika – to one będą miały największy wpływ na końcowy wynik rywalizacji między Romą a Fiorentiną. Drużyna, która okaże się gorsza w którymś z tych elementów przegra walkę o Ligę Mistrzów. Niezależnie od tego, która z ekip [...]
[...] akcja Thierry’ego Henry dała Arsenalowi awans do ćwierćfinału wpływając równocześnie bardzo dobrze na morale piłkarzy. Sympatycy ekipy z Londynu podbudowani wynikami swojej ukochanej drużyny z niecierpliwością czekali na kolejnego rywala. Okazał się nim jeden z faworytów całej imprezy – Juventus Turyn. Przed pozornie [...]
w srode 100mg w piątek 200mg w niedziele 200mg w poniedziałek popołudniu zrobił badania i wynik w normie norma jest od 2.8-8.0 ng/ml a miał 6.33ng/ml naturalnie bez koksu ma zawsze ok 6.4 więc towar lipa i tyle po dobrym propie po kilkunastu godzinach ma sie podniesiony poziom tescia po farmaku tak było a ten testop to lipa.
LEGIA WARSZAWA
