wynik

Tak przy Twojej wadze własnej jest to dobry wynik w wyciskaniu . Możesz mieć do tego predyspozycje .

Zależy też od stażu ale wydaje mi się, że nie jest duży skoro zadajesz takie pytania więc to dobry wynik ;-)

Ja w twoim wieku , staż 5 miesięcy domowa siłownia , z czego pierwsze 3 bez sprzętu ważę 67 i wyciskam 63 więc twój wynik raczej dobry .

W tym wieku daj sobie spokój z ciężarami bo zrobisz sobie krzywdę.7kg w twoim wieku to niezły wynik ale ważna jest technika nie ciężar.

Każdy wynik jest możliwy. Zapotrzebowanie kaloryczne wylicza się pod dany organizm i aktywność fizyczną, więc takie strzelanie czy akurat tyle jest ok nie ma sensu.

Dziękuje! Mam wynik bo skoro już się rano umówiłam to poszłam. Niby nic strasznego, dr zaleciła smarować przeciwzapalnymi i pojeść ibufen przez 10 dni. I teraz nie wiem czy ufać wynikowi… /SFD/2023/6/14/bba0028eb35c41bf837743b787c3bff1.jpg

j/w ... końcowy wynik podobny

Na początek to testa pociągnij jeszcze 3 tygodnie zanim tren zejdzie do końca i wynik e2 nie bedzie przekłamany. Później idź do lab i zbadaj e2, prl, test całkowity. Nie wiem co ty chciałeś ugrać na tym.

wpisz w googla pomiar tkanki Łódź, druga sprawa jakimi maszynkami to jest mierzone, musisz też wiedzieć jak się przygotować do pomiaru, bo posiłek, płyny, wysiłek fizyczny, zafałszują wynik.

[...] to niemozliwe miec mniejszy zasieg od wzrostu 4 genady golowkin 179-178 ... 5 wisaksil wangek 160 -161 6 anthony joshua 198-208 10 cm wiekszy zasieg od wzrostu to juz dobry wynik 7 miguel berchelt 170-180 8 keith thurman 171-175 9 luis nery 165-167 10 jeff horn 175 -173 czyli z czolowej 10 tylko dwoch bokserow ma dobry zasieg ramion w stosunku [...]

Wynik jest ok, blizej górnej granicy

czekam na wynik analizy składu, pewnie z 2tyg jeszcze ( jakoś taki termin był podany) wcześniej nic więcej nie powiem

A wynik jaki mniej wiecej powinien wyjsc?

[...] - nie uprawiam wyciskania na ławce. Kulturystyka to nie wyciskanie, ale praca nad sylwetką. Jeśli bardzo Cię to interesuje, to w latach, gdy prykładałem większą wagę do stosowanych obciązeń miałem 3 wynik w Europie (juniorów młodszych). Potem udało mi się przekroczyć barierę 2 x waga ciała, ale obecnie tego bym nie powtórzył przy wadze 94 kg.

Uważam to za wynik satysfakcjonujący przy takiej wadze. Chociaż trochę w ciemno, bo mało napisałeś o sobie..

cell pumpa 30 min przed siłownia mono bezposrednio po siłowni lepsze wchłanianie kreatyny w nietreningowe 4 kapsy mono mozna w godz treningu porcje cell pumpa ale zdania na ten temat sa podzielone ja tak dawkowałem i wynik pozytywny :)

Wynik Zakras relacyjny 1,50-12.40 T FSH (ICD-9: L65) <0,30 LH (ICD-9: L67) 2 1,70-8.60 <0,30 Powiedzcie mi czy mam się tym martwić ? /SFD/2023/3/25/92800724092849ada2cd20f90a8724df.jpg

Dostałem kiedyś od trenera-jeszcze za juniorskich czasów-rozpiskę na poprawę wyniku w wyciskaniu.Taki program był stosowany przez wyciskaczy gdyńskiej "Floty",gdzie trenowałem w latach 80-tych.Z tego okresu on pochodzi,lecz mimo to jest dość ciekawy-i co ważniejsze skuteczny(przetestowałem go dwukrotnie w przeciągu pół roku)-za każdym [...]

Tak. Jest to bardzo dobry wynik.

Dobry wynik. jak chcesz zerknij sobie jakie są wyniki z zawodów w twej kategorii wagowiej i wiekowej