wynik

[...] specjalizacja jest ogolna s\zasada jesli zbyt młody sportoqwiec przyzwyczai się do silnych bodźców treningowych to pózniej brakuje bodżców by w pózniejszym wikeu zozwijać wynik n awiekszy. P.S. mam jeszcze jedną uwagę jest tu wiele opisów treningów "strong men" i ona dla mnie to jedna wileka lipa. Dlaczego - te treningi wygładają tak [...]

No coz - ja mam ta przyjemnosc, ze "siedze" bardzo blisko sportu jakim jest trojboj silowy. Jeszcze do niedawna bylem przekonany ze wynik oscylujacy w granicach 600kg (w ciezszych kategoriach wagowych) daje szanse na podium w Akademickich Mistrzostwach w Trojboju Silowym - taki wynik mozliwy jest do osiagniecia bez wspomagania [...]

275kg!super wynik,gratulacje,ciekawi mnie tylko czy w koszulce? chyba sie napaliłem i zaczne cwiczyc systematycznie,moze uda mi sie zrobic <200kg,zastanawiam sie ile mogła by mi pomóc koszulka,20kg?bo 220kg juz by mnie satysfakcjonowało:) moze ktos wie gdzie mozna dostac taką koszulke i za ile? "trening to nie wszystko" koral

W Kamiennej Górze Tomek był pewniejszy siebie, ale też słabszy technicznie. Bardzo dużo poprawiłby mu wynik trening na sztandze trójbojowej i metalowych talerzach - czyli na takim sprzęcie jaki jest używany na zawodach TS. Jeśli widzieliście w jaki sposób ciężarowcy wykorzystują elastycznośc sztangi i bujaj ące się talerze do podniesienia swojego [...]

[...] dziękasy Verona ! OK, teraz wierze, ze to rezultat uzyskany naturalna droga. Zreszta nasz najznakomitszy zawodnik - z sekcji gdzie ja trenuje - w kategorii 56kg robil wynik bliski tego: 192,5 127,5 170 (choc co do "martwego" to chyba bral wiecej - niepamietam dokladnie). Wyciskal bez koszulki - wiec tu mial zapas - i tak prawde [...]

Wynik finału: HC Davos - Team Canada 2:3 (1:1, 1:1, 0:1) Bramki - dla HC Davos: Bonin (7), Bohonos (32), dla Teamu Canada: Alston - dwie (3, 54), Sellars (26). Sędziował Reiber (Kanada). Widzów komplet - 7680. Kary: Davos - 16, Team Canada - 20 min. Drużyna All Star turnieju: Lars Weibel (Davos) - Jamie Heward (Team Canada), Petteri Nummelin (TPS [...]

Wynik czwartkowego meczu 15. kolejki: Real Madryt - Sevilla 3:0 Bramki dla Realu: Raul 9, Flavio Conceicao 30, Zinedine Zidane 74 Czerwona kartka: Javi Navarro (50-Sevilla) ..And JUSTICE for ALL

[...] inny układ wcześniejszych podejśc,prawdopodobnie zaliczyłby ten ciężar. Ale to już sprawa psychiki Ślepego. W ogóle zresztą u zawodników startowych, czyli robiących wyższe wyniki na zawodach niż na treningach, pobudzenie psychiczne odgrywa kluczową rolę. Tacy ludzie podchodząc do rekordu potrafią wykrzesać z siebie ostanie krzty energii i [...]

[...] program z prof. sexuologii Lwem Starowiczem. Stwierdzil on, ze jeszcze do niedawna sadzone ze aktywnosc sexualna w przedzien startu w zawodach bardzo negatywnie wplywa na wynik. Podczas olimpiady w Seulu przeprowadzono jednak wniklie i naukowe badania na ten temat i okazalo sie ze jest to kwestia SCISLE INDYWIDUALNA. Tzn. ze na jednych [...]

[...] a jeszcze dłuższe węglowodanami złożonymi-skrobia i glikogen. Organizm przechowuje węglowodany w mięśniach bądź w wątrobie w formie glikogenu. W wyniku sekrecji insuliny, węglowodany mogą również zwiększyć przyjmowanie aminokwasów do mięśni i uwydatnić syntezy białek. Uwalnianie insuliny jest ściśle powiązane z [...]

Greg Kovac, gdyby zainteresował się trójbojem siłowym. Patrząc na jego wyniki, już teraz mógłby podnieść w przysiadzie 500 kg, a w wyciskaniu na ławce skośnej osiągnąłby wynik około 365 kg - naukowcy twierdzą, że 6 razy można podnieść ciężar wynoszący około 80% maksymalnych możliwości, a Greg wyciska 6 razy 305 kg. Wystarczyłoby, żeby choć rok [...]

[...] bo nigdy nie uprawiał podnoszenia ciężarów. Greg jest kulturystą i w ćwiczeniach, w których głownie liczy się czysta siła, nie ma nikogo, kto mógłby się choć zbliżyć do jego wyników. Jego sylwetka w żaden sposób nie przypomina innych siłaczy wagi superciężkiej, którzy mają duże mięsnie, ale schowane pod grubą warstwą tłuszczu. Mimo olbrzymiej [...]

Hm... Ponieważ ćwiczyłem i znam ciężary innych trójboistów i kulturystów więc wyniki te nie zwalają mnie z nóg. Nie sa kosmiczne, jeśli się weźnmie pod uwagę innych silnych zawodników. Jeśli Kovacs faktycznie waży 180 kg i wynika to z masy mięśni to powinien być miesamowicie silny. Natomiast byłbym ostrożny w formułowaniu stwierdzeń, że jest naj-, [...]

[...] MC z Pułtuska)? Czy pochylony był tułów? A może niedoprostowane kolana? Może biodra zostały z tyłu? Uważam że takie aptekarstwo jest zbędne, bo nie chodzi w tym wypadku o wynik osiągnięty na zawodach, gdzie sędziowie mają calówkę i poziomicę w oku, ale na treningu (O czym niestety nie napisałem. Mój błąd, przyznaję się do niego). Celem [...]

Verona, nie masz racji! Skoro wyniki Kovacsa są niezweryfikowane, to mogę je porównać z niezweryfikowanymi wynikami Szymkowiaka. Czy widziałaś jak ćwiczy Kovacs? Też nie! Więc wg Ciebie, cytuję "Jak nie zaliczyl tego na zawodach to znaczy ze NIE WZIAL - i ja nie kombinuje dalej". Więc skoro i jeden, i drugi "nie wziął", to jak [...]

[...] relaxowalem i pracowalem ciezko by otworzyc nowe dojo i zajmowalem sie rodzina! SM: W Twoim ostatnim wystepie (Pride 21) walczyles z Shungo Oyama. Jaka jest Twoja opinia o wyniku? RG: Mysle, ze sedziowie popelnili blad. SM: Czy jestes zawiedziony? RG: (podekscytowany)Tak! Cala walka polegala na tym, ze ja szukalem walki, szukalem wszystkiego!!! [...]

Szanse żeby wygrać zawody? Wszystko zależy od konkurencji Wynik przyzwoity jak na wiek i wagę,ale czy technicznie do zaliczenia?Poczytaj w dziale o technice, szczególnie arty Verony i porównaj ze swoją techniką. Power comes from God.

[...] myslec o zwycieztwach. Parker ma racje ze jak nie wystartujesz to nie bedziesz mial zadnej szansy :) Gdybys wyciskal 50 kg a mial ambicje zeby dalej trenowac i poprawiac wynik to tez STARTUJ. Nie zaszkodzi a moze pomoc. Zobaczysz jak wszystko dziala na zawodach, sprawdzisz sie ze swoim stresem i wymaganiami sedziow. Tego mojego posta o [...]

[...] tylko wtedy, gdy po pierwszym podejściu nie czujesz się dosyć silny. Łatwo jest mówić, że chciało się więcej, ale lepiej zrobić ostatnie podejście z zapasem i uzyskać lepszy wynik na następnych zawodach. W ten sposób będziemy świadomi swoich rzeczywistych możliwości. Nie zapomnij mieć na zawodach pomocnika z którym razem trenowałeś. Power [...]

[...] w roznych postaciach,ilosciach, seriach) gdy w wieku 16 lat poszedlem pierwszy raz na silownie wzialem na klate 50 kg. Mysle ze przy wadze 66 kg jakie wtedy mialem to dobry wynik zwlaszcza ze bylem zupelnie poczatkujacy... Pompki daja rowniez niesamowita szybkosc, duza liczba pompek cpdziennie zapewnia silny strzal w lapie bez specjalnych [...]