Szacuny
12
Napisanych postów
4054
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10579
W Kamiennej Górze Tomek był pewniejszy siebie, ale też słabszy technicznie. Bardzo dużo poprawiłby mu wynik trening na sztandze trójbojowej i metalowych talerzach - czyli na takim sprzęcie jaki jest używany na zawodach TS.
Jeśli widzieliście w jaki sposób ciężarowcy wykorzystują elastycznośc sztangi i bujaj ące się talerze do podniesienia swojego wyniku, to wyobraźcie sobie stratę kilogramów gdyby wykonywali bój na sztywnym gryfie trójbojowym i metalowych talerzach, w znaczący sposób zmniejszających moment gnący gryfu. To zjawisko wystąpiło na ME w Łotwie w 2001. Dopiero gdy Tomek się wstrzelił w drgania sztangi ciężar poszedł do góry bardzo lekko.
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
110
Mam pytanko odnosnie rekordow kobiet- musze ulozyc plab bicia rekordow (dlugodystansowy) dla kobiet cwiczacych rekreacyjnie na silowni. To ma w pewien sposob zachecic je do cwiczen i rywalizacji.
Bede bardzo wdzieczna za wszelkie info i linki...