W sobote czeka nas kolejny mecz, tym razem z Azerami. + Jaki typujecie wynik ? wedlug mnie bedzie 3-0 + Jaki wedlug was bedzie optymalny skład ? Dudek - Baszczynski, Bosacki/Głowacki, Klos, Rzasa? - Krzynowek, Szymek, Kaluzny, Smolarek - Zuraw, Franek Niewykluczone, że Kosowski będzie rywalizował o miejsce w składzie z Ebim Smolarkiem, który wraca [...]
macie i nie móicie że wujo zły gratulacje dla Bacy za najlepszy wynik w tej klejce docencie to że wam pisałem w nocy, więc nie krzyczeć jak zrobiłem błąd Zmieniony przez - orzeszq w dniu 2005-03-21 01:35:46
Legia Warszawa w końcowych fragmentach meczu 15. kolejki Idea Ekstraklasy z Amiką Wronki straciła dwa punkty, a jej potknięcie wykorzystał Groclin, który nie miał problemów z pokonaniem GKS-u Katowice. Szczerze powiem ze bardzo mnie ucieszyl ten wynik
hehe , a jaki wynik by was zadowolił ? 50 czy może 150 ? widzisz, każdy wieży w to co chce więc jeśli macie z góry zamiar mnie gnoić to bez względu na to co napiszę to i tak będzie dla was za mało, komuś innemu natomiast może wystarczyć wynik 100 kg wyciskam tyle ile chcecie abym wyciskał bo i tak uwierzycie tylko w to co będziecie chcieli tyle
"wynik 90 kg to już historia " pewnie teraz bierzesz 95kg hrhrhrhr co nie hihi a tak na serio to na moje oko powinieneś teraz brać tak ok 150kg. PS.hihi
ale w czym problem? Chodzi ci o poziom twojej aktywności? na pewno wysoki 1,3 coś koło tego i zawsze te poziomy to umowna, wynik sam zobaczysz w postaci dodatkowych kg jak nie zwiększasz ilość kalori, proste
jest skuteczny wynik jest znakomity przy sporej dawce jednak chwilowy po zakonczeniu woda szybko wraca kuracj anie moze być zbyt dluga kopie nerki przy naduzywaniu podobny w skladzie jest h2o mrm
[...] AR jest okupowanych. Podnosząc Tf dziesięć razy podniosłoby ta liczbe do 61% okupowanych, ale i tak nie jest to poziom nasycenia. Podnosząc dwadzieścia razy podniosłoby ten wynik dalej do 76%. Być mzoe ma to jakas współzależność z obserwacjami ze zauważalny wzrost masy w stosunku do dawek wystepuje przy manipulacji do 1g/tyd testosteronu [...]
[...] wytykam błędu bo widzę takie - jeśli nie możesz ich pojąć to już nie moja w tym wina i choć nie muszę to dla sprostowania wytłumaczę się, jak już wcześniej pisałem postęp w wynikach przystopowała mi kontuzja barku - a wcześniejsze wyniki w wyciskaniu to efekt treningu kulturystycznego którym serdecznie gardze - wynik 90 kg to już historia co do [...]
wiek 31, waga 96!! 220-wiek daje mi 189 a wedlug Formuła Sally Edwards - ok.196 Mężczyźni HRmax = 210 - 1/2 wieku - 1% masy ciała w funtach + 4 210-15,5-1,98+4=196,52 (przyjalem ze funt to 484g) ktory wynik bardziej wiarygodny?????
wlasnie, ze sie dodaje: BMR - tyle kcal zuzywaja miesnie w stanie spoczynku wynikajace z aktywnosci fizycznej - tyle kcal spalaja miesnie podczas wysilku ale wynik masz jakis lewy
"Za pozytywny wynik dopingu katyną (norpseudoefedryną) uznaje się, gdy jej stężenie przekroczy 5 mikrogramów w mililitrze moczu. W przypadku stwierdzenia obecności efedryny i metyloefedryny wyniki określa się jako pozytywne, jeżeli stężenia ich przekraczają 10 mikrogramów na mililitr moczu. W przypadku obecności fenylopropanolaminy i [...]
[...] w Euro<26 20 lat 3 razy skręcona kostka, kosz 20 lat zaciąłem się nożem w palec przy krojeniu ciasta- 2 szwy. 21 lat jeszcze nic, bo w lutym miałem urodziny Podsumowując, wynik mam chyba nie najgorszy. Dziwi mnie tylko fakt że większość kontuzji dotyczyła prawej nogi. Jednak ile bym się nie starał do Iversona mi troche brakuje.zobaczcie sami [...]
Cel:Porównanie Analiza: brak możliwości i płaszczyzn porównawczych Wynik:1:0 Zalecenia:Stosować nadal CELL PUMP BIOGENIX The Next Step In Sport Nutrition
Po pierwsze to grtuluję ciężarów, bo 120 to na serio dobry wynik. A co do twojego pytania, to z własnego doświadczenia wiem ze bardzo istotny jest rozstaw dłoni na gryfie. U mnie to działa tak, ze przesunięcie ich na zewnątrz lub ku sobie naweto o centymetr lub dwa dają taki efekt że nie potrafię docisnąc ciężaru w górze, albo robię to ostatkiem [...]
[...] chcesz, jakby co to potem mogę poprawić albo pochwalić ale za każdy wkład dziękuje nie o sogi mi chodzi bebol17 - i znów strzelę jakimiś badaniami jakiś czas temu czytałem wyniki takowych, grupa kontrolna, grupa ćwicząca aeroby i typowy trening na siłowni, oczywiście grupa kontrolna nic nie straciła, potem była grupa z aerobami a na najwyższym [...]
[...] mizerne efekty.Waga waha sie miedzy 83 -a 84 w roznych porach dnia.Np teraz po krotkiej drzemce znowu 83. Powiedzmy ze po tych 17 dniach poszedł mi 1kg to i tak mizerny wynik.Trenuje treningiem z cyklicznosci Michaila na mase 3 dni w tygodniu. Do kazdej porcji kretki przyjmuje gram tauryny oraz łyzke miodu. Raz podczas cyklu zdarzyło mi [...]
[...] jak najmniej. Jak pisałem wyżej głównie tyjemy przez przekraczanie naszego zapotrzebowania kalorycznego. Które można obliczyć w bardzo łatwy sposób mnożąc wagę razy 24h wynik który nam wyjdzie(BMR) mnożymy razy współczynnik aktywności np. dla osoby uprawiającej jakiś sport - typowo rekreacyjnie jest on 1.2-1.3 natomiast dla osób które mają [...]
[el. MŚ 2006] Polska - Azerbejdżan
