wynik

Hej, z tą rotacją węglami jeszcze chwilę muszę poczekać, bo choróbsko na weekendzie mnie dopadło. Energia jest na trening, ale odpuszczam bo lekka gorączka się pojawiła i płuca bolą. Czekam na wynik testu na covid, niezależnie jaki będzie lepiej nie trenować. Apetyt mam, obciąłem 1000 kcal od tego co jadłem i regeneruje się :-).

Hej. Wracam z dobro-złymi wiadomościami. Udało mi się wczoraj zrobić rezonans kręgosłupa piersiowego, bo dalej dokucza, ale nie podczas ćwiczeń. Dziś już dostałem wynik. Od razu pobiegłem do fizjo. Stwierdził, że trzeba zacząć terapie i na koniec jak zrobimy terapie dostanę ćwiczenia specjalne na kręgosłup żeby tam naprawić wszystko. Wyszły [...]

[...] więzieniu.Tam każdy dzień,tydzień,miesiąc czy rok ciągną się nieskończenie długo.Na wolności czas płynie o wiele szybciej,nie istnieje ta monotonia przeplatana bezustanną walka o przetrwanie,której wynik jest często różny.To poprostu inne życie.... " certum est,quia impossible est" doradca w dziale Combat/Samoobrona, SFD FIGHT CLUB

[...] w na poły zdewastowanym archiwum medycyny sądowej, gdzieś w zrujnowanej strefie przemysłowej w środkowej Anglii. Przeprowadzono testy na zbieżność z DNA Hodgsona i wynik okazał się negatywny. Nie powiedziano mu jednak o tym, dopóki nie przeprowadzono kolejnych testów kontrolnych ze "ślepą próbką". Dopiero, gdy wyniki badań nie [...]

[...] tam starać się o to, żeby dźwignęli, czy są jakieś inne opcje ? A co do opisanej sytuacji dwuch zwaśnionych grup, gdzie członkowie jednej grypsuja, a drudzy są chowani - to właśnie jest wynik tej powolnej "amerykanizacji" o której pisaliscie we wcześniejszych postach, w wyniku której pieniądze i UKŁADY zaczynają wypierać pewne zasady...

[...] mówiła przez telefon. Wcześniej była sceptyczna co do wirusa a wczoraj oburzała się na cały świat o doprowadzenie jej do takiego stanu (kierownictwo zakładu pracy itd.). Na wynik testu jeszcze czeka . A ja męczę się dalej przysiady 48/58/68/78/88kgx10p 98kgx7p 108kgx3p https://youtu.be/83ql0wNC-gE Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-10-31 [...]

Pomyliłem się! Zatelefonował mój syn i wśród dużego kasłania przekazał, że wynik wymazu jest pozytywny. Wg mnie jego stan trochę się pogorszył od wczoraj. Po południu wyciskania stojąc. Stack kreatynowy w moim przypadku powoduje zwiększenie rzeźby - zauważyłem uwidocznienie żył na bicepsie, klatce piersiowej oraz barków wieczorem w świetle [...]

Dzisiaj bez ciężarków a prace na powietrzu w ogrodzie. Oddałem krew do badań hormonów tarczycy - wynik we wtorek. Samopoczucie coraz lepsze! Suplementy IRON HORSE: kreatyny i podwójna porcja witamin oraz ST robią robotę. Węglowodany mam obecnie głównie z ziemniaków - jem ponad 1 kg dziennie :-)

[...] już wracam do żywych %-) Po raz kolejny wyszło, że nie potrafię biegać na luzie, ale o tym można przeczytać w relacji z biegu. Pomimo słabej formy udało się uzyskać lepszy wynik niż miesiąc temu 8-)8-)8-) Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich Ambitna jedenastka - 11,6km 4 marzec (4 luty) czas: 1:07:50.93 (1:10:45.35) 130/319 (189/349) K 8/71 [...]

[...] WL 20kgx12 /30kgx10 /35kgx10 /40kgx8 Żeby nie było, że tylko po przeszkodach latam :-D Dziś dla odmiany WL. Dawno nie robiłam, ciekawa była czy pompki jakoś przełożą się na wynik i wydaje mi się, że siła jest ;-) Wg Lamparta WL jest najbardziej kontuzjogennym ćwiczeniem dla barków, a wynika to ze złej techniki. Jest też świetnym "narzędziem [...]

Jak na wynik to elegancki :-)

Ponieważ w zwisie wisiałem zakwalifikowałem się do klasy C to moje treningi mają wyglądać tak: klasa C : czas od 60 sekund do 100 sekund(to wynik końcowy w tym teście ) 1 tydzień wszystko po 5 serii 2 tydzień wszystko po 6 serii 3 tydzień wszystko po 7 serii 4 tydzień wszystko po 8 serii 5 tydzień wszystko po 9 serii 6 tydzień wszystko po 10 serii [...]

[...] coś pod koniec zakombinował ;-) Bardzo fajnie! Jak widać - ciężarami można się też bawić. :-) Jsdolan - bierze udział chyba w każdym konkursie, wie na czym polega FUN, a wynik też miał spoko, ilu młodszych i ponoć sprawniejszych nie wzięło udziału (szacun dla nich, że potrafili przyznać, że nie dadzą rady sięgnąć po drugi ciężar! a co dopiero [...]

[...] do masy ciała w momencie wykonywania boju. wyciśnięty ciężar / masę ciała zawodnika = liczba punktów Przykład: 90kg zawodnik wycisnął 45kg (czyli połowę MC), więc jego wynik = 45/90=0,5 90kg zawodniczka wycisnęła 45kg (czyli połowę MC) więc jej wynik: 70%x90=63 jako punkt odniesienia 45/63=0,714 90kg zawodniczka wycisnęła 30kg (czyli 1/3 [...]

Pełna profeska, choć trochę ciasno i kadrowanie slabe. Na szczęście kule są charakterystyczne. Nie będę wydziwial :-) I tak jeszcze poprawisz wynik! Kettle z nadwagą to i zwazone. Słusznie. Edit Niestety zabrakło kartki i zmuszony jestem jednak nie uznać próby :( Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-09-01 16:03:23

Przepraszam Kabo! Nawet nie zapytałem jak będzie wyglądała nasza współpraca. Nene87 - 59,6kg co daje 59,6x0,7 = 41,72kg jako punkt odniesienia ciężar 14,3 + 12,4 = 26,7 Wynik = 26,7:41,72=0,6399 - w zaokrągleniu daje to 0,640 ? Proszę sprawdzić. Proszę też każdego startującego o to, żeby sam się podliczył wg regulaminu :-)

Witam kolejnego zawodnika! Jezoo Zawodnik - 75,6kg Ciężar - 56,8kg ZALICZONE Jak na "może się pobawię dla frekwencji", to wynik rewelacyjny! Do tego technika jeszcze nie prezentowana - push press, sumo squat overhead, no i potem klasyka z drugim ciężarem.

[...] pisałem w regulaminie. Technicznie to bardziej mi się podoba niż próby z mniejszymi ciężarami. Elegancko! Jest już sporo ponad połowę masy ciała, a ja sam celowałem w taki wynik u siebie (choć nie jestem wzorem do naśladowania!). Nieraz oficjalne przystąpienie do konkursu (waga + kartka) :-) Oficjalnie witam! Zawodnik - 95,6kg Zaliczone Ciężar [...]

Szajba, ale ja serio nic złego nie miałam na myśli... ot tylko tyle, że znowu zostaliśmy nagrodzeni razem...w gestii uczestników było uzyskać jak najlepszy wynik, w gestii Panteona sędziować, w gestii moderatorów przyznać i jakoś rozdzielić nagrody.

W kategorii kobiet najlepszy wynik uzyskała Tsubame W kategorii mężczyzn,i to na niskich węglach wygrał Szajba Gratulacje dla wszystkich uczestników Zaraz będzie wpis w temacie nagród i wysyłamy zamówienia z powyżej tam umieszczonych supli.