na usprawiedliwienie dodam,ze Ryszard Fornalczyk mial 1,5 miesiaca przed Igrzyskami dosyc powazna kontuzje miesnia piersiowego(chociaz to i tak za***isty wynik(4 miejsce na IO)jak na 50-latka) p.s.zreszta i tak juz ma 4 zlote medale z igrzysk olimpijskich,wiele z mistrzostw swiata,europy(o polski juz nie pisze)
[...] się i pas spełnia tę samą funkcję co nogi. co do mostków, to bylibyście w szoku, jekie niepełnosprawni potrafią zrobić, choć faktem jest że większość ich nie robi! co do wyników to rzeczywiście, trudno cokolwiek powiedzieć w niskich wagach są one wręcz fenomenalne bo 145 kg (bez koszulki)i dopiero 5 m. grenia mówi samo za siebi. u nas takim [...]
[...] stwierdzić, czy nie masz się czym martwić. Bez wątpienia długi cykl treningowy i trening dzień przed badaniami (w Twoim przypadku należy trzy treningi) będą miały wpływ na wynik kinazy kreatynowej. Z tego też względu przed wykonaniem tego typu badań zaleca się 24 godziny przerwy od aktywności fizycznej. Warto również przespać optymalną ilość [...]
[...] glownie pracuje treningiem obwodowym. Co do maratonu to po prostu chcialbym przebiec 42km w jakims wzglednie przywoitym czasie - co dla mnie oznacza 3.30 do 4h. Zaden to wynik sportowy, ale dla mnie bedzie duza satysfakcja. W sztukach walki tez nie nastawiam sie na spektakularne osiagniecia, co zreszta byloby smieszne i nie realne w wieku 31 [...]
[...] HST powoli i ulozylem sobie taki wstepny planik na nastepny cykl HST. Bede bral kreatyne z tauryna i Carbo. zalezy mi na masie glownie klatki i ramion oraz na poprawienie wynik wyciskania na klate z 87-90kg do 100Kg. DAm rade?? Jezeli chodzi o poprawienie wynikow w wyciskaniu to raczej HST nie jest najlepszy do tego... Chociaz mysle ze 10kg [...]
> czy jest sens brania Winstrolu w celu zasadniczego zwiekszenia wytrzymalosci podczas np. jazdy na rowerze, na steperach itd.? Czegos tu chyba nie rowumiem. Robisz to na czas? Poprawiasz wynik? Jaki jest twoj cel?
teoretycznie fedor powinien go zniszczyć w ułamku sekundy, lecz jest jakiś niepokój, bo przecież niewiadomo czy ta kontuzja nie wpłynie jakoś.może nawet nie tyle na sam wynik, co na przebieg.
Red Bull, efedrinum , anoniak do powąchania i ***** n i ę c i e w karczycho albo twarzyczkę = recepta na dobry wynik, chociaż jednemu pomoże innemu może zaszkodzić. Najważniejsze jest to co sie dzieje w umyśle, można sie pobudzić bez grymasu na twarzy - wszystko zależy od wyobraźni i koncentracji. Power comes from God.
[...] jeszcze tylko klate bym powiekszył i super :) Jakiegoś dnia jak już pisałem napiszę Ci co ćwiczę, to mi odpowiesz (mam nadzieję) czy jest szansa moim schematem osiągnąć taki wynik jak Ty. Co do linka - już dodałem, do zakładek. Coś nie coś czytałem właśnie o Hicie, ale jutro na spokojnie to poczytam:) Hehe, to chciał, nie chciał już jesteś moim [...]
[...] miałem problem z jej rozbudową, takie geny Jakiegoś dnia jak już pisałem napiszę Ci co ćwiczę, to mi odpowiesz (mam nadzieję) czy jest szansa moim schematem osiągnąć taki wynik jak Ty. po pierwsze musiał bym widzieć twoje zdjęcie, bez różnicy czy tutaj czy na priv. Nie wiem nawet jak wyglądasz, jakie są twoje obecne wymiary, wzrost (mój wzrost [...]
To już masz odpowiedź skąd się wziął ten wynik 20% bf. Wiadomo, że nie masz tutaj jakiegoś dużego bf ale 20% raczej po tej fotce tez bym nie dał. Jednak tutaj trzeba przysiąść do diety niestety jedzenie "na oko" lub staranie się jeść więcej niestety nie działa na dłuższą metę. W Twoim przypadku myślę, że sprawdzi się miska ustawiona na [...]
To już masz odpowiedź skąd się wziął ten wynik 20% bf. Wiadomo, że nie masz tutaj jakiegoś dużego bf ale 20% raczej po tej fotce tez bym nie dał. Jednak tutaj trzeba przysiąść do diety niestety jedzenie "na oko" lub staranie się jeść więcej niestety nie działa na dłuższą metę. W Twoim przypadku myślę, że sprawdzi się miska ustawiona na [...]
Chciałem odświeżyć. Zrobiłem sobie badania na poziom testosteronu wynik to : 553,0 ng/dl a norma u mężczyzn to 262,0-1593,0 ng/dl niby mieszczę się w normie ale mam dysfunkcję seksualne z utrzymaniem wzwodu czy ten poziom może być problem i jakie są możliwe rozwiązania kupić sobie jakiś prostamol albo coś w tym stylu ?
skutecznosc body control
