Właśnie byłam drugi raz pobrać krew do badania jutro będzie wynik, ale jak już wiem, ze to moze być zawał to troszkę się przestraszyłam, zwłaszcza, ze niestety troche stresujace to moje życie
Witaj , to ten ślub tak nagle wypadł ? ;-) Niewiem czy uda Ci się osiągnąć aż taki wynik w miesiąc , wszystko zależy od aktualnego stanu sylwetki. http://potreningu.pl/articles/1149/jak-szybko-schudnac Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-09-23 17:04:54
[...] o 66kg w ciągu 13 miesięcy stosując stack ECA i restrykcje kaloryczne i w teorii na stacku ECA, ćwiczeniach i diecie da się schudnąć średnio 5kg miesięcznie, ale większość tego typu badań brała pod uwagę uśredniony wynik z dłuższego okresu czasu. W początkowej fazie raczej można liczyć na ~3kg. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8384187
Na jaki wynik można liczyć w takim razie przy ćwiczeniach 2 razy w tygodniu przez 1,5h po miesiącu? Zakładając, że ćwiczę na bieżni, rowerku i orbitreku? Liczyłam na to, że dam radę zrzucić jakieś 4-5kg, ale z tego, co tu czytam, to raczej nie ma szans...
Na jaki wynik można liczyć w takim razie przy ćwiczeniach 2 razy w tygodniu przez 1,5h po miesiącu? Zakładając, że ćwiczę na bieżni, rowerku i orbitreku? Liczyłam na to, że dam radę zrzucić jakieś 4-5kg, ale z tego, co tu czytam, to raczej nie ma szans... Niestety nie da się odpowiedzieć w sposób klarowny na to pytanie. Trzeba byłoby być [...]
[...] 0,2t 1,5w Oliwa z oliwek 20g kcal 179,4 20t warzywa SUMA 326,4 27b 20,5t 4,5w SUMAAAAAA :::: 3390 174b 106,2 t 431,5w tak to wyszlo, dokladna suma jest na samym dole u gory nie zmienialem zapisow, na dole wynik, teraz wyszlo 1,4g/kg tluszczy czy nie za duzo?
Taki wynik niewątpliwie wskazuje na nadciśnienie. Podwyższone jest zarówno ciśnienie skurczowe jak również, dość niepokojąco - to rozkurczowe. Osobiście odradzałbym stosowania teraz suplementów argininy. Jeżeli nie stosujesz żadnych leków, które ewentualnie mogły powodować taki objaw, to z takim wynikiem pomiaru w tym wieku powinieneś udać się do [...]
Ładny wynik polskiej ekipy i dużo medali. Na marginesie tylko - dobrze, że znaleźli się desperaci, którzy po wielu trudach, perypetiach i bez pomocy PZKB wysłali jeszcze paru zawodników na koszt klubów, sponsorów, a byli i tacy zawodnicy, co po prostu kasę z kieszeni wyjęli i pojechali. Inaczej byłoby tych medali... prawie połowę mniej. Gizmo
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok, dzięki za informacje. Pobawię się i napisze, co mi wyszło ;) Przez bieganie, rower, pompki,brzuszki, mniejsze racje żywnościowe i brak kolacji w 2 tyg udało mi się zrzucić 4 kg ;) Dobry wynik? Mnie się podoba ;)
Gratulacje dla Grzegorza Dyrcza 205 powt. to powazny wynik. Ja odpoczywam ale napewno zaatakuję MP Nauczycieli i Puchar Polski w CC. Grześ powalczymy :) Nie daruję Ci MP w Tychach :) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-10-03 23:32:42
[...] chcesz obliczyć ilu calową rame powinienieś brać to oblicz to tak: długość od krocza do podłogi(bez obuwia) mnożymy razy 0,57(w przypadku MTB, 0,66 w przypadku roweru szosowego) i dzielimy wynik przez 2,54 i w ten sposób uzyskujemy dokładne rozmiar ramy w calach jaka powinniśmy mieć. A przy okazji za 900 zł nie kupisz rowera ważącego 12 kg..
[...] - niech najpierw zrobi Pan porządek u siebie, a potem dopiero na innych podwórkach. JAk wiadomo mr 666 ciśnie ponad 300kg (aktualnie nie wiem ile, może ktoś zna dokładny wynik?). Przyznał się na Imperium Sportu, że sam brał Prohormony itd, a reklamuje SNI... - i co to nie chańba dla tej firmy? To po prostu bezsensu - jak robić porządek to [...]
[...] ujemny bilans energetyczny, jak i aktywność fizyczna, czy chociażby mniejsza ilość snu, czy gorszej jakości sen, jak najbardziej mogą mieć wpływ na pracę tarczycy i na wynik badania TSH. Z tego że względu warto pamiętać o tym, żeby badanie wykonywać w odpowiednich warunkach, na minimum 24 godziny po treningu i może niekoniecznie będąc w [...]
MŚ kadetów i juniorów kick-boxing - oficjalna strona
