9/1/2018 1. Rozgrzewka 15sek side plank left 15sek side plank right 15sek plank 2. Kondycja Na czas 10 legless rope climbs Wynik- 7:22, ale 4,5 było legless 5,5 było normalnych wejść Na czas 30m Handstand Walk Wynik- 3:18 (w sumie wyszło 36m, bo trawa była zajęta) 10’ EMOM 30 sek Airdyne Wynik: 135kcal 7’ AMRAP 3 Power Clean 60kg 3 Push Jerk [...]
W kwestii ostatniej dyskusji o jakości indyka w Lidlu. Indyk z promo ostatniego pakowany w jednym kawałku. Przed i po grillowaniu. /SFD/2018/1/8/90961354dc894aae854ac76297d93b78.jpg Super wynik
Witam. Chciałam zapytać, czy po otrzymaniu takich wyników rezonansu odbędzie się bez artroskopi ? - Więzadła poboczne kolana o zachowanej ciągłości - Szpara stawu kolanowego bez cech znamiennych przewężeń - Staw rzepkowo-udowy bez znamiennej patologii. Chrząstka rzepki bez patologii ogniskowej - W zakresie dołu podkolanowego od str. przyśrodkowej [...]
Nikt nic? Nie wiem czy podwójnie bić ten cypio czy spowrotem bić enana po którym dupsko boli. Będę wdzieczny za jakaś odpowiedz. Czy po przesciu na inny ester i nie zmienianiu dawki wynik o testa o polowe mniejszy oznacza mniejsze stężenie.
[...] względnie udany trening, gdyby nie spyerdolona pomoc przy wyciskaniu na poziomej, gdzie gościu pchał mi już łapy przy drugim ruchu, podejrzewam, że samemu powtórzyłbym wynik z poprzedniego treningu i zrobił sam te 3 repy, no ale niestety nie miałem takiej możliwości :-D na skosie zwiększony delikatnie zakres powtórzeń, więc ciężar z [...]
Jak najświeższe wypusty testa cyp Androchemu? Ostatnio ktoś tu chyba miał jakieś zastrzeżenia? Kilka dni temu badałem wcześniejszy batch 0?535 (druga cyfra niewidoczna) i wynik wyszedł bardzo fajny.
To imponuje bardziej niz wznosy na bok z 6kg na 20 powtórzeń haha, i o ile wsrod kolegow cwiczacych moge sie pochwalić wynikiem na klate czy siad, o tyle ktos kto nie cwiczy, w dupie ma ten wynik do poki nie bedzie to 300kg, bo nie wie co to znaczy nawet 70
Środa 10.01.2018 A. E2MOM for 16 minutes Clean + 2 Front Squats 85% of your 1-RM Clean 85kg B. 5 sets for max reps of: 30 seconds of Ground to Overhead 70kg Rest 60 seconds 7 , 7 , 6, 6, 6 C. AMRAP 14 minutes 100 Double-Unders 30 Alternating Kb Snatches 20kg 7 Muscle-Ups Wynik: 3 rundy + 110 D. Every 30 seconds, for 4 minutes (4 sets) of: 1 [...]
Średnio z libido i wzwodem po pierwszej sławie z karabinu. Przed badaniem było 6h snu po ciężkiej nocce w pracy i stosunku, jeżeli to też mogło mieć wpływ na wynik. Myślisz, że warto zaczekać z cabaserem, aż zjem clom i zrobię wyniki po 3-4 tyg.?
[...] na gali UFC 222. Już od samego początku ta walka niesie ze sobą duży ładunek emocjonalny. Iskry jakie zaczynają pojawiać się między Maxem Holloway’em i Frankie Edgarem, to wynik tego, że Holloway jest niezwykle dumny ze swojego pochodzenia z Hawajów, a Frankie Edgar jest pogromcą hawajskich zawodników. Kiedy dochodzi do tego jeszcze rywalizacja [...]
luki, a w ciągach ile najwięcej u Ciebie szło? bo kojarzę wynik coś koło 5-6 ruchów na 300g, ale ciekawy jestem czy to właśnie rekord :-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2018-01-10 22:46:54
19,5 %-) Niestety, ale 10 kg w 4 miesiące to kiepski wynik z punktu widzenia estetyki sylwetki, w głównej mierze zyskałeś tkankę tłuszczową. Wypełnij pełną ankietę działu jak i wstaw zdjęcie sylwetki.
[...] pompki dalej w programie codziennym bo tak jak pisałem ładnie mi się przekładają na WW. Teraz większą uwagą będą sie cieszyły pompki tricepsowe bo te znakomicie poprawiają wynik w WW. Otwarcie sezonu 2018 w WW zapowiada sie 10 lutego w Sosnowcu co prawda 1/2CC a że teraz trochę ważę to miałbym na sztandze 42,5kg. Czekam też na informację o [...]
[...] około 10% kalorii z białka jest tańsza. No i ciekawostka. Campbell w jednym z filmów przyznaje, że trzymanie się weganizmu w jego wersji w 95 czy 90% da ten sam pozytywny wynik zdrowotny co na 100%. Jednak zaleca 100% weganizmu ze względów ogólnie mówiąc praktycznych no i etyczno - ekologicznych. Zmieniony przez - fotograf w dniu 2018-01-11 [...]
Przy okazji badań zleconych przez lekarza dorzuciłem magnez który żona chce żebym łykał nie wiem po co (a ja nie chcę ;) Wynik 0,86 mmol/l przy normie 0,66 - 1,07 Czy to znaczy, że łykanie magnezu w moim przypadku jest zbędne?
[...] w porównaniu do źródeł zwierzęcych. No i ciekawostka. Campbell w jednym z filmów przyznaje, że trzymanie się weganizmu w jego wersji w 95 czy 90% da ten sam pozytywny wynik zdrowotny co na 100%. Jednak zaleca 100% weganizmu ze względów ogólnie mówiąc praktycznych no i etyczno - ekologicznych. Nikt nie nakazuje jeść mięsa od rana do [...]
DT - VVIZARD
