SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • 2 pytanka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam 2 pytania. :) Oto pierwsze z nich... Czy waga elektroniczna, która podaje procent BF, BM i BW w organiźmie, okazuje wiarygodny wynik? Czy może to jest akurat najlepsza metoda do mierzenia tych wartości? Oto drugie pytanko... Być może pytanie już padło, bo temat powiązany napewno, lecz zadam je tu gdyż jest tak wiele tematów, że po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2007-09-27 22:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja nadgarstka

    Temat
    Sztuki Walki

    witam wszystkich! mam taki problem: mniej wiecej na przelomie maja i czerwca podczas bojki mocno naciagnelem nadgarstek bo przy jednym z uderzen rozluznilem reke problem polega na tym ze od tego czasu praktycznie nie ma zadnej poprawy. Bylem juz z tym u mego lekarza rodzinnego to mi powiedzial ze przejdzie.. wczesniej trenowalem boks i muay thai [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5484 Data: 2005-10-07 13:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    WIEK: 29 2. WAGA: 86 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: ok 40 -klatka:-- -udo:-- -talia:-- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany:300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 razy w tygodniu SPLIT 9. CEL CYKLU masa mięśniową i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2021-10-19 09:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: żadnego nie było,więc nie ma odstępu czasowego 11. POZIOM BF%: 24,97%(mierzone za pomocą prostych obliczeń,lecz napisane było że wynik może być +/- 3% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry(kiedyś za dzieciaka była wykryta skolioza,a dokładnie chyba było to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2011-10-22 18:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy, dla wspinacza

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 175cm waga: 64-66kg Wspinam się od 6 lat (miałem ponad 1,5 roczną przerwę, aktualnie wspinam się od maja). Od samego początku był to raczej trening mocno zorientowany na wynik (ciężko, duża objętość, intensywność etc.). Jestem typem wytrzymałościowca, co stanowi we wspinaniu ogromną zaletę, ale i wadę... Wspinanie jest sportem typowo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2014-08-05 10:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] robic caly czas jednym planem czy dac na zmiane cos innego jesli chodzi o plecy to czy podciaganie moze byc caly czas, bo nie ukrywam ze ciezko idzie i chcialbym poprawic wynik i czy na bicepsa moge podciaganie podchwytem czy to zda egzamin czy lepiej hantle? /SFD/2017/2/3/b25c11b70d19421ca8615b4dc7736089.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2017-02-03 13:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Usain Bolt został mistrzem olimpijskim w biegu na 100 m! Uzyskał nowy, fantastyczny rekord świata - 9,69 s. Poprzedni wynosił 9,72 s i także należał do Bolta." - Onet.pl Przecież Bolt osiągnął by jeszcze lepszy wynik !!! Gdyby nie cieszył się ze zwycięstwa jeszcze podczas biegu to może byłoby 9,50 .

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8267 Data: 2008-08-16 16:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mój drugi cykl. Badania: Testosteron 18,080 nmol/l 4,94 - 32,01 Prolaktyna 13,92 ng/ml 4,6 - 21,4 Estradiol 171,00 pmol/l 0 - 206 Mogę zaczynać cykl? Zastanawia mnie wysoki wynik Estradiolu. Więc ponawiam pytanie. Co myślicie? Brać od pierwszej iniekcji exe? Myślałem o 1/2 albo 1/4 tabletki czy poczekać te 2-3 tygodnie do nastepnych badań. Z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2023-12-01 20:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i efekty takie: Prolaktyna: 15,7 (norma 4-15) Estradiol: 57,7 (11-43) Testosteron: 734 (249-836) Jak widać Pr jeszcze w miarę, gorzej z Est, ale najbardziej mnie zszokował wynik testa - 15 miesięcy dziurawię dupsko, żeby mieć testosteron w normie jak zwykły zdrowy facet? :D :D Pierwszy raz w życiu mam zamiar nie żydzić na środkach i zakupić [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2021-10-15 22:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] off jakiś nie cały rok posiadam 15 butli spusty 10 propa10 terenu enan i chce dokupić wino w tab planuje wejść na masę styczeń luty kwestia tego kiedy osiągnę docelowy mój wynik redukcji i mianowicie myślę czy nic nie wrzucić od grudnia do poprawy redukcji i jak rozpisać cykl masowy ostatnio w moim cyklu brałem testy koło 750 mg i terenu 600 mg [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2019-11-20 03:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i 68 kg wagi, wiek 17 lat. Policzyłem poziom swojej tkanki tłuszczowej wg wskazówek na stronie mybodycomp, wyliczyło mi, że mam jej 20,09%...martwi mnie to, bo to dość duży wynik, a moim priorytetem jest zdobycie masy mięśniowej. Tutaj moje pytanie: policzyłem sobie dziennie zapotrzebowanie na białko 140g, ww 300g oraz tłuszcze 100g, czy jest to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4844 Data: 2006-10-21 11:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE [Dla młodych]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 16 lat 185 wzrostu 75 wagi. Po wielu przeróbkach udało mi sie ułożyć dięte która spełnia wymagane zapotrzebowanie na większość potrzebnych produktów tj. Dieta jest dopasowane pode mnie tj ucznia który wstaje o 6 i wraca o 14. Jest to łatwa dieta gdyż nie trzeba spędzać długiego czasu na przygotowywanie posiłków a szczególnie rano jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2010-09-25 21:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kolarza i nie tylko ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i waże 58 kg i wzrost 171 i szybka przemiana materii ... Jestem Kolażem amatorem bardziej rekreacyjne uprawiam ten sport ... mało co biore udiał w zawodach gdyż mam słabe wynik i dlatego chce je poprawić wzmacniając ciało nie tracąc przy tym kondycji i zyskują na wadze i większych mięśniach mój cel to 65-70 kg ... I zaczynam od diety bo to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2014-01-12 23:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania kontrolne na ketozie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na diecie ketogenicznej od 5tyg. co prawda czuję się fantastycznie mimo to samopoczucie nie jest dla mnie wyznacznikiem zdrowia, chciałbym zrobić pod tym kątem badania kontrolne. Jakie badania powinienem zrobić? Kolejna sprawa czy wynik będzie miarodajny skoro od takiego czasu przyjmuję ww 30g/dobę., czy nie będzie zawyżony cholesterol etc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9469 Data: 2016-02-09 21:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jesc przez tydzien...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czy to mozliwe, ze przez ten tydzien polecialo mi az tyle miecha? Lekarz mi mowil, ze po 3 dniach bede juz calkowicie czerpal energie z tluszczu, wiec liczylem na dobry wynik a tu... Z drugiej strony sila zostala (sprawdzalem na drazku), choc po prawdzie, waze 6kg mniej (bylem na kreatynie). Macie jakies komentarze? ps. czy ktos moze mi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2005-06-06 12:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski testosteron

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] paczkę clomidu i 5 tysięcy hcg. Niestety nie zrobiłem badań po cyklu testosteronu, zrobiłem wszystko inne co zaleciła pani trycholog, wydałem 700 zł i tak naprawdę nic nie wynikło z tych badań, ale leki pomogly i wydaje mi się że po odstawieniu problem wraca. Poszedłem zbadać sobie dzisiaj witaminę Do, estro i testosteron no i wygląda to słabo, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2023-04-04 18:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Od kilku tygodni biorę simvasterol (przepisany przez lekarza) na zbicie cholesterolu. Jak widać w ogóle nie działa no chyba ,że działa i gdybym nie brał miałbym teraz wynik 600mg/dl !! Wątrobowe to od winka tak wyszły pewnie. Jaka profilaktyka ?? Czy ten cholesterol też od winka? Czytałem ,ze prawdopodobnie tak może byc. i najważniejsze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2014-10-23 19:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolwadex a wzrost !!!!

    Temat
    Doping

    Witam Mam 18lat 37 w kablu 176cm 70 kg.i jestm jeszcze w fazie wzrostu bo przez oststnie 3 misiące podrosłem 2cm.Przeczytałem ostnio artykół o przeprowadzonych badaniach.Mianowicie było w tym coś takiego że pierwszej grópie nastolatków z opóźnionym dojżewaniem płciowym zaczęto podawać testosteron a w drugiej grupie testosteron i coś na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2005-12-26 22:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - efekty powolne ale odczuwalne siłowo i wizualnie. Biorę minimalną zalecaną dawkę tj 30mg dziennie co na cykl wynosi 100 tab/10mg. Zrobiłem badnaia na testosteron i wynik mnie przeraził 0,46 ng/ml . Norma 2,41-8,27. Oznacza to ze jest potrzeba się odblokować. Dziwi mnie fakt że właśnie na cyklu. Odblokować jak na mecie tzn 50mg/dziennie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8163 Data: 2014-05-20 16:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu ani grama wiecej nie wycisnalem. jest HMB, kreatyna, dryboza, bialko serwatkowe, glutamina, dieta, trening dobry - czyli chyba komplet? Po drugim miesiacu harowy wyniki spadly .. coprawda nieduzo ale zawse te 5 % mniej. To dolujace ze idzie tyle kasy wysilku czasu tylko po to zeby jak najwolniej spadalo. Czy to tylko wynik szoku w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2003-06-18 10:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)