Jego wybór że wrócił i chciał jeszcze raz spróbować swoich sił w tym sporcie. Osobiście myślałem że trochę dłużej to potrwa i miałem nadzieję że wynik będzie korzystny dla Kerr'a ale widać że to nie ten sam Mark "The Titan" co dawniej i niestety już nie powróci...
[...] na lekkiej kazali ci biegac tak, to biegaj jak trener Ci radzi. On napewno wie dużo lepiej odemnie. Napisałem to co wiedziałem. Mi trener mówił ,że jak ktoś chce poprawić wynik na 1500 musi skoncentrować się jak najbardziej na wytrzymałości i wytrzymałości tempowej. Czyli biegać głównie 2000-3000 oraz troszke mniejsze dystanse niż 1500, [...]
[...] okolo 10 dniach czuje ze poprawia sie moja forma ostatnio sie sprawdzalem na 1500m i mialem czas 6:07 musze zejsc na 5:15 jak myslicie w jakim czasie uda mi sie zrobic taki wynik biegam okolo 5 razy w tygodniu do tego 2 razy silka i raz basen (obowiazkowo) Witam po raz kolejny najprawdopodobniej za 2 tygodnie mam zaliczenie na 1500m na AWF [...]
zbadaj prolaktyne i estradiol, bedziesz wiedzial na czym stoisz dokladnie bo w koncu waliles tren. ale nawet jak one wyjda w normie, to za to jak sie czujesz, odpowiada wlasnie ten wynik testa. ponizej normy to juz jest calkowita tragedia jezeli chodzi o samopoczucie.
[...] i drużyn ,które walczą jak równy z równym z najlepszymi reprezentacjami na świecie (chociażby wspomniana piłka ręczna czy siatkówka) ale mówienie ,że najważniejszy jest wynik troszkę jest złym podejściem (moim zdaniem)jeśli mamy na myśli zwycięstwa z najsłabszymi drużynami na świecie. Mnie wpojono ,że zawsze trzeba równać się z lepszymi a [...]
Jeszcze nie jest...ale będzie jeśli wygra walke z Gomezem a następnie z Cunningham'em. A jeśli chodzi o walke Adamek-Gomez to wynik może być tylko jeden Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-05-22 19:47:09
[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
troszke przesadzilem z deta i od ostatniego razu spadlem do 76 kg troche za szybko bo waga startowa byla 84.5kg w 3 mies taki wynik troszke cos nie halo.. wiec postanowilem dodac pare elementow do diety a mianowicie jesc troche wiecej co prawda wciaz zdrowo. utrzymuje wage 79 kg i niech tak zostanie. codziennie mialem cuga na zarcie bo podkrecilem [...]
ja sugerowałbym się raczej kalkulatorem potreningu. Pamiętaj rownież, że otrzymany wynik to twoja BAZA. Jeden tydzien daj sobie na wyczucie i obserwuj potem albo ucinasz albo dodajesz. Dieta całkiem dobrze zbilansowana, jednak nie wiem jak spożywasz oliwę w pierwszym posiłku tudziez do czego. Odpuściłbym sobie równiez ryz brązowy - smakuje [...]
możesz za 2 tygodnie nic się nie stanie, hcg bij co 6 7 tygodni niezależnie co akurat leci, no wynik nie za ciekawy, nawet jak po 6 dniach badania, ile temu ostatni genesis poszedł, zanim wszedł iran?
[...] może wskazywać na problemy z sercem, ale rodzinna odrazu zapytała czy trenuje (robiłem 2 dni po treningu kinaze) I mówiła że to do 30x podnosi ta wartość stąd za pewne ten wynik. Jestem trochę typem panikarza jeśli chodzi o zdrowie, może też za bardzo narzucam sobie na łeb bo faktycznie jak dochodzi co do czego ostatnio to nie mogę się skupić [...]
[...] i dopiero po godzinie gry bramkarza gospodarzy pokonał Andreas Neuendorf. Na boisku w drużynie ze Stadionu Olimpijskiego nie pojawił się Artur Wichniarek. Nieoczekiwany wynik odnotowano natomiast w Bukareszcie. Świetnie spisujący się w Ligue 1 i Pucharze UEFA (wyeliminował Groclin) Racing Lens poniósł klęskę w potyczce ze Steauą. Bohaterem [...]
jeśli pomiar jest prawidłowy, to wszystkie parametry w normie. nie szukaj sobie na silę choroby. a elektroniczne ciśnieniomierze często przeklamują wynik. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2006-08-20 09:15:29
Choc przy takiej masie taki wynik...moze cos w podejsciu psychicznym- juz po tych kilku zdaniach widac zbyt duze 'przezywanie' sprawy- nie zawsze chcec oznacza moc...wyluzuj troche i nie mysl tyle o tym, na pewno, sila rzeczy skoczy Ci power "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".