wynik

No dzisiaj poleciałem na grubo, udało mi się poprawić wynik w MC. 200kg x 3 tyle co szło na koniec ostatniej masy i 220x2 ale ten drugi ruch lipa,nogi się trzęsły, ciężkie już to było dość. I pare innych ćwiczeń, plecy dobrze przetyrane, czas odpoczywać. :) https://www.youtube.com/watch?v=hilyEFliOZc

Na tego gościa,jak widać, nie ma sposobu (Iti )-wynik,którym nokautuje jakakolwiek próbę konkurowania z nim. Nie ma nawet co próbować(już są znokautowani ) :)

Dzisiaj robiłem krew i takie oto wyniki wyszły... Proszę o opinię i porady co trzeba ruszyć dla poprawy. Lecę na teściu enanie i dece 1ml kazdego co 3 dni-od 6 dni leci clomid i od wczoraj arimidex. Z góry dzięki. Mój wynik Średnia referencyjna Estralidol 67,90 ng/ml [...]

[...] EPOC(3 x (7% z 2317 = 162)) = 1206 kcal Trening aerobowy - 3 x 45 min x 7 + 35 + 1206 = 2186 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 312 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2317 kcal + (TEA)312 kcal = 2629 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2629 kcal + 400 kcal = 3029 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 3029 + [...]

Booster odstawiony kolo 3-4 tygodni Jeszcze z tydzien moze dwa zrobi ponowde dokladne badania bo dziwna sprawa zeby taki wynik po takim czasie od zakonczenia pct Moze w labie cos sknocili, cholera wie. Zrob moze w inny punkcie, albo jestes jakim freakiem. Szkoda, ze nie ma badan sprzed cyklu.

No ale 2x nie pomylili soe na bank. Gość ma coś nie halo skoro taki wynik i dobrze zaś zgłosić z tym do lekarza

[...] do mnie,ale skoro ich nie ma to muszę interweniować :) podciąganie po razie czy po dwa nic nie daje jak jest robione co godzinę nawet 24x na dobę,jak chcecie poprawić wynik (ilość) to poproście kogoś aby trzymał Was za piszczele na zgiętych nogach i ile możecie podciągnijcie się sami a dalsze powtórzenia odpychajcie się od rąk pomagającego [...]

badanie - cypio AndroChem 500mg e5d - widać , że wynik wybił wyżej jak enan z AndroChemu który biłem (w okresie letnim) w tej samej dawce i w tym samym odstępie czasowym - enan mial 6300 na budziku cypio 6700 za tydzien dokładam nandromixa - 1cm e2d i wtedy przeskocze od razu na cypa 1cm e2d [...]

badanie - cypio AndroChem 500mg e5d - widać , że wynik wybił wyżej jak enan z AndroChemu który biłem (w okresie letnim) w tej samej dawce i w tym samym odstępie czasowym - enan mial 6300 na budziku cypio 6700 za tydzien dokładam nandromixa - 1cm e2d i wtedy przeskocze od razu na cypa 1cm e2d ma sens bic cypka co 2d ? wydaje mi sie ze dlugie [...]

[...] /SFD/2016/10/28/a65e1fb72da4404984ed46615796c944.gif W maksie nogi mi wymiękły ale nie patrzeć na to, patrzeć, że 100kg \-) Mocarz. Brawo. "Metr" na sztandze to już konkret wynik. 5. Hip thrust 10/max/10/max 100kg / 80kg x20 / 100kg / 80kg x20 100kg / 80kg x20 / 100kg / 80kg x17 100kg / 75kg x 21 / 100kg / 75kg x17 90kg / 70kg x23 / 90kg / [...]

Iti-cieszę się ,że się to spodobało :) Tu juz było widaću Ciebie lekkie oznaki pompy :) Jak widać -trener to bardzo przydatna osoba a taki ,jak Wycwiel to juz skarb :) Na pewno drazekm pod takim okiem trenera też zrobił by o kilkanaście pkt lepszy wynik.

Wynik MOCARNY dzieje się w WW 8-) Co do tabel trzeba się w końcu zdecydować jakie wykonanie wchodzi w grę bo tylko tak można porównywać ze sobą wyniki.

Z 90 kg na klatkę piersiową poprawiłem na 100-105kg. Na martwy ciąg ze 120kg poprawiłem do niecałych 150kg. Nie jest to bardzo dużo, ale patrząc na to, że uprawiam piłkę nożną, a nie dźwiganie ciężarów jest to dobry wynik.

za wynik i tak ogromny szacun. Jakbym ja nie robił,to z 15 serii bym musiał zrobić by mu dorównać.

wynik powinien paść na zawodach wpisanych do kalendarza sfd , z nagraniem i z przestrzeganiem oficjalnych reguł (w tym tabelki z ciezarem) ktore juz sie w miare wyklarowaly na MP aczkowliek mam pewna uwage co do ktorej zaloze osobny temat powinny byc tez 2 kategorie z limitem czasowym 5 minut, oraz bez limitu , przy czym z calym szacunkiem dla [...]

Czwartek 27.10.2016 A - SIŁA Hang Power Snatch 2 DM 30, 35, 40, 42.5, 45, 47.5, 50, 52.5, 55 3 x 2 x 50 Snatch Push Press 5 DM 50, 60, 70, 80, ( 3 ) 3 x 5 x 57.5 TNG B - WOD Time Cap 10min 5 - 4 - 3 - 2 - 1 Power Clean 80kg 7- 6 - 5 - 4 - 3 Burpee Bar Muscle Ups Wynik: 9min C - Accessory 5 round of: Max Bench Press 80kg 10, 8, 7 , 6 , 5 Max [...]

[...] robią "w RX a nie potrafią wykonać zwykłego przysiadu. Brak mobilności. Wall Ball, jakikolwiek przysiad nie są wykonywane odpowiednio a pozniej i tak "robiłem RX" , "ale wynik zrobiłem". Wkurza to już coraz bardziej ;-) a z wczorajszego treningu jestem zadowolony bo weszło 15 Power Clean na 80kg w miarę ładnie;-) gdzie nie dawno to był mój [...]

ogladasz ten mecz czy tylko wynik ?>

O kurfa.psg udalo sie strzekic jak dotrzymaja 20min wynik to kurs 6 wbie przyda sie hajs do wyplaty xd ale pwn znajac.zycie nie zostanie 1 jajo ani nie strzela na 2 tylko bd 1:1 cad

[...] do mnie,ale skoro ich nie ma to muszę interweniować :) podciąganie po razie czy po dwa nic nie daje jak jest robione co godzinę nawet 24x na dobę,jak chcecie poprawić wynik (ilość) to poproście kogoś aby trzymał Was za piszczele na zgiętych nogach i ile możecie podciągnijcie się sami a dalsze powtórzenia odpychajcie się od rąk pomagającego [...]