[...] na IV poziomie Ćwierćskok - tak jak na IV poziomie K2 - 3x15 Mostek - 10 powtórzeń Pisze max ale mam zamiar dojść do 25+ powtórzeń w seri (opisane jest to jako bardzo dobry wynik). Dzisiaj postaram się wykonać 10/15 powtórzeń na serie. Zobaczymy jak to będzie. Ten poziom będzie trwał 2 tygodnie po 3 treningi w tygodniu. Zobaczymy czy cel [...]
Aby dostać powołanie trzeba zrobić wynik, mozesz nawet miec 17 lat i startowac w seniorach , zajac 10 miejsce ale jesli masz wywnik, ktory daje nadzieje na medal na MŚ to zostajesz powołany. Możesz też pokazać się na obozie kadry i tam udowodnic forme i rowniez wtedy mogą Cie powołac.
witam ponownie zdecydowalem ze wrzucam undestora i ATD, pytanko jeszcze, czy w związku z poziomem prolaktyny 7,5 powinienem zbijać ją bromergonem... czy wynik prolaktyny 7,5 (czyli tak mniej niż polowa dopuszczalnej w zakresie do 15) jest dopuszczalny, czy powinienem też go zbijać. i pytanko po jakim czasie powinienem czuć działanie na libido [...]
Dziś postanowiłem nieco uporządkować czas spędzony na walce z żelastwem używając http://www.kulturystyka.pl/atlas/, zaczynając od mięśni naramiennych. Wynik treningu - kompletne zwycięstwo. Oczywiście mowa o zwycięstwie żelastwa. Pomimo praktycznie minimalnych obciążeń, w większości ćwiczeń rozpoczęcie przez mnie choćby trzeciej serii okazało się [...]
[...] temat pojedynku, waszych faworytów etc. Jednak nadmierny spam nie będzie tolerowany. Regulamin pojedynku 1.Pojedynek będzie trwał 3 miesiące. Celem zawodników jest poprawa wyników w trójboju siłowym. 2.Zwycięzcą pojedynku zostaje ten z zawodników, który uzyska większy wynik punktowy w formule Wilksa(ciężar po cyklu - obecny ciężar maksymalny x [...]
[...] zapowiedź pojedynku: Cześć, wraz z Wuchtą, dzięki uprzejmości fimy Trec Nutrition przeprowadzimy 3 miesięczny test suplementów, w którym będziemy rywalizować o jak najlepszy wynik w trójboju siłowym...a zaczęło się to tak: http://www.youtube.com/watch?v=FnPq0YwhZwU Parę słów wstępu(gdyby ktoś mnie nie kojarzył .) : Mam na imię Przemek, od 4 lat [...]
Ty chyba też pojadę, może nie na wynik jakis wielki, ale dla zabawy, Mistrzostwa Polski Juniorów do lat 16 i 18 w WL 2010.10.15-17 Data ustalona, tylko nie miejsce. Stary już sie pod jarałem. Do WL dojdę może 120-130, wagowo może w 75 wskoczę jak ładnie się wytnie :P Zmieniony przez - Sevrond w dniu 2010-01-14 19:06:12
[...] ucze się z kilka testów, które mają 310, 420, 680 zagadnień i takie gdzie pytania oznaczone sa na niebiesko, ustawe o policji, konstytucje, itp. zastanawiam się czy to wystarczy aby uzyskać lepszy wynik. Jakieś opinie na temat pana, który ogłasza się w internecie, iż posiada on najbardziej aktualną baze pytań wraz z odpowiedziami? Warto płacić?
A jaką masz decyzję lekarza który wydaje ostateczną opinię i wpisuje wynik do książeczki? Jeżeli pozytywną to nie ma problemu. Zmieniony przez - kg. w dniu 2010-01-14 14:05:00
Witam wszystkich po raz kolejny. Wczoraj zakończyłem praktycznie postępowanie kwalifikacyjne - wynik 184 pkt.(KWP KRAKÓW) - mam nadzieję, że wystarczy. Teraz badania lekarskie - jeśli ktoś miał badania w szpitalu MSWiA w Krakowie dajcie znać czy ostro maglują:) Po historiach Słabego i innych to ten etap wcale do prostych nie należy:). Dzięki [...]
[...] II.TYPOWANIE 1.Użytkownik podaje swoje typy w formie postu, w którego treści znajdą się, wskazane wcześniej przez prowadzącego konkurs, mecze wraz z typami dokładnego wyniku meczu. 2.W turniejach 2 setowych możliwe do podania wyniki to: 2-0; 2-1; 0-2; 1-2 W turniejach 3 setowych możliwe do podania wyniki to: 3-0; 3-1; 3-2; 0-3; 1-3; 2-3, [...]
Witam Mam do Was pytanie a zarazem wielka prosbe o pomoc a mianowicie jakie specyfiki zaczac brac aby osiagnac wynik Ankieta: 1) 2) 23 3) 110/195 4) 10 m-cy z (4 m-cy potem przerwa 4 m-ce) 5) poprawa sylwetki i redukcja tluszczu 6) 7) Thermo Speed z L-carnityna 8) 9) 10) 11) 12) uwagi i sugestie Rece i nogi mam normalne nie sa grube [...]
[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
TYPUJEMY DO CZWARTKU GODZ 01:00 Baghdatis M. (Cyp)-Hewitt L. (Aus) Benneteau J. (Fra)-Mayer L. (Arg) Fish M. (Usa)-Luczak P. (Aus) Starace P. (Ita)-Gasquet R. (Fra) INFORMACJA Dziś powinien pojawić się temat z kalendarzem imprez i regulaminem. Prawdopodobnie zmieni się punktacja do klasyfikacji ogólnej, tak aby osoby [...]
Może trochę ja nie w temacie, ale jakie krawędziowanie ? Jakie zaliczenia ? 2 x masa w WL i siadzie pfffff. w 1 boju to to powinno być taki wynik a nie :P
DZIENNIK Shinji77 - czyli kocie ruchy na barierkach %)
