wynik

Dzięki --rozumiem --aby kibicować potrzeba mieć co kibicować :-)) Mus jakiś dobry wynik zrobić :-)) Tylko co to oznacza dobry :-? i ile to jest :-? };-) ,%-)

Dzięki --rozumiem --aby kibicować potrzeba mieć co kibicować :-)) Mus jakiś dobry wynik zrobić :-)) Tylko co to oznacza dobry :-? i ile to jest :-? };-) ,%-) tyle żeby pokonać przeciwników na MP tak jak założyłeś :-)) ja cały czas kibicuje (a Giaurnemo obiecał .... albo nie napiszę bo inni będą chcieli więcej ;-D)

Dzięki --rozumiem --aby kibicować potrzeba mieć co kibicować :-)) Mus jakiś dobry wynik zrobić :-)) Tylko co to oznacza dobry :-? i ile to jest :-? };-) ,%-) tyle żeby pokonać przeciwników na MP tak jak założyłeś :-)) Założyłem przygotowania aby być na pudle ---lecz zawsze jest jakieś ale W tym roku przesunięty termin MP WLK z pażdziernika na [...]

Dzięki --rozumiem --aby kibicować potrzeba mieć co kibicować :-)) Mus jakiś dobry wynik zrobić :-)) Tylko co to oznacza dobry :-? i ile to jest :-? };-) ,%-) tyle żeby pokonać przeciwników na MP tak jak założyłeś :-)) Założyłem przygotowania aby być na pudle ---lecz zawsze jest jakieś ale W tym roku przesunięty termin MP WLK z pażdziernika na [...]

[...] 4 x 90kg 3 x 100kg 4 x 2 x 120kg 8 x 120kg--słabo czułem to co powyżej to dołożyłem próbę dokładnych z zatrzymaniem powt. ,ile zrobię nie do zajechania .myślę że 8 to fajny wynik WYCISKANIE SZTANGI SIEDZĄC 8 x 70kg 6 x 75kg 3 x 4 x 80kg WIOSŁO SZTANGĄ ŁAMANĄ LEŻĄC NA ŁAWCE skos plus 4 x 8 x 90kg łącząc z górny wyciąg neutralnie do karku 4 x 8 x [...]

No ale jak poszło? 140 było na kiju? Ja też nie lubię wciskać na szerokiej ławie. W szkole średniej taką mieliśmy i wiecznie chodziłem z krwiakami z tyłu barków po drugie ja małego wzrostu ledwo nogami siegałem do podłogi %-) i zero stabilizacji. Jezoo szeroka ława na zawodach to inna niż ta na której Ty ćwiczyłeś ,nogi na ławie a nie opuszczone [...]

No i nie można tak było od razu ? ;-D. Gratulacje za całokształt czyli trening, udział a najbardziej za wynik. :-)) Brawo.

No i nie można tak było od razu ? ;-D. Gratulacje za całokształt czyli trening, udział a najbardziej za wynik. :-)) Brawo. Nie można ,obiad ważniejszy }:-(:-D Oraz trochę zawiedziony jestem niemożnością sprawdzenia się na wąskiej ławce ,a na tym mi najbardziej zależało Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2019-03-10 17:33:20

No i nie można tak było od razu ? ;-D. Gratulacje za całokształt czyli trening, udział a najbardziej za wynik. :-)) Brawo. Nie można ,obiad ważniejszy }:-(:-D Oraz trochę zawiedziony jestem niemożnością sprawdzenia się na wąskiej ławce ,a na tym mi najbardziej zależało Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2019-03-10 17:33:20 Priorytety widzę [...]

[...] na ostatnich zawodach? Zawody to ciężka próba dla zawodnika! Kulturystę weryfikuje scena a na WL można się porównać w tabelach z zawodów (przyjmując w najgorszym razie wynik 5kg mniejszy od osiągniętego na treningu :-) ). Sam się sobie dziwię dlaczego ciągnie mnie do startu oraz porównania się i to z o wiele młodszymi od siebie! Zmieniony [...]

Jawor - nie neguję przeprowadzania zawodów. Jednak ośmielam się zauważyć, że w sportach siłowych można z dużą dozą pewności ustalić swoje szanse na podstawie znajomości wyników osiąganych na poprzednich zawodach (pomijam, że ktoś może się "spalić" psychicznie i mieć gorszy wynik). W sportach sylwetkowych decydującą rolę mają sędziowie i [...]

Marku, ja to bym chciał wiedzieć wszystko - jakie miejsce, jaki wynik, jak były podejścia, nawet jak poszła rozgrzewka, jak szli przeciwnicy, czy były szachy taktyczne, jakie były odczucia. A najmniej ile kosztuje wyjazd bo to zawsze nie są przyjemne kwestie ;-D. Ja kibicuję każdemu co gdzieś startuje i chciałbym przeżywać razem z nim występ :-).

Szajba dzięki :-)) ,to za wynik na zawodach :-? czy dlatego że byłem najstarszy :-? |-)

Szału nie było ale rekordowy wynik jest!

Szału nie było ale rekordowy wynik jest! Dla mnie nie ma rekordowego wyniku ,podejście słabe nie do zaliczenia

Mi się tak porobiło że żeby zrobić mocny wynik na zawodach nie mogę pauzować więcej jak dwa dni . Także z tym odpoczywaniem to też trzeba uważać ;-D

Mi się tak porobiło że żeby zrobić mocny wynik na zawodach nie mogę pauzować więcej jak dwa dni . Także z tym odpoczywaniem to też trzeba uważać ;-D Tadeusz za dużo tych startów nie mam ,lecz zawsze 2-max 3 dni to dla mnie za długo już było ,a teraz za mnie zarządzili to zobaczę jak będzie zawsze to będzie powód na co zwalić jak nie wyjdzie tak [...]

Gratulacje Jawor. W końcu nie o trofea tu idzie ale o atmosferę i walkę o lepszy wynik.

Gratulacje Jawor. W końcu nie o trofea tu idzie ale o atmosferę i walkę o lepszy wynik. Dzięki Szajba i odwagę aby się sprawdzi i wystartować na takiej imprezie :-)

no i proszę, tu gazeta, za chwilę będzie tv i ani się obejrzymy, a będziemy mieli kolejnego celebrytę na forum :-) oby tylko jak najwięcej okazji do celebrytowania };-) Kabo nie pcham się i nie dopominam się }:-( ,wolę w cieniu pracować na wynik :-)) To kto inny zamieścił