[...] biegania, a chyba bylo najgorsze. Bede musiala wystartowac w przyszlym roku dwa razy, bo wygralam 2 darmowe starty hahah wiec tak czy siak trzeba bedzie sprobowac poprawic wynik. Jakie zmiany u mnie? MISKA -nie licze kalorii -nie jem zadnych zboz -Jem duzo tluszczy -zrodla wegli : warzywa, owoce, bataty, DYNIA \-), ziemniaki, maka kasztanowa, [...]
Ten wynik to nie do konca wyznacznik. Jest zbyt wiele skladowych zeby ocenic po samym winiku testa. Trzeba by tez zroboc hormony zalezne. Do tego wynik mogl byc robionu w momencie najwiekszej i najmniejszej kumulacji. Chyba ze roznica jest bardzo duza wtedy faktycznie cos moze byc na rzeczy. Trzeba tez wziac pod uwage ze ug czesto maja po 300mg np [...]
25 z pauzami na dole i na górze dobry wynik, no podchwyt tak to jest sam tak mam idzie jak masło i nagle odcina i choćbym wisiał nie wydusze ale wytrzymałość staram się zwiększać systematycznie
Witam, Mam problem z wysokim cholesterolem LDL. Średnio wynik badania od 200-400 mg/dl.Zakres prawidłowy to max 115. Lekarz stwierdził ,ze mój organizm tak produkuje ten cholesterol.Nie jest to spowodowane dietą.Dietę trzymam w zależności od celu treningu-redukcja/masa. Jedynym kontrowersyjnym produktem który spożywam to jajka. Ale najnowsze [...]
[...] masz na myśli problemy z libido? Nie, skąd taki pomysł? ;) Ale chyba się zgodzisz z tym, że w kulturystyce koks ma dużo większy, w porównaniu z innymi dyscyplinami, wpływ na wyniki? :-) Nie zgodzę się - w każdej dyscyplinie doping ma b. duży wpływ na wynik - w kulturystyce po prostu koks od razu... hmm... widać? ;) Wydaje mi się, że na [...]
Witajcie. Czy ktoś jest w stanie powiedzieć mi ile kcal spala się w pracy, gdzie cały czas się ruszamy, z tętnem niskim, pozwalającym na bardzo komfortowe oddychanie i rozmawianie? Mam ogromny problem z obliczeniem mojego zapotrzebowania kalorycznego. Dla tych, którym tyle informacji wystarczy - koniec pytania. Dla dociekliwych, wyjaśnienia: Dawno [...]
[...] o odpowiednim wplywie na Jury. Sorry ! :) Jesli mowimy o sporcie, to brydz i szachy sa bardziej sportem niz kulturystyka w wydaniu imprezy finalowej. W jednym i drugim wynik jest policzalny, a decyzja jury tylko formalnym potwierdzeniem tego, co wie kazdy widz. Jesli sie myle, i wystarczy spelnic z gory wiadome warunki brzegowe, nie wiem, [...]
[...] była bardzo emocjonująca ze względu na wysoki poziom jaki reprezentowali sobą uczestnicy tej konkurencji, ostatecznie 1 miejsce zajął Bończuk Zbigniew z Rudy Śląskiej z wynikiem 172 powtórzeń, drugie miejsce przypadło Klikiewiczowi Karolowi z Dąbrowy Górniczej, osiągnął wynik 157 powtórzeń, na trzecim miejscu znalazł się Wszelaki Adam z [...]
IMO trochę wróżenie, bo aż dziwne żeby przy takim poziomie Bf nie było widać mięśni brzucha,możliwe że wynik jest przeklamany. Zrób telefonem jakieś foto i wtedy się pomyśli co i jak...
zrzucił na diecie i treningach clen bez diety na minus NIC nie da Hm no co do diety to masz rację bo trzyma się jej konkretnie. Przyszły wyniki - estriadol jeszcze tylko nie dotarł nie wiem dlaczego. Prolaktyna - wynik 7,06 ng/ml (L - 2,64 - H - 13,13) Progesteron - wynik 0,25 ng/ml (L - 0,14 - H - 2,06) Dodatkowo zrobiłem jeszcze testosteron: [...]
[...] ma to jakiegoś wpływu lekarz odpowiedział z przekonaniem że nie ,no właśnie jak zbije ten kortyzol chociaż trochę ..... żeby w ogóle coś spadło,wiesz ja tak czy tak jestem umówiony do endokrynologa na wizytę za parę dni,dziś poszedłem zrobić badanie krwi na kortyzol z ciekawości,jutro wynik więc zobaczymy czy fosfatydyloseryna coś zdziała tutaj.
[...] czynnościami dnia codziennego Przez telefon max 10 sekund pogadam bo już pompa Masy jeszcze malutko koło 90 kg Dobra świnka się robisz %-) coś tam idzie dzięki ;D 32x100, not bad, jeszcze 73 i będziesz, jak Mielecki. A ja jak robilem 4 x 100 kg to sie cieszylem %-) Bdb wynik Popuri :-)) Dla mnie bardzo mizerny wynik, chciałbym koło 60-70
32x100, not bad, jeszcze 73 i będziesz, jak Mielecki. A ja jak robilem 4 x 100 kg to sie cieszylem %-) Bdb wynik Popuri :-)) Dla mnie bardzo mizerny wynik, chciałbym koło 60-70 spokojnie, będzie i tyle :-)) Chcieć to móc
[...] dzień dzisiejszy, ale w zeszły piątek wycisnąłem 3x115 kg bez możliwości 4- tego, a później 2x121 kg bez możliwości wyciśnięcia 3-go. Wg popularnych kalkulatorów daje mi to wynik 125 kg na jedno powtórzenie max. Ważę dzisiaj 86,8 kg co daje mi 81 pkt. wg. tabeli Wilks'a ze strony powerlifting.pl. Środa. Wyciskanie w skosie: 5x56 5x67 5x79 5x90 [...]
Bardzo dobry wynik masz na tym basenie, widać że nie próżnujesz! Gratuluję ! Jak ja chodziłam na basen to zawsze był wydzielony jednej tor tzw. szybkiego pływania, nie ma u Ciebie czegoś takiego? Bo raz że nie ma gadających pod ścianą, 2 nie musisz nikogo wyprzedzać, i 3 jak opadasz z sił to i tak muszisz "uciekać" przed płynącymi za Tobą, super [...]
[...] skórę i ma właśnie spory wpływ,wiem nie ma co gdybać bo po pierwsze gdy by była jakaś choroba to źle bym się czuł a jest przeciwnie czuję się świetnie,co do fosfy dostałem wynik i po 10 dniach rezultat słaby stosując prawie gram dziennie z 32 na 28 ,więc myśle zamówić 11-oxo ale narazie będzie leżał na półce bo pierwsze wybiorę się do [...]
Poczytaj sobie tak informacyjnie o takich sprawach: Osteochondroza, martwica chrzęstno-kostna, Jałowa oddzielająca martwica chrzęstno-kostna, Jak lek med dostanie wynik rm będzie działał dalej.
Fuuun - Przygotowywanie formy 2015
