wynik

Pięknie... Wynik poza moim zasięgiem... Gratulacje

[...] kary kontynuować, może w zmienionej wersji? Np. z samą sztangą? Czuję przy przysiadach z boxem, że po zejściu na skrzynię do wstawania muszę troszkę zmienić pozycję, pewnie wynika to ze złego ruchu w którąś stronę. Nagram się obadam. Ale mam takie poczucie, że przysiady cc ok, a jak wezmę sztangę do dalej gdzieś coś w głowie zmienia ruch na [...]

Pięknie... Wynik poza moim zasięgiem... Gratulacje e tam, ja wczoraj miałem podobne czasy........ na rowerze }:-(

Graty:) dobry wynik!

I my pozdrawiamy ! Znaczy ze warunki do biegania swietne, skoro kibicom chlodno - biegaczom w sam raz :) Swietny wynik Henia Szostaka - jest dla mnie wielkim faworytem mistrzostw Europy i obecnie najlepszym bialym biegaczem maratonskim na swiecie. Aktualizuje - wskoczyl pomiar z 15 km. Rowne tempo, byle tak dalej ! [...]

Dla mnie mój system pomógł bardzo. trenowałem obwodami i skracałem przerwy między nimi praktycznie z treningu na trening. Cel był inny niż selekcja to fakt ale chodzi o drążkowy wynik więc podrzuciłem ;-)

Myslalem,ze wystarczy to co napisalem w poscie wyzej. No,ale skoro regulamin jest nie do przeskoczenia to wypelniam ankiete :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87-90 kg OBWÓD [...]

jeszcze ja sie nie wpisałem z gratulacjami :-)) wynik bardzo ładny Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-04-13 14:11:17

ja beda spore zmniany gabarytow to i tam sie odbije i wynik juz troche inny jednak podobnie nie widze sensu tegoi mierzyc

[...] bez masy bo jestem szczupły nie przytyje szybka przemiana materii a na odżywki nie stać mnie jedynie kreatyna wchodzi w grę robiłem kiedyś jakiś test kalkulatorem o to jego wynik : Aby przytyć o 1 kg tygodniowo potrzebujesz dziennie 3645.47 kcal rozłożone na: kcal gramy Węglowodany (55%) 2005.01 501.25 Białka (15%) 546.82 136.71 Tłuszcze [...]

jak narazie poszło ~3 kg i wynik jeszcze nie taki zły, ale jak patrzę w lustro, to mam wrażenie, że fet to przynajmniej 1/3 z tego :p Przez 'trochę' rozumiesz ile mniej więcej? Zmieniony przez - Randozz w dniu 2014-04-13 22:11:37

Panie Janku gratuluję! Wynik super, czasami trzeba się z innymi podzielić medalami - takie życie ;-)

jak dla mnie piechowiak >>>>>>>>>>>>>> pieczaba wynik niesprawiedliwy

TEN WYNIK TO JAKAŚ KPINA.piotrek był twardy jak skała,do mp powinien dotnie nogi do których mogli sie sedziowie doczepić ale i tak nie wyglądały zle.niestety pieczaba był podlany wodą i to dość mocno.a słyszałem że liczy sie obecna forma na zawodach więc gabarytowo byli podobnie z tym że piotrek był naprawde doprze przygotowany jakościowo.zero [...]

wynik juz tak nie dziwi jak wezmiemy pod uwage kto jest trenerem pieczaby hehe :-D

TEN WYNIK TO JAKAŚ KPINA.piotrek był twardy jak skała,do mp powinien dotnie nogi do których mogli sie sedziowie doczepić ale i tak nie wyglądały zle.niestety pieczaba był podlany wodą i to dość mocno.a słyszałem że liczy sie obecna forma na zawodach więc gabarytowo byli podobnie z tym że piotrek był naprawde doprze przygotowany jakościowo.zero [...]

:) kolega SLY może tez się pochwalić :) ja jakiś czas temu miałem 14 ze stania :) Zmieniony przez - MMarek w dniu 2014-04-14 13:19:16 Piekny wynik Marek, gratulacje

Ojan-bez wzgledu na wynik-i tak jesteś zawodnikiem klasy europejskiej.... Co do sędziowania-uczestnicy narzekaja na rózne miejsca i sposób sędziowania-także w kategoriach klasycznych i damskich-zerknij w temacie o tych zawodach...

155 na 10 ruchów :) ? to ładny wynik to jaki max miałes ?

jak na vlcd to wynik bardzo dobry