Moj kolega zrobil sobie badanka na tescia, otrzymal wyniki I nie wie czy wszystko jest w porzadku. Nie chce on tracic kasy na wizyte u lekarza, dlatego prosil mnie o zadani pytania:czy jego poziom testosteronu calkowitego jest dobry. To sa jego wyniki: Testosteron (ICD9; 041) 6, 750 ng/ml. Prosi on o szybka odp.
Moj kolega zrobil sobie badanka na tescia, otrzymal wyniki I nie wie czy wszystko jest w porzadku. Nie chce on tracic kasy na wizyte u lekarza, dlatego prosil mnie o zadani pytania:czy jego poziom testosteronu calkowitego jest dobry. To sa jego wyniki: Testosteron (ICD9; 041) 6, 750 ng/ml. Prosi on o szybka odp.
jeśli treningi były intensywne to zawsze jakieś podstawy są ale jeśli chcesz poprawić czas na konkretnych dystansach to po prostu na nich biegaj i staraj się regularnie poprawiać wynik
Nawet po ari? Swoją drogą udało się komuś wyciąć na takim estro, bez zbijania go? Test leci 300mg cypio week, do tego tren ace 350mg. Ten wynik estro to pewnie jeszcze pozostałość po masie która się skończyła 5tyg. temu. Wtedy szło 600mg cypio i 40mg mety. Zmieniony przez - Rorek w dniu 2013-06-26 14:09:42 Zmieniony przez - Rorek w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No jeśli przez miesiąc zrzuciłeś prawie 6kg i schudłeś 6 cm w pasie to dobry wynik tylko utrzymaj to teraz :) Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-06-26 11:16:50
[...] w tej dziedzinie nie jestem to myślę, że punktowanie siłowych muscle up tak samo jak gimnastycznych to jest spore nieporozumienie :) byłbym za tym, by ktoś robiący wyraźnie ładnie siłowo (np. Tatar), po wykonaniu określonej liczby powtórzeń przemnażać ten wynik przez współczynnik 1,2. Przykład ktoś zrobił 20 siłowych muscli to 20 X 1,2 =24 pkt
u mnie wygląda to B-2G W-5G T-1G.Piszesz że tyjesz na masie 2kg,uważam że to dobry wynik.A to że masa jakościowa idzie słabo to normalne przecież inaczej się odżywiasz niż przy robieniu "normalnej" masy.Spróbuj pokręcić aeroby 3x20-30min w tygodniu to powinno zapobiec odkładaniu się tłuszczu.
[...] Jak starczy sił i czasu to dipsy nagram ponownie. Wyciskanie 50kg http://c.wrzuta.pl/wm10783/e1c229e300053c7b51c9f335/12 Jestem bardzo zadowolony, że udało mi się poprawić wynik w wyciskaniu. Masa ciała mi spadła od początku konkursu o ponad 6kg, obwody w klatce i ramionach nieznacznie ale też spadły. A tu proszę jest lekki progres w [...]
[...] ze sama przechodzila , bylem na rechabilitacji troche pomoglo ale dalej jest zle , ostatnio bylem prywatnie u dobrego ortopedy który wyslał mnie na rezonans magnetyczny i wynik bardzo dobry , ale bark dalej boli przy sciaganiu np do ataku w siatkówce, oraz przeskakuje mi lekko pod koscia obojczykowa narazie lekarz dal mi drugi zastrzyk [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/IntraXCell_i28878_d380x380.jpg Opis - Pomaga opóźnić wystąpienie zmęczenia mięśni podczas treningu - Zwiększa siłę i masę mięśniową - Bez wzdęć i retencji wody w organizmie Naukowo opracowane dokładne cztery dawki kluczowych składników produktu IntraXCell, które będą działać synergistycznie na zwiększeniu [...]
[...] Preferuje split. Wyniki siłowe: WL- 95kg –do wakacji miała być 100{{:-(, ale progres w ciągu 4 miesięcy 25kg. MC- 130kg- nigdy nie wyciskałem maxa na maxa%-) ten wynik jest sprzed miesiąca. Miałem kontuzje i trochę się boję. Zatrzymuję się na 110kg przy treningu. Przysiad- 120kg j/w Barki- 60 kg Rozmiary: Ramiona- P-39,5 L-39 Uda- 62 [...]
Ok już po sesji,wybrałem fotki,a raczej odrzuciłem słabsze i zostawiłem lepsze wg mnie i połączyłem i o to wynik :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d514707ff4aa4d2c81383c7fe917aa5d.JPG
[...] ale nie w takim tempie żeby 10kg na dobę robię jeszcze jeden pomiar, przez łeb przelatują mi myśli - jeszcze śpię, waga się zrypała i inne pomiar powtarza się takim samym wynikiem - se myślę no ładnie coś sie zrypało patrzę pod wagę, a tam pod jedną łapę wpadł mi 1kaps spalacza, który mi wczoraj gdzieś zginął 3 pomiar pokazał już wynik [...]
[...] barki po sobotnim dzwonniku dalej obolałe - to był naprawdę super trening waga waga delikatnie do góry, waga tłuszczu utrzymuje poziom poniżej 13kg a to bardzo dobry wynik bo w takie cyferki celowałem w bardzo mocno optymistycznym wariancie na koniec czerwca dieta wg rozpiski, szczegóły -> link do diety dziś rano poszły placki zrobione [...]
[...] barki po sobotnim dzwonniku dalej obolałe - to był naprawdę super trening waga waga delikatnie do góry, waga tłuszczu utrzymuje poziom poniżej 13kg a to bardzo dobry wynik bo w takie cyferki celowałem w bardzo mocno optymistycznym wariancie na koniec czerwca dieta wg rozpiski, szczegóły -> link do diety dziś rano poszły placki zrobione [...]
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7
