wynik

zwężenie szpary międzytrzonowejc5-c6 z odczynem wytwórczym zwężenie szpary międzykręgowej l5-s1 w części tylnej skrzywienie naprzemienne kręgosłupa th-l

Ruda, _maupa_, cześć };-) Badr tak jak pisałam biegi są priorytetem, okazało się, że to jest to co cieszy mnie na starość ;-) Co do jedzenia, to od dłuższego czasu jadam paleo, czy też primal (zwał jak zwał). Dopuszczam od czasu do czasu wiejskie kwaśne mleko i śmietanę, sklepowe masło i czerwone wino... nie liczę bilansu i jem na czuja. Lucy, nie [...]

[...] treningowy) -Piers z kurczaka + ryz bialy Posiłek 6 - 20:00 -Warzywa, ryz bialy + banan, oliwa z oliwek Posiłek 7 - 22:00 Ser twarogowy, warzywa Sen - 22:30 PS. tutaj moj wynik BMR : Współczynnik BMR 1627.82 Aby utrzymać wagę Kalorie 2523.12 Węglowodany 55% 1387.72kcal = 346.93gram Białko 15%% 378.47kcal = 94.62gram Tluszcz 30% 756.94kcal = [...]

no to niezły wynik :-) Fajnie było za czasów starej ekipy, a teraz to takie mądrale się tu wypowiadają, że strach czytać %-)

[...] do szkoły strażackiej aspiranckiej lub oficerskiej. (testy są z podciągania na drążku, biegu na 1000m i 50m) Jak na razie podciągam się 10 razy, a chciałbym osiągnąć wynik 24 powtórzeń. Dodam, że ważę 82 kg przy wzroście 182cm. Ćwiczyłem 3 razy w tygodniu (wtorek, czwartek, sobota), a po treningu robiłem na brzuch ABS. W pon, śr od [...]

[...] to ja od samego początku biegu wyszedłem na prowadzenie i ciągłem cały bieg jako pierwszy. Biegaliśmy po godzinie 12 w najgorszy upał więc jestem zadowolony nawet z takiego wyniku chociaż 2 tyg temu miałem 3:08. Byłem, pierwszy w mojej grupie Ogólny wynik miałem drugi w swojej grupie, to chyba przez ten sprint... moja słaba strona Generalnie [...]

[...] warto zrobić badanie tsh (koszt ok.25 zł, można też bez problemu dostać skierowanie od lekarza rodzinnego). Samo tsh to w zasadzie wskazówka, że coś jest na rzeczy. Jeśli wynik będzie słaby to trzeba zrobić ft4, ft3, atpo i usg tarczycy i odwiedzić endokrynologa. Idź najpierw do rodzinnego i weź skierowanie do endokrynologa i skierowanie na [...]

[...] zmiany dali Zagumny i Kubiak. Dużą klasę w ataku pokazał Bartman, a także w krytycznych momentach Kurek :-)) Świetna dyspozycja naszych w bloku :-)) Jutro mecz z Kubą o pierwsze miejsce w grupie, awans mamy pewny więc ciekawe czy trener da niektórym zawodnikom odpocząć :-)) Wydaje mi się, że jest szansa na historyczny wynik w tym turnieju :-))

Ślusarz na czubie, czyżby ma zgrywać piłki do pomocników? \-) Ja wynik nie patrzę choć mnie korci. Oglądam powtórkę po 22 ;-) PS. Szukałem gdzie będą pokazywali i wywaliło mi wynik na 3/4 monitora \-) Taka zabawa... Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-07-05 21:46:37

[...] napisze ciekawostke.. m2 moj ulubiony srodek, libido jest na tym masakryczne na drugi dzien po przebudzeniu, pare dni temu dla testus wojego wbilem 2mg dobrego m2.. wynik tego caly dzien stala pala, ale tak ze az bolalo.. nigdy wczesniej czegos takiego nie doznalem hehe,takze kto szykuje gruba impreze zamiast viagry dzien wczesniej 2mg [...]

Przynajmniej ten wczorajszy wynik USA z Niemcami sprawia, że dziś Amerykanie z Bułgarami grają o coś, a nie tylko o pietruszkę :-)

[...] 217g(dzien LOW) i wychodzą 3 dni HIGH i 4 dni LOW.To w takim wypadku wliczać?? Po 5 tygodniach redukcji odnotowuje spadek wagi ~0,5kg i 1cm w pasie w ciągu 6 dni?? To dobry wynik czy może trzeba podkręcić dietę/wysiłek?? Jest jakiś sposób żeby spowodować większe spalanie tkanki tłuszczowej z 'boczków'?? Bo mam tam tendencje do łapania i [...]

military lekkie drgnięcie z nog bez wybicia(leg driva), w pp a zreszązobacznafilmiku: http://www.youtube.com/watch?v=xDulY9AJc_c http://www.youtube.com/watch?v=rXXszjlqxhI pp jak widzisz jest cwierc wybicie z nog - wieskza sila co sie przeklada na ciezar/wynik

Taki wynik jest całkiem możliwy z racji tego że winogrona mają wysoki poziom pestycydów Najwyraźniej owe związki przechodzą w dużych ilościach do produktu pomimo tego że resztki owoców są usuwane Takowe informacje dodają kolejny watek owej sprawie Wiele osób kojarzy sobie owoce bądź warzywa z tymi na straganach czy stoiskach warzywno-owocowych w [...]

[...] W jakim przybliżonym czasie uda mi się to osiągnąć? Mam 18 lat, ważę 83 kilo, trenuje boks, dodam jeszcze żę mam zaj**iści szybki metabolizm. Kiedyś jak sobie liczyłem to zjadam 4500-5000 kcal. Jem dużo słodyczy przez to wychodzi taki wysoki wynik. Nie wiem czy to ważne ale z odżywek mam bcaa i carbo ale kupiłem sobie to bardziej pod boks.

Cokta niezłe rady %-) BOKS i TRENING SIŁOWY . "Jem dużo słodyczy przez to wychodzi taki wysoki wynik. Nie wiem czy to ważne ale z odżywek mam bcaa i carbo ale kupiłem sobie to bardziej pod boks. " "lepiej trenowac bez diety niz wogole " W 100 % zgodzę jednak warto przynajmniej w żółwim tempie wprowadzać nowe zdrowe nawyki ;-)

Witam ostatnie 8 tyg ćwiczyłem splitem Pon. klata, biceps Śr. nogi, barki Pt. plecy, tric. Teraz chce przejsc na taki plan: PONIEDZIAŁEK Klata - Pompki na poręczach 3 serie MAX powtórzeń - Wyciskanie hantli skos 4 serie 12-8 powtórzeń - Przenoszenie hantla + Rozpiętki skos 4 serie 12-10 (seria łączona) Przód i bok barków - Wyciskanie sztangi z [...]

Jak ruszę z masą, będę tylko na rowerze jeździć - 3 kg w 3 tygodnie to satysfakcjonujący wynik %-)

Chodzi o to ,że jestem na redukcji 5 tygodni+ te 6 dni i w tych ostatnich 6 dniach odnotowałem spadek wagi 0,5kg i -1cm w pasie:) Czy to jest dobry wynik czy przykręcić?? Wcześniej w tych +-5 tygodniach spadł pas o ok. 4cm a waga o ok. 6,5 kg

Miałem na myśli ciekawość dywizji. Anderson - dominujący mistrz, z każdym wygrywa, wynik każdej obrony pasa z góry znany%-) Sonnen ze swoimi mega dziurami w grze za długo by nie popanował ;-)