wynik

Za duzo matematyki ale na innym kalkulatorze 2669 kcal do utrzymania wagi mam pytanie przytycie 4.5kg w 3 miesiace silowni to dobry wynik?

[...] wykroki albo wstępowanie na podwyższenie. Jak chcesz poprawić wycisk na klatę to zaplanuj sobie progresję ciężaru sensowną, poczytaj o progresji liniowej. Robiąc dany bój co trening i dokładając co tydzień powinieneś w parę miechów nieźle poprawić wynik. Tylko zacznij z zaniżonych mocno ciężarów względem swojego obecnego maxa i powoli dokładaj

W szkole być ocendy dopuszczającej nie miał czyli (2), jest robiony taki test coopera i na dwóje było 3 km w 12 minut. Ale jak zaczynasz to wynik pewnie jest ok, nie każdy od razu ma super wyniki

3km w 12minut na dop???? to chyba w szkole sportowej, jak taki wynik to jest słaby dla sportowców, a nie przeciętnych ludzi...

[...] i 20. Jak będą klasyfikowani to jest jeszcze do realizacji, ale najprawdopodobniej będzie tak iż będzie musiałoby być przynajmniej 3 zawodników w kategorii, tak samo będzie to dotyczyło weteranów, czyli jak w kat.wag. juniorów do 53 będzie 1 zawodnik do 59 2 zawodników to kategorie zostaną połączone a wówczas wynik będzie liczony według Wilks'a.

Nie zakładaj nowych tematów, rzeźba narazie wynik to sobie z głowy jesteś bardzo chudy i bardzo młody po prostu jedź zdrowo i trenuj, odstaw wszelkie suplementy bo na to jest wcześnie . Ile razy można pisać to samo ?

Ja bym wrócił do pierwszego Twojego postu. Napisałaś że zrzuciłaś od 2 stycznia 1kg, czyli 0.5kg na tydzień. To jest dobry wynik ;) Tyle dokładnie powinnaś zrzucać na tydzień ;)

poczekaj na wynik rezonansu , nie ma co od razu przyjmować najgorszego

właśnie liczyłem z tych wzorów. I wyszło mi takie coś: BMR=1444kcl Tea - 197kcl endomorfik +300kcl TEF +10% Wynik daje 2135kcl Zmieniony przez - grzesiek_Re w dniu 2017-01-17 19:57:08

Nie ma takiej opcji. Albo to pseudoreklama albo pacjent dokonywał pomiarów w różnych od siebie porach, co mogło mieć wpływ na wynik. Ale czy 3 cm...? Od suplementów nie urośniesz. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-18 13:42:34

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1854 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2754 + [...]

I mój wynik to 3266 kcal.

a jak ta rozgrzewka wygląda? Pierwsze co mi przychodzi do głowy to problem z rotatorami,to najczęściej wynik złej rozgrzewki lub jego braku Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2017-01-19 12:44:42

Salvatore Canada Peptide-Protein Pharmaceutical Co.Ltd .Szło 2iu przez miesiąc potem kilka dni 4 iu i dopiero wtedy byłem na igf-1 badanie hormonu wzrostu robiłem 5 godzin po iniekcji żeby wykluczyć peptydy wynik słaby teoretycznie 2,6 ale igf-1 420 to już ok teraz leci już 7 miesiąc bije 5 dni on 2 off

Kortyzol to moze byc jeden z powodów i byłem pewny ze masz wynik wyzej niz skala bo objawy podobne do moich ale jak wyzej pisze M-ka zastanów sie nad tym wszystkim od A do Z bo powod moze byc inny i nalezy najlepiej pójść do lekarza z wynikami i po kolei próbować badać sie i korygowac/doprowadzac do normy to co wychodzi zle na wynikach. Nie moge [...]

podskoczyło trochę ft3 a jak tsh?? ale wynik słaby Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-01-27 17:43:47

[...] - (113,16) + 5 = 1910,97 Trening siłowy - 1440 + 401 = 1841 kcal + 330 kcal = 2171 Aero – 330 kcal Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 310 kcal Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1910 kcal + (TEA)310 kcal = 2220 kcal Dodajemy NEAT: 2220 kcal + 400 kcal = 2620 kcal Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2620 + [...]

nie trzeba, wystarczy tsh i ft3 a tak naprawde to po samym tsh widac jak leci dobra dawka dobrego t3 Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-01-28 09:03:43 Pytanie wynik powinien być powyżej skali jak z teściem czy górna granica?

Nie w kazdym labie da sie zrobic, a moze raczej nie w kazdym sie dogadasz na ten temat, mogles nadmienic ze trzeba rozcienczyc probke zeby wynik byl dokladny LH i FSH nie bada sie na cyklu, wyniki normalne Dlaczego chcesz zbijac estrogen ? Oraz jakiekolwiek dawkowanie dopiero po wypelnieniu ankiety dzialu [...]

To dobry wynik.