wynik

Piękny wynik, brawo dla Was :-) a Gosia wymiata!

Piękny wynik, brawo dla Was :-) a Gosia wymiata! Dziękujemy! :-D Gratulacje! Czas się wziąć do pracy :-D Dzięki! I nie przesadzaj, bo i tak nie mam żadnego podjazdu :-P No, z takimi wynikami, o ile rower się nie popsuł, śmiało możecie w jakiejś poważnej tri imprezie startować :-) Malbork proponuję ;-) Ja to bym chciał, żeby rower się poprawił %-). [...]

U mnie nic ciekawego, ale Gośka dzisiaj na duathlonie w Świdnicy na krótkim dystansie, poprawiając zeszłoroczny wynik o 6,5 min, zgarnęła Open kobiet i była 13. Open wśród wszystkich. Przetarcie przed długim dystansem w Radwanicach za tydzień, na jakim jeszcze nigdy nie startowała i gdzie będzie znacznie mocniejsza obstawa. [...]

Wynik mam tylko na płycie, a nie mam nawet CD-ROMu, żeby to jakoś zgrać %-) Coś ogarnę i podeślę. A nie tak raczej jest to, że wcale nie odciążałem tej nogi, jak powinienem. Nie wiem czy nie pójść w ortezę...

[...] na ostatnich zawodach? Zawody to ciężka próba dla zawodnika! Kulturystę weryfikuje scena a na WL można się porównać w tabelach z zawodów (przyjmując w najgorszym razie wynik 5kg mniejszy od osiągniętego na treningu :-) ). Sam się sobie dziwię dlaczego ciągnie mnie do startu oraz porównania się i to z o wiele młodszymi od siebie! Panie Janku [...]

Dzisiaj mija rok od założenia przeze mnie dziennika :-D Moim celem rok temu była redukcja |-) ,zgubienie kilku kg fatu ,udało mi do maja się zgubić 8kg co uważałem za wynik wystarczający ,nie chciałem więcej schodzić z wagi ,i motałem się sam z sobą co dalej:-? ,nie czuję kulturystyki samej w sobie a lubię ćwiczyć i dobrze wyglądać na plaży }:-( [...]

. Sporo wyzszy miałbyś wynik od czego ???od Twoich rekordów świata ,gdybyś był przywiązany ??? Nie,nie...chodzi o to że wyższy wynik zrobiłbym teraz , kiedy jestem zmuszony do treningów z nogami na ławce... Nie ma co się czarować że jednak w podporze z nogami ,jest zdecydowanie łatwiej....aczkolwiek nie zawsze lżej. Spraw sobie taki pas jak [...]

I co umiesz już wyciskać na ściągniętych łopatkach ? :-) Wynik w Przylesiu odpowie na to pytanie |-) Brawo! Czuję progresję wyniku. Wynik powinien być lepszy niż w Strzegomiu ,krótki termin pomiędzy startami 2-wa tygodnie to na za dużą poprawę wyniku nie ma co liczyć lecz gdybym nie poprawił wyniku uznałbym to za porażkę dotkliwą :-))

[...] ,gdy okaże się że moje łokcie nie pozwalają na trening na maxa po wszelkich przemyśleniach chciałbym aby WL był taką odskocznią od BB i czasami wystartować w zawodach jaki wynik mnie zadowoli w WL :-? -- wynik startowy czyli WL takie jak na zawodach z komendami sędziego ,zatrzymaniem -150 kg byłoby to czego po sobie oczekuję ,sądzę że jestem [...]

Niedziela -- pogoda wymaga aby wsiąść na rower dzisiaj przejechałem 36 km Dzisiaj odnotowałem rekord trasy ---wracając to domu stałą trasą z Kłaczyny uzyskałem na 20 km wynik poniżej 58 min --jestem b.zadowolony z tego osiągnięcia --pracujemy w temacie dalej aby uzyskać 55 minut :) Wynik lepszy niż osiągnął Gwid ! Jeszcze chwila a będziesz [...]

Mistrz Giaurnemo z pewnością godnie wypełniłby rolę asekuranta. Piękny postęp - 5 miesięcy i wynik lepszy o 20kg! Starasz się i są efekty. Panie Janku ,na zawodach jest obsługa pomostu :) ,zawody mocnej rangi :-)) Mistrz--Giaurnemo swoim karcącym wzrokiem }:-( zmusił by mnie do zadysponowania wyższego ciężaru :-D a postęp nie taki piękny --140 na [...]

[...] i w takim wieku jestem tak sprawny i silny |-) ----niech im będzie Ja byłem sklasyfikowany w kategorii weteran -powyżej 50-lat było nas 6-ściu zawodników uzyskałem najlepszy wynik open ,nawet mimo tego że jako jedyny startowałem na szerokiej ławie przez co już na starcie jak uważam mam stratę i na wąskiej ławie mój wynik byłby wyższy. Na dyplomie [...]

Szajba dzięki :-)) ,to za wynik na zawodach :-? czy dlatego że byłem najstarszy :-? |-) Oczywiście za wynik osiągnięty w niesprzyjających warunkach vide szeroka ławka. Bycie najstarszym to żadna chwała |-)

Mój wynik w kategorii W3 +60 OPEN,wcale nie jest taki słaby na 8-śmiu zawodników mój wynik punktowy jest na 3-cim miejscu z niedużą stratą do 2-giego,zaliczone 145kg dawałoby spokojnie 2-gie :-D /SFD/2019/4/16/bffbe19f975b4a10bda0a45643b27f09.jpg

Mój wynik w kategorii W3 +60 OPEN,wcale nie jest taki słaby na 8-śmiu zawodników mój wynik punktowy jest na 3-cim miejscu z niedużą stratą do 2-giego,zaliczone 145kg dawałoby spokojnie 2-gie :-D /SFD/2019/4/16/cf8c581b075f46689aeabbd0869da12f.jpg No! To rozumiem Mistrzu Byczku:-)) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-04-16 17:19:49

Mój wynik w kategorii W3 +60 OPEN,wcale nie jest taki słaby na 8-śmiu zawodników mój wynik punktowy jest na 3-cim miejscu z niedużą stratą do 2-giego,zaliczone 145kg dawałoby spokojnie 2-gie :-D /SFD/2019/4/16/bffbe19f975b4a10bda0a45643b27f09.jpg Super!!! Czyli medal jak najbardziej zasłużony, nie ma co się przejmować brakiem rywali bo i tak [...]

[...] w Pilżnie }:-( .Nie muszę się sprawdzać ani nic nikomu udowadniać :-)) ,wyciskanie sztangi jest wymierne i widzę w jakim miejscu jestem i co mogę osiągnąć .Przeglądając wyniki z lat ubiegłych z MŚ i ME mój wynik z PP 147,5kg plasuje mnie na 3-5 miejscu wiem że stać mnie na wynik wyższy przy dobrym konkretnym przygotowaniu + -suplementy [...]

[...] w Pilżnie }:-( .Nie muszę się sprawdzać ani nic nikomu udowadniać :-)) ,wyciskanie sztangi jest wymierne i widzę w jakim miejscu jestem i co mogę osiągnąć .Przeglądając wyniki z lat ubiegłych z MŚ i ME mój wynik z PP 147,5kg plasuje mnie na 3-5 miejscu wiem że stać mnie na wynik wyższy przy dobrym konkretnym przygotowaniu + -suplementy [...]

[...] Puchar Polski w WLK TARNOWSKIE GÓRY---147,5kg--2-gie miejsce OPEN Weteran 3 --wywalczone prawo startu w Mistrzostwach Świata i kilka pomniejszej rangi startów z wynikami 140--142,5kg Rok 2019 był bardzo udany dla mnie startowo a wynik z PP dosyć wysoko plasuje mnie w rankingach światowych w mojej kategorii wiekowej i wagowej w [...]

[...] stojaki i sztangę? Viki sprzętu w domu Ci u mnie pod dostatkiem, lecz ćwiczenie dla siebie a pod start to inna bajka, maxymalne ciężary potrzebują porównywalnego sprzętu do takiego jaki będzie na zawodach :) Raczej tak mocno z tego powodu nie cierpię, fakt wynik trochę ucierpi, to raczej presja otoczenia komentującą wynik 135kg zamiast 145kg