wynik

[...] startowa juniorów: http://www.skokinarciarskie.pl/aktualnosci/11688,MSJ_84-ech_skoczkow_w_Val_di_Fiemme, próżno szukać jakiś znanych nazwisk, tak więc liczę na bardzo dobry wynik naszych ;-) PROGRAM ZAWODÓW: Wtorek, 28.01.2014 16:00 seria próbna HS 106 - kobiety 17:00 pierwsza seria konkursu indywidualnego HS 106 - kobiety 20:00 oficjalny [...]

[...] stała to obetnij 100-200, jak będziesz szła za szybka to dodaj trochę. Pamiętaj, że optymalne tempo to 0.5kg/tydzień. (P.S mało wyszło Tobie tych kalorii, polecam porównać wynik z jakimś kalkulatorem zapotrzebowania choćby z potreningu.pl) Co do treningu sceptycznie podchodzę do treningów z tego magazynu. Ja na twoim miejscu wziąłbym jakieś nie [...]

a wiecie jaki mialem wynik estro? %-) 576 przy normie od 28 do 154. Masakra, dobrze ze zbadalem

a wiecie jaki mialem wynik estro? %-) 576 przy normie od 28 do 154. Masakra, dobrze ze zbadalem Czasami lepiej nie wiedziec i tez jest dobrze ;-)

ooooo wlasnie a apropo eythyroxu to na dawce 50mcg mialem wynik 2,62 przy normie od 2,60 do 4,40

fT3 wynik, zapomnialem dopisac. W praktyce to oznacza ze po jakims czasie tarczyca slabiej pracuje i trzeba brac wiecej. Mysle ze dawka jednak od 100 w gore. Zbadalem bo mi zimno bylo i metabolizm zamulal mowa o dawce eythyroxu oczywiscie Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2014-01-28 13:26:44

Jeżeli mam obliczać zapotrzebowanie kaloryczne z http://www.sfd.pl/-t276436.html to wyjdzie mi wynik nastepujący:

Oznacza to ze jest za duży wynik i należy się udać do lekarz .

dobry wynik a technika godna nasladowania nie co zarzucic piekne pełne powtóżenia

[...] AI to kosmetyczne dawki tylko. Może już zbiłeś to estro tamoxem i zagrożenie minęło ? Bo poziom jak na cykl bardzo mały.. Ewentualnie od początku problem był nie z estro tylko tym progesteronem, bardzo jestem ciekawy jaki masz wynik. Ari bym dawał 1/4 tabsa e4/e3 dni przy takim wyniku, raczej e4 dni. Ale niech ktoś bardziej kumaty potwierdzi.

Podobno zbija, ja miałem parokrotnie przekroczone normy estro nie jednokrotnie i nic się nie działo, taki wynik estro to prawie nic jak na cykl, przy HRT ludzie mają o tyle przekroczone ;)

Podobno zbija, ja miałem parokrotnie przekroczone normy estro nie jednokrotnie i nic się nie działo, taki wynik estro to prawie nic jak na cykl, przy HRT ludzie mają o tyle przekroczone ;) Jeszcze troche to testosteron zbadam żeby zobaczyć ile tam tego testa wychodzi przy biciu 500mg week

w aptece sa analizatory wchodzisz łapiesz rekoma i wychodzi ci wynik mozesz sobie sprawdzac poziom tkanki tłuszczowej a co do cwiczen brzucha poczytaj ten artykuł http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html

Tomasz ile wazyles jak robiles taki mega wynik w przysiadzie?

85 kg. Wynik może "mega" ale co z tego, że nieprawidłowo wykonany. Świadczy o tym fakt, że najbardziej ciężar szedł w górę z odcinka lędźwiowego. Ostatnio na treningu też wykonywałem przysiady, i w ostatniej serii zrobiłem prawidłowo 120 kg x 12. Choć ciężar też nie był mały, to jednak nogi były już na tyle zmęczone, że miały pęknąć. Ciężar [...]

3cm to ciezko by bylo na lapie w miesiac, ja ok 3cm w 3miesiace i uwazam ze to super wynik (na sucho) :) Zmieniony przez - allan89 w dniu 2014-01-29 15:16:11

[...] a wczesniejsze jest róznie sam sie terza na treningach łapie na tym np na 100 pierwsze powt robie nie dokonca prostowane dopiero ostatni 10 pełen wyprost i musze p-rzyznac wynik nie ma co ukryc o wiele lepszy aczkolwiek ja osobiscie nie uwazam ich za poprawne powt .regulamin jedno a i tak decyduja sedziowie Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu [...]

Dam Ci popularny wzór: Waga (w kg) x 24 = BMR (kobiety wynik muszą pomnożyć razy 0.9) BMR x współczynnik aktywności = optymalna ilość kalorii (kcal) na każdy dzień OBJAŚNIENIE BMR to podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności prezentuje się następująco: 1 – gdy w ogóle nie ćwiczymy i nie pracujemy 1,1 – gdy nie ćwiczymy lub [...]

[...] nowych twarzy mega rywalizacji zrozum tymi metodami zrezygnowalo wielu wspanialych ludzi nie kazdy moze tak zatrzymac jak wy wola jechac jednym ciagiem jacek zrobil mega wynik bo 150 ruchow pyknol ciagiem jakby wolniej robil tak jak tadziu z zatrzymaniem metoda tadzia to tez piekna sztuka ale dajmy mozliwos wyboru ja staram sie zrobic [...]

to dobry wynik , tak przy okazji zapyta jak to jest szybko czy wolno odkładać sztange w mc ?