SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Kankes - walka z bulimią

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cały dzień, dwa,tydzień,miesiąc. Tylko, że ta kontrola jest wciąż pozorna. I tak naprawdę tydzień, ba, nawet miesiąc czy dwa bez kompulsów i wymiotowania to bardzo dobry wynik, ale nie gwarantuje on jeszcze, że już zawsze będzie ok. I wiesz co jest Twoim podstawowym błędem? Jesteś jeszcze słaby, co widać po Twoich wypowiedziach, a pozwalasz [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5861 Data: 2010-04-05 13:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Obliczanie %bf - metoda YMCA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale regułą. Kazda kobieta gruszka na tym wyliczeniu sie przejedzie bardzo, wiec juz polowa populacji damskiej odpada. Dalej każda kobieta po ciazy bedzie miala spaczony ten wynik. Od razu ci powiem ze przed ciaza mialam 60cm w pasie przy tej wadze i mialam wiecej tluszczu a teraz mam 65cm i krate na wierzchu. Moze on jest dobry dla standardowego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17891 Data: 2010-04-11 17:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przydało by się, żeby Inter utrzymał ten wynik w rewanżu Będzie niewątpliwie bardzo ciężko

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 06:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy moge brac bialko i kreatyne jednoczesnie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3cm w bicu przez 4mce to dobry wynik. Ćwicz na diecie efekty przyjdą, dopiero jak się zatrzymasz to weź ewentualnie kreatynę. Teraz wykorzystaj swój potencjał na sucho.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6930 Data: 2010-04-23 10:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • MARTWY CIĄG - WYNIKI - FILMY!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Sene 240 raw w tej wadze to dopiero wynik. w traume mnie wpędziłeś hehehe

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 18:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TRENING PŁYWACKI

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] metrów! START I NAWRÓT! to już połowa sukcesu a na 25m basenie ten nawrót ma nieocenioną wartość jeśli dołożysz do tego szybki pływ na nogach pod wodą natychmiast poprawisz wynik! (zaznaczę tu iż pływanie na nogach do delfina pod wodą po starcie i nawrocie jest oceniane jako najszybsza technika pływacka - spójrz na takiego Phelpsa zawsze tym [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 21:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja właśnie skończyłem mecz uuu ciężko było wynik 98 do 92 oczywiście ja w wygranej drużynie. Po prostu padam. Jutro zrobię skocznościowy. Pozdro

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 17:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • asnf nie wazne srodki liczy sie wynik koncowy nie bylo wyjscia w nocy na bramkach jadlo sie co bylo blisko Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-04-29 21:52:46

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 21:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TRENING PŁYWACKI

    Post
    Inne dyscypliny

    Moim zdaniem; Na własnej skórze to doznałem. żeby przepłynąć delfem 50 trzeba bardzo mocno ćwiczyć przez pewien okres ok 30 dni. Jeśli osiągniesz ten poziom to pora poprawić wynik, a polega to mianowicie że w początkowym mało zaawansowanym czasie w tym stylu pływackim dominują silne zakwasy i szybkie zmęczenie, pieczenie mięśni jak i zmęczenie [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 11:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] że ostatnie szło w bólu i czułam to w lędzwiach. Czyli technika pewnie niedobra Nie jestem pewna, czy w przyszłym tygodniu zawalczyć o 70kg, czy lepiej powtórzyć dzisiejszy wynik *Dorzuciłam znowu 2.5kg w RDL. Zadek i dwugłowe wołały „ała” Czas się wydłużył, ale to chyba nie dziwne **Interwały masakrują [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 00:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.youtube.com/watch?v=uUHQs9IZ9D0 AC Milan vs Fiorentina 1:0 1:0 78' Ronaldinho (rzut karny) 87' - czerwona kartka dla Massimo Ambrosini'ego (AC Milan) Ten wynik trochę uspokoił mnie, chyba jednak uda się utrzymac 3. miejsce...

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 01:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ja biezni nie lubie Nuda, nic tylko czlowiek swoje tupanie slyszy i sie gapi w te wyswietlacze z odlegloscia i predkoscia Ja wole w terenie sie pomeczyc, a potem w drgawkach przedsmiertnych odczytac wynik na pulsometrze po skonczonej przygodzie

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 09:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] lekkoatletów podał dziennik "Jamaica Obserwer". Według nieoficjalnych informacji trwa badanie tzw. próbki B, przeprowadzane na wniosek biegaczki. Jeśli i ona da wynik pozytywny, wtedy zostanie wszczęta procedura zawieszenia dyscyplinarnego. Tych doniesień nie potwierdził szef rodzimej federacji Howard Aris, który stwierdził tylko: [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 21:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • wynik badania triglycerides

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] serca. U chorych na cukrzycę badanie to jest szczególnie ważne, ponieważ w przypadku niekontrolowanego poziomu glukozy, stężenie triglicerydów znacznie wzrasta. Co oznacza wynik? Prawidłowy poziom triglicerydów na czczo kształtuje się na poziomie poniżej 150 mg/dl (1,70 mmol/l). Wysokie stężenie triglicerydów występuje z reguły, ale nie zawsze, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2010-05-11 18:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 18 lat-3,5 roku treningów....

    Post
    Galeria Zdjęć

    No i ile jej mają? Pytam o przysiad ze sztangą na karku, a nie jakieś suwnice itp (ciężko mi ocenić wynik na suwnicy)

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 18:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 18 lat-3,5 roku treningów....

    Post
    Galeria Zdjęć

    200 kg to dziewczyny robią myślałem że będzie zdecydowanie więcej bo piszesz zależy zależy ci na sile itp nie mniej jednak siła na suwnicy ma się nijak do przysiadu. Właśnie jaki masz wynik w przysiadzie

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 20:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • odyniec46 nowe str 29,33

    Post
    Galeria Zdjęć

    no 80 kg na serie to wynik z kosmosu :D

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 18:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 12 godzin to niezły wynik.Było zagrożenie przerwania wałów czy już jest trochę lepiej z poziomem wód? Zmieniony przez - BC_ w dniu 2010-05-23 20:09:03

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 20:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] brazylijskie RAZEM: 1,313kcal B: 115.2; W: 75.4; T: 65.2---> 35%/22%/43% Po ostatnich niemiłych doświadczeniach zmniejszyłam trochę ilość białka. Zobaczymy, co z tego wyniknie ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ TRENING 1. Wyciskanie na barki 5/5/5/3/3/1 [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 00:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • brawo spalam_to sog ja na 10 szczalach omki zrobilem 7kg z czego spadlo 4 ale to wynik braku silki i ciezkiej pracy po czym w wyniku ciezkiej pracy i ciezkiego picia wrocilem do pkt 0 w 2 miesiace od zejscia wody takze najpierw sie naucz jesc a potem cos tam mozesz podsypac mietkiem i jakis efekt bedzie takie moje zdanie Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12169 Data: 2010-05-28 01:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)