SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • split na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lopieczz PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 2 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ? OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI: ? OBWÓD UDA: ? OBWÓD BIODER: ? OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: ? OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2011-02-07 15:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe Bialko Quattro PRO econo

    Post
    Odżywki i suplementy

    O tutaj mógłbyś się zdziwić.. Jest kilka warunków krańcowych które mogą spowodować taki wynik. Ale to oczywiście teoria--żebyśmy się dobrze zrozumieli Zobaczymy aminogram to porozmawiamy a póżniej jest jeszcze druga możliwość. Za kasę można pokazać jaka jest prawda. [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 19:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Bardzo ładny wynik. Wreszcie jakaś odmiana na lepsze. Ronaldo pokazuje, że nie odpuszcza Messi'emu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 19:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla Kolegi - proszę o pomoc:)

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Bruno8754 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 23 WZROST: 175cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 120 OBWÓD NADGARSTKA: 20 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2011-02-07 19:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • analiza rf <10 co to za wynik

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wynik rf<10 czy swidczy o chorobie reumatoidalnej stawow jaki to wynik dobry czy zly o czym on swiadczy bola mnie stawy sa opuchniet egorace sztywne najsilniejsze sa bole nocne nie mozna zasnac co robic czy wynik rf<10 cos wskazuje prosze oodpowiedz na ten temat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2011-02-07 19:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe Bialko Quattro PRO econo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się ono np do kwestii wykorzystanie danego białka na cele budulcowe (a więc tutaj miarodajny byłby WAO, i wtedy wskazując np na truskawki czy orzechy włoskie faktycznie wynik oscylowałby w granicach 20 - 30), dla mnei jednak ten parametr nijak odnosi się do wchłanialności... Trudno mi znaleźć inne rozwiązanie, no chyba że mówimy o produktach [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 20:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta! Pomoże ktoś mi ją dokończyć ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietę ale trochę się pogubiłem i potrzebuje pomocy. Więc tak wyliczyłem już dzienne zapotrzebowanie kcal. (wyszło mi 4000 kcal) Białko 3g na kilogram masy ciała (3*65) wynik =195 1g.białka to 4kcal czyli moje dzienne zapotrzebowanie kcal z białka wynosi 780kcal. Węgle i tu się gubię;/ Wyczytałem gdzieś że 50% dziennej ilości kcal. ma [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2011-02-07 21:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps szybkie ruchy negatywne

    Temat
    Trening w domu

    [...] podzielilem na dni i cwiczlem po swojemu probowalem zrobic sile i wyczytalem ze trzeba robic dlugie przerwy malo powt. i tak cwiczylem ponad pol roku i w efekcie osiagnalem wynik klatka 115x2 (od dzieciaka pompki walilem i drazek pewnie dla tego) bic 45kg chce zrobic super wytrzymalosc na bicu mysle ze to jedyna droga zeby pozniej walic dobry [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2011-02-07 21:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłbym bardziej zainteresowany kierunkiem rozwoju w jednoczesnym budowaniu bez przychodu tłuszczu. Nie zależy mi by efekt był całkowity na raz. Jestem zdeterminowany by wynik, który odczuwam - zwiększenie siły był odczuwalny co tydzień efekty widoczne co miesiąc a nie codziennie. Z tego co wiem takie metody istnieją, a ludzie wymieniają je [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2011-02-08 07:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalkulator przelicza punkty sumując ceny wszystkich opakowań prouktów i dzieląc je przez 5. Jeśli wynik ilorazu po przecinku jest równy lub wyższy 5, zokrągla w górę, jeśli niższy od 5 - w dół. BCAA Mega Caps/Mega Capsules 150 kaps. (1100mg) - cena 59,00 pln. Pytania w temacie zasad konkursu proszę zadawać w tym wątku: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2011-02-08 08:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalkulator przelicza punkty sumując ceny wszystkich opakowań prouktów i dzieląc je przez 5. Jeśli wynik ilorazu po przecinku jest równy lub wyższy 5, zokrągla w górę, jeśli niższy od 5 - w dół. BCAA Mega Caps/Mega Capsules 150 kaps. (1100mg) - cena 59,00 pln.

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 08:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie !!Najlepiej specialisc !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 4x16-12 65-75kg MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 90x8 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne ****CEL************************************************* [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2011-02-08 11:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu / pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przez ten czas przytyłem 7 kg, z pomocą mutant massa , teraz wiem że niepotrzebnie z jednej strony go kupiłem mogłem to wydac na porządną dietę, lecz 7 kg to i tak dobry wynik, przedstawie Wam plan na którym aktualnie jade. Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi plasko 12<10<8<8 43kg-48kg-50,5kg - wyciskanie sztangi, skos górny 12<10<8 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2011-02-08 12:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie masy - 15lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od czasu) chodzę na basen. Korzystając z jednego z podklejonych tematów obliczyłem że moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi w przybliżeniu 4066 kcal . Czy to normalny wynik czy jednak popełniłem jakieś błędy w obliczeniach ? Od was chciałbym się dowiedzieć jak rozplanować białka/tłuszcze/węglowodany oraz czy dieta w moim wieku ma w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2011-02-08 13:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] W kolejnym sezonie z rzędu, Víctor Valdés demonstruje, że jego forma jest wyśmienita. W 22 spotkaniach wpuścił jedynie 11 goli, co jest jak na razie najlepszym wynikiem w jego karierze. Piłka nożna jest praktycznie tak samo ważna pod względem strzelania goli co ich traceniu. Barça w tym sezonie pokazuje nam perfekcyjną [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 13:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co to oznacza wynik tarczycy 0.888 i jakie są tego przyczyny dlaczego mam taki wynik czy są sposoby leczenia jeśli tak to jakie w jaki sposób można informacje zaczerpać czym jest taki wynik spowodowany czy jest to groźne da sie to wyleczyć i jak długi czas jest na to prosze o wszelkie informacje i dyskrecji

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2011-02-08 15:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gwozdziem do trumny w parterze, jak mu Shogun sie na tej dlugiej rece powiesi i zrobi submission. Ah, co by nie mowic, typowac, zapowiada sie naprawde zayebista walka, kazdy wynik mnie ucieszy (chyba ze skonczy sie ffront kickiem w rd1 jak u Belforta wrrrr hate). Duzo tu ludzi pisze, ze Jones za mlody, ze nie walczyl z nikim dobrym, ale zupelnie [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4460 Data: 2011-02-08 17:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet do 25) -Rozpiętki 10-8-8-6 (każde powtórzenie przytrzymuje hantle 5 sekund na bokach w opadzie) (5/5/5/5) (ost. seria 10s przy kazdym powt. super uczucie w cyckach) Biceps -uginanie ramion ze sztanga łamana 10-8-8-6 (20/25/25/25) -młotki 10-8-8-6 (12/12/12/12) (zero siły juz, ale to wynik podniesienia ciezarów w wiekszosci cwiczen)

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10948 Data: 2011-02-08 18:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anty-tpo norma

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    WITAM WŁAŚNIE ODEBRAŁAM MOJE WYNIKI na niedoczynność choruję od 2008r. na początku mój wynik tsh to >100 dzisiejszy wynik to 1.571 no i zrobiłam anty-TPO norma 0-60 U/ml mój wynik to 479.7 . mam 36 lat i staram się z mężem o drugie dziecko jakie mam szanse i co ze mną jest ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2011-02-08 18:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik na 1km

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Chciałem się dowiedzieć ile razy w tyg. ćwiczyć i ile czasu aby poprawić bieg na dystans jednego kilometra. Czas na dzien dzisiejszy to 4:05, docelowo mają być 3 minuty :) Mam na to 3 miesiące, dodam że chodzę 3 razy w tygodniu na siłownię i od czwartku 2 razy w tygodniu na basen. Nie chce zakatować organizmu dlatego zamierzałem robić 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2011-02-08 19:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)