SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przejmować że mało wyciskam. Do Złotoryi się wybieram ale tylko w charakterze kibica. Ważę 8 kg więcej niż przed rokiem a nie wiem czy w obecnej sytuacji stać mnie na lepszy wynik (może po odpoczynku te 160 bym wymęczył). Wstyd iść do ludzi z takim czymś. Najśmieszniejsze jest to, ze gdybym podszedł do wl na luzie (jak do pozostałych ćwiczeń, [...]

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 22:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko, Wasza rekomendacja.

    Post
    Odżywki i suplementy

    odnośnie BCAA na forum jest opisany wynik badan laboratoryjnych. I tak jak Martainn pisze strata kasy. Wracając do Białka VitaFit to nowa cena 39zl mnie zablokowała. W tej chwili i za to cenę jest wiele innych lepszych firm. A miało być dobre i tanie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2010-10-18 23:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też nieco z masy! Byłem tego świadom, ale nie sprawdzałem cyferek, bo nie chciałem się dołować, jakież było więc moje zdziwienie, gdy na wadze na weryfikacjach pokazał się wynik 80,8kg!!!!! A te 4-5 tyg. temu w szczycie formy miałem podobna formę, ale masowo było mniej więcej 82,5 – 83 kg i to bez ładowania!!!!! A to naprawdę ogromna [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 03:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening płyacki programy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Proszę o podanie mi jakiegoś programu treningowego .Córka pływa trzeci rok w szkółce i chcę ją sam trenować-względy finansowe.Opanowała wszystkie style pływackie w stopniu dobrym lub bardzo dobrym.Np. wynik w stylu dowolnym 25m ok.17 sek.Wiek -11 lat

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2010-10-19 09:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś ruszyć w najbliższym okresie masowym. W każdym razie takie będzie mój priorytet:) A co z tego wyjdzie, to się dopiero okaże:) Aha, no i co do kostek, to jednak był już wynik zmęczenia nóg - w sobotę za dużo latałem załatwiając różne sprawy zamiast dać nogom totalnie odpocząć, a w niedzielę również nie miały szansy na taką regenerację, [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 14:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @CzG_86 Wielkie dzięki :) Cóż, ambicje i samozaparcie mam, bo uwielbiam to robić :) Co do wyników, to czekam co pokaże przyszły rok jak już przepracuję dobrze ;) A Ty 47 z hakiem to świetnie. Taki wynik to top20 Polski... I jak sprinterek życzę teraz jak najszybszego powrotu do zdrowia. Pzdr

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 15:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] max. Już na dobicie nawet nie liczyłem. Póki co wszystko się sprawdza, kolana się trzymają, jak je porządnie rozgrzeje to moge spokojnie robić siady. 135kg uważam za dobry wynik, jako że robie to na zmęczeniu, z wagą 13kg mniejszą targam podobne ciężary jak w szczycie ostatniej masy W przyszłym tygodniu zaatakuje 140kg i napewno je wypier.dole, [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 15:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Każdy wynik będzie dla mnie ok, najlepszy remis i tak Real z Milanem wyjdą z grupy, więc nie ma o co szat rozdzierac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 16:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depresja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Tydzień temu skończyłem cykl kreatynowy. Níe ćwíczę od dwóch tyg. z powodu przetrenowania. Zrobiłem parę testów na depresję i wynik jest pozytywny, szczerze mówiąc to się nie zdziwiłem. Około trzech tyg. temu było fatalnie, do szkoły nie miałem ochoty w ogóle chodzić. Chodziłem w kratkę. Potem w miarę, wszystko wracało do normy, lecz teraz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2010-10-19 19:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tsh wyniki badań

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    TSH 1,060 mU/l ZAKRES REFERENCYJNY 0,27 - 4,2 CZY TO JEST PRAWIDŁOWY WYNIK BADANIA??? OSTATNIO SCHUDŁAM ZNACZĄCO, 8KG I ZNAJOMI MI MÓWIĄ, ŻEBYM SIĘ NIE ODCHUDZAŁA WIĘCEJ, BO ŹLE WYGLĄDAM, MAM BARDZO DUŻE ŁAKNIENIE NA SŁODYCZE, ZACZĘŁAM NAWET SŁODZI HERBATĘ I KAWĘ A NIE ROBIŁAM TEGO OD 30 LAT.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2010-10-19 21:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik treningowy / SIŁA !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (ost. 6kg) Komentarz: Siady przednie wymęczył bardzo, ale poszły całkiem nie najgorzej, ostatnie 2 powtórzenia drżały nogi przy wstawaniu Olimpijskie wymęczyły nie mniej, martwy ciąg końcówka już nie taka łatwa, pompa niemała. Od jutra do piątku mnie nie ma, jadę na rekolekcje (pomodlić się o dobry wynik na maturze, no i zawodach oczywiście )

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 21:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 121: Lesnar vs Velasquez

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] walczył Brock! Tyle wystarczy z mojej strony. Aczkolwiek zdarzyć się może wszystko i też nie zdziwię się jeśli Cain zajedzie Lesnara ale to jest szansa jak 1 do 20 na taki wynik walki. PS Macie tu w miarę fajne "promo" jeśli ktoś nie widział. http://www.youtube.com/watch?v=rF4L8gVYaEI Jak ktoś wcześniej pisał o dynamice i cardio [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 21:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juniorzy w ts a doping ;)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ? Argument o nierownej konkurencji akurat jest slaby. Przeciez wynik zalezy tez od tego jak dobrego masz trenera, jak sprzet na tobie "lezy" etc. Jedyny, najprostszy zarazem argument przeciwko stosowaniu saa w IPF jest to, ze jest on zwyczajnie zakazany w tej federacji :D Takie sa reguly gry i ci, ktorzy sie nie dostosowuja sa w jakims [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6754 Data: 2010-10-19 22:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia i Sztuki walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na tym samym poziomie. Kolejne są plecy jako że maja duży wpływ na siłe uderzenia. Tak samo jak triceps który jest niejako fundamentem siły uderzenia ręką. Jednak na ogólny wynik składa się praca nóg + plecy + triceps te 3 składniki powodują ze mamy przysłowiowe ,,*******nięcie'' Ostatnia a zarazem jedna z najważniejszych partii to mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2010-10-19 22:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie tez jakos stojka broka nie powala, gleba tez ale trzeba przyznac ze zapasy ma mocne a w polaczeniu z siła dzika i niesamowitym wprost cardio przy swojej wadze robi miazge. calym sercem za cainem ale jak bym mial przewidywac wynik to raczej brock- az do walki z JDS...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4762 Data: 2010-10-20 00:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - choć i tak daje duże możliwości - np osoba dźwigająca w mc 200kg z pasem może osiągnąć 220-230kg, a nawet więcej. Połączenie pasa, z kostiumem i paskami może dać już wynik na poziomie 250-270kg, a przy odpowiednich umiejętnościach nawet więcej. Nikt nie krytykuje, że to oszustwo, czy że nie jest to zdrowa rywalizacja. Natomiast jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2010-10-20 13:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cukier Mocznik Morfologia pełna + OB Badanie ogólne moczu. Najlepiej robić 18 h po ostatnim posiłku zrobić sobie tak 2-3 dni wolne od siłowni. Jeśli chodzi o wynik echa serca to w nawiasach obok wyników jest norma. Moje echo serca w nawiasach norma Zastawka mitralna DE- 20 mm (17-28) Zastawka aortalna 32 mm separacja 20 mm(15-26) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2010-10-20 13:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik usg - diagnoza

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Stan po naderwaniu mieśni skośnych brzucha prawostronny, zwłóknienienia śródmięśniowe 43x2,2mm oraz odczynowy wysiek między powięziowy o charakterze przeciażeniowo-zapalnym. Mianowicie chodzi mi o to czy jest sens zgłoszenia tego do ubezpieczalni, czy jest to po prostu stary uraz i raczej nie warto. Martwią mnie te zwłóknienia, bo to chyba [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2010-10-20 16:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100m

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja jestem rocznikiem 95 i ten wynik pobiegłem na tartanie w kolcach.Sam nie wiem jak to zrobiłem po prostu pobiegłem i tyle.Co do klubu to jest kilka w okolicy ale bardzo daleko ode mnie i nie mam jak dojeżdżać na treningi. I przed tym troszkę trenowałem tylko biegałem a tak nic poza tym czy mógłby mi ktoś dać jakiś link na temat treningów na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2010-10-20 19:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa split 4 dni do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2010-10-20 20:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)