wynik

a co ty chcesz w 4tyg zbudować? wynik jak najbardziej do przyjęcia. nie masz czasem małej nadwyżki kalorii? prawie metr w pasie i lecisz mase, chyba ze redukcja, bo dla mnie 96cm w pasie i poprawa sylwetki = redukcja nawet przy 192cm wzrostu - zbyt ogólnikowo

Kośćca nie poszerzysz, jedyne co to będzie zależne od masy samych barków, w barkach nie mierzy się obwodu bo wynik jest zafałszowany przez np mięśnia pleców, barki mierzysz tylko z przodu takie mam zdanie. Zawsze się mówi szeroki w barach a nie jakie masz obwodziste barki Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-04 21:40:04

Ale plusem takich imprez typu MŚ,ME,czy też puchary , jest możliwość sprawdzenia się z dobrymi zawodnikami.....i wcale nie uważam że taki start jest zniechęcający. Wręcz przeciwnie , mozna złapać doświadczenie i obycie w startach ...co na pewno zaowocuje przełożeniem na wynik.

Wynik nie zły.

Czekaj na wynik badania wraz z opisem na podst którego lek kierujący postawi diagnozy i wdroży ewentualnie leczenie. Swoją drogą, dobry lekarz, że od razu zlecił rezonans. Prawdziwa rzadkość.

Na razie nie rób nic. Wynik za tydzień więc skoro tyle już poszło to i tydzień nic tutaj nie wniesie.

Dzięki. :) Jak odbiorę wynik to postaram się go tutaj umieścić razem z diagnozą lekarza, może komuś kiedyś tym pomogę.

lekarz jak ustawi htz to w dawce abyś był w widełkach testo brakuje kolego tutaj badań lh fsh estardiolu poza tym przydało by się jeszcze zbadać prolaktynę i progesteron przed jaki miałeś wynik testa ??

Zmierzyłam się dzisiaj. Na wynik na wadze to nie patrzcie, bo ona mi świruje z deczka i nie zdziwiłabym się, jakby jutro było z powrotem 82 kg ;) Ładnie pospadało, ale w zasadzie to chyba po prostu zeszła mi opuchlizna przedokresowa, więc o niczym te spadki nie świadczą jeszcze. Zobaczymy, jak to będzie wyglądać za tydzień albo dwa. [...]

Niezly wynik i ladne podejscie, gratulacje Piotrek

Mija 7 dzień na Helios-a i kilka dni na efce iniekcyjnej.Do tego dieta optymalna. Wynik - 5,1kg, -4 cm w pasie, - 3 w klacie:-). Przez ostatnie dwa miechy z powodu wypadku unieruchomiony i fat poszedł do góry ostro( zero diety,obzeranie się na leżąco ;-)). Ale organizm szybko wraca na obroty jak się człowiek weźmie w garść. Pewnie też sporo wody [...]

Dodał jeszcze, że próbując pobić mój wynik zapętlić trzeba sobie piosenkę aby móc osiągnąć jak najdłuższy czas.

[...] podczas aktywności fizycznej(TEA) Trening siłowy - 4 x 60 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1764 = 123)) = 2160+342=2502 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 357 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: 1764+357=2121 5. Dodajemy NEAT: 2121+900=3021 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 3021 + TEF(10% z 3021 = 275) = 3021+302=3323

[...] wzrost, wiek, płeć. Oblicza się go z próbki zawierającej kilka "dawek" moczu, oddawanych w różnych porach. W labie zapewne wielu z tych czynników nie wzięto pod uwagę więc wynik nie musi być w 100% prawidłowy, aczkolwiek ewentualne odstępstwo raczej nie jest duże. Możesz spróbować zredukować ilość białka w diecie do maks 1gr/kg masy oraz [...]

[...] wzrost, wiek, płeć. Oblicza się go z próbki zawierającej kilka "dawek" moczu, oddawanych w różnych porach. W labie zapewne wielu z tych czynników nie wzięto pod uwagę więc wynik nie musi być w 100% prawidłowy, aczkolwiek ewentualne odstępstwo raczej nie jest duże. Możesz spróbować zredukować ilość białka w diecie do maks 1gr/kg masy oraz [...]

Czas chyba na modyfikacje. Co prawda wynik w pasie znowu w dół, waga już mniej ale dieta dopięta i treningi 4 w tyg regularne to i progres jest, siła do gory.... Ale nie czuję już Heleny. Zero klepania,sajdów itp. Leci 1,5ml Heliosa+ 1 ml Efki inj. Podbić ? Co i jak ? Coś dorzucić ? T3 ?

Czas chyba na modyfikacje. Co prawda wynik w pasie znowu w dół, waga już mniej ale dieta dopięta i treningi 4 w tyg regularne to i progres jest, siła do gory.... Ale nie czuję już Heleny. Zero klepania,sajdów itp. Leci 1,5ml Heliosa+ 1 ml Efki inj. Podbić ? Co i jak ? Coś dorzucić ? T3 ? Utrzymaj heliosa ale efkę zwiększ do 1ml i tak chwilę [...]

Niepełnosprawni zarówno kobiety jak i mężczyźni startują w jednej kategorii open wg wilks'a, ale ich wynik będzie brany również pod uwagę w kategoriach wagowych.

W wagowych tylko liczy się tylko ciężar! Chyba że zawodnicy uzyskają taki sam wynik to wtedy lżejszy zajmuje lepsze miejsce.

[...] diety w formie zrzutu, tu instrukcja: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html BF elegancki :-)) - rozumiem, że to wynik sportowego trybu życia , a nie jakichś wcześniejszych diet redukcyjnych? Nie miałeś nigdy wcześniej nadwagi, jakiegoś zbędnego sadełka wokół pasa? Twoim priorytetem [...]