nie slyszalem a tym bardziej nie widzialem takiego wyniku ale to nie znaczy ze czlowiek nie jest do tego zdolny.Ciekawe czy ktos wie jaki wynik w wyciskaniu swojego ciezaru ciala jest uznawany za rekord na swiecie a jaki w Polsce?
[...] zeszlym roku ale wiem na jakich zasadach odbywala sie rywalizacja. I naprawde nie mam nic przeciwko startom z zawodnikami w wadze 80 kg lecz liczylem ze na tych zawodach szanse beda wyrownane za pomoca wilksa. Niestety chyba pozostaje mi przytyc przez dwa tygodnie z 8 kg i liczyc na to ze podciagne w ten sposob swoj wynik choc troche do gory ;-)
gratulacje dla organizatorow i zwyciezcow! fajne zawody, a wyniki kosmiczne ;-o tyle wynikow powyzej 140pkt w wilksie nie bylo chyba jeszcze na zadnej imprezie w wl raw w polsce.. szczegolne gratulacje dla oljasza, wojciechowskiego.. gruuubo panowie ;)) zawodowo kocyla, karpowicz. rafal wysocki.. rowniez swiatowy wynik, szkoda ze nie zaliczony, [...]
- 181cm, ~65kg - Obecnie trenuję trójbój siłowy (na razie amatorsko, robię wynik). Interesuje mnie siła, wydolność do długich i ciężkich treningów. W przypływie gotówki staram się zwiększać także obwody mięśni zachowując niski BF. - Siłownia od lutego 2009r., a trójbój&trening siłowy od końca 2011r. - Zdarzyło mi się sięgnąć po suplementy przed [...]
Pewnie masz rację, musiałbym mieć ok -1000 kcal/dz i przy tym nie stracić mięśni. zobaczę co z tego wyjdzie do połowy grudnia. Pomniar 16%, który robiłem może też być błędny, ponieważ robiłem go na tanita z uchwytami do rak, ale bylem po śniadaniu. Zastanawiam się nad jakims innym sposobem, znajomy twierdzi, ze wynik mam zawyżony.
[...] posiłek o 21 150g twarogu półtłustego. Leci 500mg/enan + 200 tren en /e4d + exe 0,5/e2d + magnez/b6/inne , hepargen brałem 2 dni przed badaniem, aby mieć wiarygodny wynik. Z orali ostatnio brałem winstrol, który skończyłem początkiem października (ale nie robiłem badań - mój błąd), alkohol pity w sylwestra, ale jakoś nie dużo 300/400 [...]
Tętno można sprawdzić przy pomocy zegraka i dwóch palców ;) Przykłądasz palce do tętnicy szyjnej i liczysz ilość uderzeń w ciągu 15 sekund i mnożysz wynik przez 4. Pozdrawiam.
Kruszek o co wlaczysz teraz?? Co do formy Marci9na to muszę powiedzieć,. że jest bardzo pracowity i nie oszczędza się na treningach. Wręcz muszę pilnować, by nie przesadzał z obciążeniami Wynik, jaki osiągnął na Debiutach jest bardzo wartościowy, gdyż była to najliczniej i bardzo silnie obsadzona kategorian I JESCZE DO KRUSZKA- MARCIN WAŻY NA [...]
Ja mam takie troszkę inne pytanie, widzę że ma pan ogromną wiedzę na temat różnych stylów kung fu, dlaczego wybrał Pan akurat yiquan? A to był wynik dłuższego procesu szukania, gdzie na początku była fascynacja taijiquan, jako sztuką walki bardzo inną od pozostałych, a potem odnalezienie czegoś podobnego, ale bardziej nowoczesnego, gdzie teoria z [...]
jak na wiek , wage i staz jestes bardzo silny, no i sylwetka bardzo estetyczna ;-) wez sie za jakies zawody trojbojowe , 2x waga ciala w przysiadzie w tym wieku to jest bardzo dobry wynik. wgl jak wyglada twoj sposob zywienia, pomijajac to ze nie liczysz kcal ?
brawo spalam_to sog ja na 10 szczalach omki zrobilem 7kg z czego spadlo 4 ale to wynik braku silki i ciezkiej pracy po czym w wyniku ciezkiej pracy i ciezkiego picia wrocilem do pkt 0 w 2 miesiace od zejscia wody takze najpierw sie naucz jesc a potem cos tam mozesz podsypac mietkiem i jakis efekt bedzie takie moje zdanie Zmieniony przez - [...]
Moje wyniki z dzisiaj, wynik testa wolnego za kilka dni: /SFD/2021/4/26/a71c014917b949f8ae8858fe119bc807.jpg Jakie wnioski można wysnuć? LH i FSH ładnie, więc bez bloku. Czemu test taki niski (zaledwie 30% normy)? Za 2 tyg będzie podobny czy będzie wyższy, bo po prostu "organizm" przejdzie na własną, 100% produkcję bez stymulacji hcg i zwiększy [...]
siemanko wszystkim. Napisałem w spamie bo nie znalazłem tamtego tematu w którym "wygrałem" próbki za pierwszy mecz Wisła-Apoel. Trafnie obstawiłem wynik meczu, a ja jeszcze żadnych próbek nie dostałem :(
19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW
