SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wymiary biceps

  • I cykl pomocy

    Post
    Doping

    1.WIEK:23 2.WAGA:80 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:115 UDO:55 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:prawie 2 lata 6.DIETA brak BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING:narazie silowy 9.CEL CYKLU:nabranie beztluszczowej masy i lekko schudnac 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:brak 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2007-01-09 20:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens...

    Post
    Doping

    1.WIEK: 34 2.WAGA: 80 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 120 UDO: TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x kreatyna 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2007-11-04 00:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salbutanol

    Post
    Doping

    1. WIEK:18 2. WAGA:74 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka: -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata (od 3 lat lacze boks z silownia) 6. DIETA: Staram sie trzymac na 0 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To bedzie pierwszy 8. TRENING:Boks 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:Rzezba,redukcja 10. ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2009-05-30 00:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:92 -udo:65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA:3500 -białko: 180 -węglowodany: 300-500 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: push/pull 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2023-03-04 13:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Symex + Tamox

    Post
    Doping

    1.WIEK: 30 2. WAGA: 92 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat moze dłużej 6. DIETA: -białko: 290 g -węglowodany: 320 g -tłuszcz: 30-0 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 3 lat nie było żadnego , wcześniej tren wino teść : 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6180 Data: 2017-08-02 18:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA:93 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok7 lat 6. DIETA:310 kcal -białko:27,73 -węglowodany:41,27 -tłuszcz:31 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (meta) 8. TRENING: pon klata bic . wtorek barki . sr off. czw nogi piatek plecy + jeden dzien cale lapy 9. CEL CYKLU: kilka [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2014-05-21 11:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ale ile mozna no dobra co poradze takie zasady 1.WIEK: 25 2.WAGA: 88 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 120 UDO: nie miezylem TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI:5 lat 2 na powazne 6.DIETA BIALKO:2.5-3 WEGLOWDANY: 4-5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: skonczylem tydzien temu 1-10 deca 300mg e7d 1-8susta 250mg e4d 7-12 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2007-09-19 01:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:19 lat 2.WAGA: 75kg 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 35cm KLATA: 100cm UDO: cm TALIA: 80cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 200g WEGLOWDANY: 450 g TLUSZCZ: 100g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100tab mety ruskiej i 5 ampułek teścia irańskiego 8.TRENING:3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakości [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2009-01-12 14:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 110 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: staram sie -białko: srednie z 2- 3 gramy na kilogram -węglowodany: nie wiem raczej mało -tłuszcz: nie wiem raczej mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcale 8. TRENING: w tym momencie robie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2010-03-11 12:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odblokiem

    Post
    Doping

    WIEK: 24 2. WAGA: 105 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 70 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten był pierwsz 8. TRENING: każda partia raz w tygodniu 9. CEL CYKLU: lekka redukcja i nagranie zarysow 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2014-07-26 01:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2008-06-17 17:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 99 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 64 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8-9 lat z przerwami 6. DIETA: dopięta -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś troszkę tego było metka,winstrol,enan,omnadren,susta,npp,eq - nigdy cykl dłuższy niż 10tyg. 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2017-06-28 17:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250 solo

    Post
    Doping

    Już nie mogę edytować ehh 1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: ~180 4. WYMIARY: -biceps: 37-38 -klatka: 104 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesięcy (ciągły) 6. DIETA: -białko: ~2g -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu meta solo, rok temu meta + prop 8. TRENING: fbw 3x week 12 (duże partie) 9 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2013-05-05 22:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na keto?

    Post
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA:około 92kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:117 -udo:67 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat z mniejszymi przerwami 6. DIETA: -białko:140 -węglowodany:20-60 -tłuszcz:270-320 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop solo 1-8 100mg 8. TRENING: 2x siłowy 2x objętość 9. CEL CYKLU: suche miecho 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4422 Data: 2019-04-08 17:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 89 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 113 -udo :55 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:2-3g -węglowodany:4g-5g -tłuszcz: nie liczyłem ale zawsze w ciągu dnia coś się zje, np. serek półtłusty ;-) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 enan solo, prop solo 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2015-07-28 00:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Feta w suplach

    Post
    Doping

    WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2016-05-02 13:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:34 2. WAGA:80 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:110 -udo: 55 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany: rotuję -tłuszcz: rotuję 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:4xweek 9. CEL CYKLU:ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2023-03-16 13:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 65,7 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: 56 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 m-ce 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2xcykl clenu 8. TRENING: Basen,pumpy,siłownia 9. CEL CYKLU: Pozbycie się tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2015-03-18 23:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstaw tutaj wyniki badań Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2019-08-28 21:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie odpuscilm silownie, na rzecz innych sportow bo stwierdziłem ze daja mi wiecej frajdy i korzysci (sw). Geny slabe do dzwigania ciezarow mam. Wstawiam swierze wyniki, niestety te z przed roku gdzies przesialem ale tam tesc i estro bylo jeszcze nizej a prolakryna byla miedzy 50 a 60.... 1. WIEK: 30 2. WAGA: 75 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2019-08-29 09:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)