wycwiel

No 43 brzuszki a punktów 85 ? Jak Ty liczysz te punkty myślałem że 1punkt. za każde uniesienie tułowia czyli 43 punkty ? Wymachów nogami zrobiłem 132 ciekawe ile to będzie punktów ? Chyba znowu czegoś nie doczytałem a właściwie to gdzie ten regulamin ? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-05-06 19:44:13

Wycwiel tu sa zasady punktacji https://www.sfd.pl/Konkurs_krata_na_lato_2022_modu%C5%82_majowy-t1217560.html

Zapomniałem się zapytać czy za sam moduł majowy jest nagroda czy ogólnie jedna za wszystkie moduły ?Za moduł majowy są nagrody.

Wycwiel nie szalej tak bo nie nadążam ;-)%-)

Wymachów zrobiłem 149 ale ten ostatni mógł się nie zmieścić w czasie . Brzuszki skoro tak mówisz że tak jak " 1 z 10 " to też się zgadza :-)Zaliczam Ci 149 wymachów gdyż właśnie w czasie liczenia wydawało mi się, że jeden wymach w środku nie policzyłem! Muszę następnym razem liczyć na zwolnionym filmie! }:-(

Czy to prawda? /SFD/2022/6/13/3575679252554830b0222704048dba96.jpg Piękne czasy i spotkanie roku wycwiel ojan iti Jawor50 8-)%-)|-)

Ojan widzę że masz archiwum na każdego także tylko chwalenie Ciebie wchodzi w grę :-)To masti uchwycił tę wspaniałą chwilę euforii towarzyszy ćwiczeń siłowych.

... z tej samej imprezy %-) wycwiel mast iti /SFD/2022/6/16/461ee9e6c75f45fda9541ea6ddfc50e5.jpg

Widzę że niezmordowanie nękasz młodzież:)Z wcześniejszych Twoich wpisów wiem że wolisz robić siłkę niż wytrzymałość czyli znowu sukces :) Weż jabłczan kreatyny to i wagę zachowasz.Powodzenia będę śledził temat. Możesz jakoś uzasadnić to stwierdzenie?

Widzę że niezmordowanie nękasz młodzież:)Z wcześniejszych Twoich wpisów wiem że wolisz robić siłkę niż wytrzymałość czyli znowu sukces :) Weż jabłczan kreatyny to i wagę zachowasz.Powodzenia będę śledził temat. Rada z jabłczanem owszem dobra,tylko jedno ale - w konkursie do wygrania jest stówka więc żaden sens wydać tyle samo ile można zyskać,a 7 [...]

gregorterm Tak w ogóle to tematy mi się pomyliły z tymi 50kg chciałem pogonić chłopaków w temacie WW sugestie,ppropozycje,usprawnienia. Gdzieżbym śmiał Ci się wciskać z tabelami nikt tego lepiej od Ciebie nie zrobi. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-12-30 12:44:38

Na Łozowej to jakaś lokalizacja z salą?Bo moje stare kości reumatyzm kręci a w tym lesie całkiem by mnie skręcił. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-02-04 15:44:17

Wycwiel-licza też na Twój udział w pompkach na poręczach-po poprzedniej absencji..... Drazekm pewnie też przyjedzie i dojdzie wreszcie do tego pojedynku...:)

Wycwiel, my wiosnę załatwimy ;)

Wycwiel a o krioterapi nie słyszałeś? Ja w te ostatnie mrozy robiłem pompki na poreczach przy -12 i o dziwo-nic mnie nie bolało.A jak sie ociepliło-juz znów łokcie bola...:)

Czyżbyśmy robili to samo? WWS - wyciskanie wielokrotne a to S? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-02-07 18:08:45

Spryciarz z Ciebie dlatego dodałem y do specjalne .Też zdrowia życzę bo mnie coś łamie a tu Sosnowiec prawie już. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-02-07 18:22:32

No to go uzyjcie będziecie mieli swoją charakterystyczną wizytówkę imprezy i to bardzo ciekawą.O dziewczynach też pomyślcie. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-02-09 05:46:54

Masti nas opuścił z konkursami trzeba się jakoś bawić ;-) A otumuameczybula? E? EEEE? ;-D

Wycwiel, dla Ciebie najświeższa produkcja naszej koleżanki Beaty B. - idealnie dobrana para, czyste ruchy, trochę z marszu i inny sprzęt niż ten, na którym wyciskamy na co dzień, bo byłoby szybciej i oczywiście spikerka Konrada 8-) to pozwoliło na 2 miejsce tej dwupokoleniowej pary, ale zabawa fajna :-)