wycieczke

Witam mam bardzo ważne pytanie. Otóż właśnie zacząłem brać spalacz ( Man Scorch ) oczywiście trzymam dietę i odpowiedni trening, lecz za 2 tyg w poniedziałek wyjeżdżam na "wycieczkę" z kolegami na 5 dni. I tutaj rodzi się pytanie - czy mogę spożywać alkohol jeśli przestanę brać spalacz powiedzmy w sobotę ( wyjeżdżam w poniedziałek ). Jakie będą [...]

[...] Ja opiszę tylko jednego gościa: MANIJAQ: Ta wypowiedź mówi o wszystkim: NEKROFIL!!! : Podnieca cie to ? Jesli tak moge ci bez problemu zalatwic wizyte w kostnicy albo wycieczke z erką do wypadkow samochodowych . Ciekawe czy wtedy bys sie smial czy bys zygal dalej niz widzial . : Patriot - jak sei zalozysz zemną o koszty dojazdu + 50zł to [...]

Witam ponownie wszystkich siłaczy :P W poniedziałek wybieram się na wycieczkę z technikum, no i nie mam pojęcia co zabrać na przekąski do busa no i tam na miejsce. Zależy mi oczywiście na małej ilości węglowodanów, a na większej ilości białka w składnikach. Jakieś pomysły...? :-? Z góry dziękuję };-)

Witam, nie wiem czy umieściłem temat w dobrym miejscu. Jestem nowy więc proszę o wyrozumiałość ;) Mam zamiar wybrać się na wakacje do pracy, problem polega na tym, że z miejsca zakwaterowania do miejsca pracy mam 30km w dwie strony. Mam zamiar tą trasę pokonywać rowerem, 15 km rano i 15km wieczorem. Rowerem nie jeżdżę codziennie, ale co najmniej [...]

Hmb zakupiłem już jakiś czas temu, jak jeszcze chodziłem na siłownie. Teraz nie mam na nią czasu, sił i chęci i bardziej skupiłem się na treningu wytrzymałościowym: chudnięciu (bieganie, rower, pływanie), pompki, podciąganie i abs na brzuch. Problem jest następujący: zostało mi jeszcze z pół pudełka tego hmb i chciałem go wykorzystać dla lepszych [...]

[...] tak nie jest. Problem w tym ze zaczalem naciskac ze cos mi nie gra, wiec w pewnym momencie sama powiedziala ze i tak w koncu sie dowiem. Kilka dni temu zabralem ja na wycieczke, zaczalem rozmawiac i nie wiem skad przyslo mi do glowy, powiedzialem..a raczej zapytalem ..bulimia? Odwrocila glowe i przytaknela. wiem ze jest to rodzaj bulimii [...]

Cześć, jestem ciekawa jak sobie radzicie na wakacjach. Wiadomo,że jak się jedzie na 2 tygodniową wycieczkę zorganizowaną, to zazwyczaj jedzenie serwuje hotel, a z siłowni raczej nie korzystamy. Macie jakieś alternatywy na ten czas? xmaggiex

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72e67f9dfb8a43cfb5b897ed7e91bcb8.jpg Shaker OLIMP BLACK LABEL Lite 400 ml TO NIESAMOWITA PRAKTYCZNOŚĆ, ERGONOMIA I WYGODA STOSOWANIA! PRZYGOTUJESZ W NIM NAJBARDZIEJ WYKWINTE SZEJKI, A DZIEKI NIEWIELKIM ROZMIAROM MOŻESZ GO ZABRAĆ W PODRÓŻ, NA WYCIECZKĘ I WSZĘDZIE TAM GDZIE LICZY SIĘ ILOŚĆ MIEJSCA PRZEZNACZONEGO NA BAGAŻ! NIE [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ABB_Steel_Bar_i27916_d400x400.jpg ABB Steel Bar Opis - 20 g białka w kazdym batonie. - 36 g węglowodanów. - -Doskonały jako posiłek po treningu, w szkole, w pracy i podróży. - -Fantastyczne smaki. ABB Steel Bar to pyszny baton w polewie czekoladowej. Doskonały jako posiłek po treningu, w szkole, w pracy i [...]

Zapraszamy do lektury już ostatniego w tym roku numeru Muscular Development! http://www.animalpak.home.pl/users/incoming2/zajawki/listopadgrudzien2012/MD_nr6.jpg Nowy numer MD do kupienia w kioskach 31 października! Co znajdziecie w wydaniu listopad-grudzień 2012? Mamy już za sobą sporą część sezonu jesiennego, więc w MD sporo relacji - -Nordic [...]

heheh no to lucek bedzie juz wiedzial kto teraz pojedzie na wycieczke po lesie pozdrawiam ps:wczesneij znales IP czy moje sie przydalo???:> ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

Witam. 20maja jadę na wycieczkę do Grecji na tydzień. Potem 30czerwca nad morze również na tydzień. Czy jeśli przez ten czas nie będę trzymał diety i ćwiczył to nic się nie stanie?Nie zaleję sie tłuszczem?Dodam że to bedzie to mój czas redukcyjny.Pozdr

Witam, mam 14 lat a dziś (28-02-2013) miałem wycieczkę szkolną i stało mi się coś w barku nawet nie pamiętam kiedy. Kłuje gdy ruszam tym barkiem, czasami próbuje coś tam tak jakby "nastawić", trochę pomoże ale nie na długo. Proszę o pomoc !

uczniowie kupili na wycieczke 6 jednakowych opakowan ciastek i zapłacili 8,76 zł. postanowili dokupić jeszcze 4 takie same opakowania. Ile będą musieli dopłacić?.

uczniowie kupili na wycieczke 6 jednakowych opakowan ciastek i zapłacili 8,76 zł. postanowili dokupić jeszcze 4 takie same opakowania. Ile będą musieli dopłacić?.

[...] na tym forum. Dzień 1 Dziś poniedziałek, więc dzień wolny, wieczorkiem zrobie tylko 45min rowerka. Pogoda ładna, ale nie chce sie rozchorować bo za tydzien jade na 3dniową wycieczke, wiec trzeba na siebie uważać :) Dietka ułożona przezemnie idzie zgodnie z planem, poprawcie ją jak gdzieś trzeba. [...]

Witam wszystkich, problem jest następujący - Jutro wyjeżdżam na wycieczkę do Wilna, jest to około 8h samej jazdy bez postojów itp. Tutaj chciałem się zapytać co do jedzenia ze sobą zabrać, by było to w miarę zdrowe i nie odchodziło aż tak od normalnego jedzenia. Chodzi o samą podróż autokarem, bo na miejscu to coś wykombinuje :-)

Ćwiczę tym planem, który dostałem miesiąc temu. Najbardziej czuję nogi i widzę, że się zmieniają. W treningu pleców szlifuję technikę i walczę z podciągnięciami. Tak samo z wyciskaniem. Nie czuję - barków i tricepsów. Prawie wcale, a zależy mi na nich, zwłaszcza na tricepsach - mam proporcjonalnie chude ramionka. Po treningu są zmęczone, [...]

Ufff - całe szczęście że wkupiłem się w łaski Hipolitki bo dziś zamiast tu siedzieć udałbym się na przymusową wycieczkę krajoznawczą w bagażniku bmw Trzeba się będzie odwdzięczyć Amazonce, już nawet wiem jak... "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

WIek: 17 lat Staż: 1 rok i 2 miesiące Potrzebne wymiary i waga: 89cm- na wysokości pępka 102cm- klatka (wys. pach) 111cm- obwód barków 76,5 kg reszty nie podaję, bo będzie mało potrzebna w tym temacie. Zadaniem jakie sobie postawiłem jest maksymalne usunięcie tłuszczu i wody podskórnej w 12 dni, bez straty masy mięśniowej, poprawiając [...]