Pierwsze co to lekarz. Nie idź do pierwszego lepszego, tylko poszukaj takiego, który dobrze się zna na kolanach. Zapewne zleci zrobienie RTG i USG kolana. Niestety jeśli doszło do pęknięcia łąkotki, to tylko zostaje artroskopia i wycięcie części łąkotki, ale o tym to już lekarz będzie decydował. Póki co to oszczędzaj nogę: nie biegaj, nie skacz, [...]
zdazylem doczytac wypowiedz M_M_A i przykro mi to stwierdzic , ale jego wypowiedz a w szczegolnosci ta ostatnia nie zaslugiwala na wyciecie . jak dla mnie akurat te edycje swiadczyly tylko o tym ze sprawa byla niewygodna dla was. a jesli kasowaliscie rzekomo za obrazanie to patrze ze cos wpadliscie w trans i az za duzo ich pokasowaliscie wiec... [...]
[...] chwili podobno jest od 5-7 tysiecy euro,ale jak bedzie trzeba to ja dam bez zadnego zastanowienia.Sam jestem po artro - chondromalacja II stopnia(wyrownywanie,czyszczenie i wyciecie przerostu faldu maziowkowego)- 5 tygodni po zabiegu delikatnie biegam i wszystko wydaje sie w najlepszym porzadku. Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-03-25 17:45:23
Witam,może to głupie pytanie, ale ciężko znaleźć odpowiedź - lekarz w placówce typu luxmed/medicover zalecił wycięcie podskórnego guza (prawdopodobnie tłuszczaka, właściwie trzech). Jeśli chciałabym wykonać zabieg w ramach NFZ, co powinnam zrobić? Czy najpierw powinnam pójść do lekarza POZ, który wyda skierowanie do chirurga, a ten wyda [...]
"byly takie przypadki ze wyzszy i ciezszy uderzacz wygrywal. Ale to przypadki" no, ale tutaj zadecydowało doskonałe wyszkolenie techniczne+dobra psychika + dobra strategia + TALENT. nie sądze, aby przeciętny zawodnik reprezentował taki poziom. a takim mówimy. "Parter nie wyrownuje szans do tego stopnia co napisales." zawsze mi [...]
Siemka winter, czy ja wiem właśnie czy te 2300 to przesada. Moje zero kaloryczne to 2700 więc ucięcie 400 kcal nie jest aż tak wielkie plus dobrze się czuję na niskich kaloriach zawsze robienie masy to był dla mnie problem . Redukcje chcę pociągnąć max 2-3 miesiące i zjechać do 1700 kcal na końcu o podbić wtedy spalaczami na końcówce ewentualnie [...]
Duża część tu prezentowanych ćwiczeń nadal jest uzywana na codzien przez trenujacych ,niktóre sa prawie nie uzywane z różnych względów: np -cwiczenia typu zrób i idź na rentę: -wiosłowaie prezentowane przez Arniego na T sztandze z garbieniem sie-nie polecam,chyba,że myślicie o wcześniejszej rencie na dyskopatie kregów piersiowych(jest tam punkt [...]
omen- mikolai dobrze mowi - jedynym sensownym sposobem na gino jest wyciecie dlatego probowalem CIe odwiesc od wizyty u lekarza co by lekarz nie wymyslil(poza operacja) bedzie mialo slaba lub zadna skutecznosc. Jesli przez zakonczenie leczenia rozumiesz wyleczenie gino, to nie mozna okreslic czasu rozpoczecia nastepnego cyklu jakbys mimo wszystko [...]
Kreiten napisał: "wyobraź sobie wyciąganie balachy komuś na ulicy ( za długo i za ryzykownie i w dodatku wcale nie takie pewne, że koleś zostanie wyeliminowan" Więc tak jako ciekawostkę Kreiten powiem Ci,ze nie tak dawno wyciągnąłem balache cwaniaczkowi w środku nocy i na środku ulicy(to chyba miał byc rabunek). Miałem na to czas i [...]
jak testa nie bijesz tylko olej, to po czorta ten mostek, mostki się robi żeby od towaru odpocząć a ty od czego odpoczywać chcesz? Jak zrobisz mostek na normalnym testosteronie, to większy progres odczujesz niż teraz. Kup normalny testosteron wywal tą metę w krzaki pociąg 4 albo 6 tygodni vlcd, wyjdź z kaloriami na plus, podbij testo dodaj boldka [...]
Temat trochę zaniedbałem...nadrabiamy - dzisiejszy wynik ważenia to 99,8 kg. Marzeniem było dojście do 100 kg więc plan prawie zrealizowany :). Teraz leci enan + wino. Schodzę do 2500 kcal i pod ręką będzie clen. Do końca kuracji zostało około 6 tygodni i marzeniem jest wycięcię kraty...mam ndzieję, że nie zabrałem się za to za późno :).
Ale wiesz że takich tematów jaki Ty teraz zacząłeś było milion i trochę? Poza tym, czemu piszesz że JAK WALKA NIE JEST W ZWARCIU TYLKO NA UDERZENIA? No wg zasad boksu walcząc z bokserem to tak, przegrasz. Ale Tobie chodzi o walkę uliczną? Pooglądaj sobie pierwsze UFC i zobacz, jak zapaśnik Dan Sewern rzucał typkiem od Muay Thai, jak Gracie [...]
A więc myślicie że coś takiego? (Teraz będę jechał na bilans 0 żeby już nie pchać wagi w górę. 1.Test non-stop jako podkład. 2.Wystartować z bilansem dodatnim +-400 kcal. 3.Deka 1-18? 4.Wchodzenie na redukcje bilans ujemny +- 400/500kcal 5. Master enan od 16-32? 6. No mogę dorzucić jakiegoś orala jak by to miało pomóc mi w skompletowaniu cyklu [...]
Hm, jak sie bronic przed pala bez broni? Oczywiscie jedynym sposobem jest skrocenie dystansu np. zwarcie, wjazd w nogi czy wyciecie na dwie nogi. Dazyc do dystansu gdzie palka jest bezuzyteczna. I tu sie pewnie zgodzimy, z ta tylko roznica, ze ja uwazam to za za***iscie trudne do zrobienia a Wy nie. Co do moich "wywodow"- mialem okazje [...]
trzeba było pomyśleć 2 razy zanim się na tatuaż zdecydowałeś Pojawia się wówczas chęć pozbycia się niechcianego wzoru. Dla takich osób istnieje kilka alternatyw: wycięcie chirurgiczne, przerobienie tatuażu na inny, próby zamalowania go kosmetykami kamuflującymi, bądź tez usuwanie metodą laserową. Bez względu na rodzaj wybranej metody należy liczyć [...]
Możesz i tak zrobić, tylko że w moim przekonaniu wycięcie paru % tłuszczu raczej nie da wiele, bo nie posiadasz na tyle rozwiniętej tkanki mięśniowej aby było co pokazywać. Ja bym na Twoim miejscu pomyślał długofalowo i zaczął powoli już nabierać aby na następne wakacje było co już pokazać.
[...] ol w glowie , najcięższe jest wyjsc na trening i zaczac sie ruszac .potem im dalej tym lepiej ,z tym ze male ciężary ida ,moge dlugo ,ale ciężkie ciężkie juz nie %-) takie wyciecie wegli to nie dla mnie ( CHCE CIASTKO ! ) 8-) waga i tak stoi od tygodni jak zakleta wiec ... po co sie szarpac ? :-> pociagne tak jeszcze z tydzien ... moze cos [...]