[...] wiem.. aby koncerny farmaceutyczne trzepały na tym kasę. Normy są sukcesywnie zaniżane bez konkretnych badań. Jeśli ja zbadam cholesterol to będę miał prawdopodobnie wybity grubo ponad normę. Czy mam się przejmować? Nie. Bo wiem, że mi się unormuje za pół roku. Dużo bardziej istotny jest poziom homocysteiny jeśli chodzi o ziany [...]
hmm zapomnialem napisac ze w lipcu mialem wybity bark....Wiec nie ktorych cwiczen nie dam rady wykonywac....Teraz wlasnie wrocilem z silowni i napisze jeszcze raz swoj plan: Poniedzialek: Wyciskanie sztangi plasko:12x10x10(progresja) Barki wyciskanie z przed glowy 10x10x8(progresja) Triceps prostowanie ramienia ze sztangielka w opadzie tulowia [...]
Zrob badania estradiolu - podejrzewam ze ostro wybity. Poza tym przydalaby sie redukcja bo metr w pasie przy tym wzroscie to sporo, bedac dalej na masie bedziesz lapal w duzej mierze tluszcz.
wygląda to na zjawisko nawrotowe, niestety z barkami, kolanami, obojczykami tak bywa, że raz uszkodzone "przypominają się" o sobie przez całe zycie. po prostu musisz uważać. poza rehabilitacją niewiele mozna zrobić. jesli boli, to dorażnie mozes zbrać jakis ibuprom, smarować np. Fastum (sam w tej chwili leczę wybity bark).
Ja miałem wybity palec , u lekarza byłem już i prześwietlenie nic nie wykazało , chodzi mi o to jakiej maści używać żeby ból który powstaje w czasie nacisku , uderzeń w to miejsce przeszedeł
NICK: Regenat PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 189 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata i półtorej miesiąca WAGA CIAŁA: 80 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 cm OBWÓD BICEPSU: 35 cm OBWÓD ŁYDKI: 37 cm OBWÓD UDA: 56 cm OBWÓD BIODER: 96 cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 77 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 95 cm OBWÓD BARKÓW: nie wiem OBWÓD NADGARSTKA: nie wiem OBWÓD [...]
w swoim rodzinnym miescie .. po roku mialem kontuzje , wybity bark i pozniej nie moglem juz tak ostro trenowac, przeprowadzilem sie do ŁDZ pol roku temu i chce od nowa zaczac wszystko bo jednak nie ma porownania z forma kiedys a teraz , masakra trzeba sie wziasc za siebie :P podaj jeszcze cennik jaki tam jest bo to tez istotna sprawa ;p Zmieniony [...]
Dieta prawdopodobnie taka sobie skoro bf 30% i cholesterol wybity w kosmos + alko Alko nie pije już od nowego roku, za kilka dni powtórzę badania i zobaczymy co z cholesterolem. BF pewnie już mniejszy bo waga leci powoli ale sukcesywnie w dół. Dieta cały czas na bilansie ujemnym, teraz ok 2200kal.
[...] zawodów wysokiej rangi uszkodził łokieć chyba lewej ręki. i nic, wygrał walkę lewostronnym seoi-nage. tą i 5 następnych i pewnie wygrał swoją kategorię. a gdy mu pokazałem wybity kciuk, to mi poruszał swoimi przed nosem - wyglądały, jakby miały po dodatkowym stawie gdzieś w środku ja ci powiem, skąd te kontuzje. stąd, że judo jest teraz bardzo [...]
W pasie stary obwód na profilu obecnie kolo 130 celowo nie podany bo i tak na kwieceń będzie mniejszy , obecnie w przedramionach 39 cm a biceps 49 , wiem ramie dziwnie wygląda względem przedramion ale mam je dośc silne , barek miałem wybity więc nie ma co szarżować z cieżarem z resztom trening o dużej obejtości na tym nie polega.
[...] ale widziałem minę chłopaka, jak sparując z dziewczyną dostał soczystego kopniaka w dłoń . Od razu płacz, zwijanie się z bólu itp %-). A jak się później okazało, został wybity tylko 1 palec u dłoni. Widziałem go czasami w szkole. Po tej kontuzji miał oczywiście gips i był wyłączony z treningów. Myślałem, że powróci. Myliłem się - koleś już [...]
Wszystko masz w normie, estrogen trochę wybity jak masz redukcję to możesz zbić do górnej granicy,ale jak nie odczuwasz problemów to zostaw. Progesteron na cyklu norma, jakoś wysoko nie jest. I poco ci proviron
Lekarze mówią jakie jest ryzyko nawrotów kontuzji? Mam problemy z prawym barkiem :-/ Nie jest wybity, ale czasami przeskakuje przy śmiesznych czynnościach właśnie Życzę powrotu do zdrowia
[...] tylko jezdzic, figura po czyms takim konkursowa. Na koniec dodam ze niedawno moj kolega chcial sie nauczyc piruetu czy czegos podobnego i tak niefortunnie runol ze mial wybity obojczyk. Chlopak jest od sztuk walki wiec mial przechlapane przez pewien czas. A zeby bylo smiesznie dodam, wyobrazcie sobie 120-130kg calineczke na tafli lodu ktora [...]