wybity

Jeśli chodzi o PZHL to w tym roku zaszła nowa zmiana w zasadach.Jeśli krążek zostanie wybity.To zawodnik który to zrobił siada na ławkę kar na 2min

[...] coś pękło, ale Robocopem do cholery chyba nie jestem żebym z pekniętą kością ćwiczył z drugiej strony ze złamanym palcem tydzien chodziłem z przeświadczeniem że tylko wybity jest, kość śródstopia jak mi pękła to wróciłem na rowerze do domu i potem cały dzien próbowałem to rozchodzić dziś albo jutro podejmę już konkretne działanie w tej [...]

[...] Zacząłem czytać o tym, podstawy znam - wiem jak przeciwdziałać skutkom wybitej prolaktyny, wiem co powoduje, wiem co powoduje wywalony/zaniżony estrogen, wiem jak ogarnąć wybity progesteron, wiem mniej więcej czego się spodziewać po danych środkach, wiem jakie negatywne skutki niesie taki i taki środek i to tyle co wiem. Zrobiłem się [...]

jem swoje i i i jem wszystko %-) , moja zasada na masie. Tylko teraz bebzon wyjątkowo wybity hehe bo takich ilości żarcia nawet czystego w życiu nie jadłem.

[...] zamiast przewidywanego 125-130kg skończyło się ledwo na 110kg. W WL od kilku tygodni jednak musi być regres,choćby dlatego nie szły single. Dodatkowo boli mnie prawy (kiedyś wybity) bark.Tu przyczyna jest prosta-wszyscy w kółko : "złap szerzej,skrócisz ruch" bla bla bla. Koniec. Wracam do starego chwytu i cofam się w WL o kilka cykli.

a i w kosza pograc chetnie skocze, bom zostal zaproszony Xzaar - uważaj na siebie. Moje ostatnie wspomnienia z kosza to studia, wybity ząb i noga skręcona tak, że miesiąc chodziłem jakbym nie chodził. A i dzisiaj potrafi zaboleć. Jeden zły wyskok i cały misterny plan, wszystkie przygotowania... Ja przestałem chodzić na piłkę nożną z chłopakami [...]

No @BzykuDG jeszcze nie ale fajnie ze wpadles :-)) 07.06.2018 Masa dzien 37 Dzisiaj niestety rest day :-( Wybity z rytmu kompletnie bo zonka zrobila mi miecho i swierza surowke to mi pozostalo tylko ugotowac ryz %-) pol dnia przelezalem, z jednej strony fajnie bo odpoczalem ale z drugiej strony brakuje tej dziennej rutyny i troche sie ponudzilem. [...]

Noo, to Bzyku śledź, bo fajny i rzeczowy dziennik:-) Kamil, takie mieszanki są najlepsze, tym bardziej, że smaki pomperów czy bcaa z AN są naprawdę w porządku. Niekiedy pije się takie rzeczy z przymusu, a tu nieraz mam ochotę w ciągu dnia zrobić sobie "mirinde" z pomarańczowej cytruliny;-D Wybity z rytmu kompletnie bo zonka zrobila mi miecho i [...]

po tym tygodniu zap*****lania u kochanego wujka za grosze, to dzisiaj byla tragedia - sila jakies 10kg w dol na klate, jeszcze mam palec wybity i sie****owo cwiczy...

moj wybity kciuk odzywa sie od 3 tygodni, lipna sprawa niektore wybicia

[...] to zauważyłem %-) Shit: }:-( Marian: Bez wątpienia nogi najbardziej poszły, chyba już nie odstają od góry :-) A jaką miałeś kontuzję? Ja w sumie miałem tylko z 10x palec wybity %-) Hubert, jeśli przez ostatnie miesiące byłem ciągle na niskich powtórzeniach ( w głównych bojach rampa 6 albo 3), to czy jak przejdę na zakres 10-15, da mi to [...]

[...] mi system rozyebał%-) szkoda że nie spróbowałes 160kg bo raczej by poszło temu 165kg duzo nie brakowało... A jaką miałeś kontuzję? Ja w sumie miałem tylko z 10x palec wybity juz kilka razy o tym pisałem ale ty w sumie jesteś w miarę "świezy" w dziennikach%-) grałem w siatke i skaczac do bloku spadłem na noge kumpla swoja nogą tylko że [...]

[...] padam na ziemię i przez minutę-dwie hiperwentyluję w klęku podpartym, bo w innych pozycjach zbiera mi się na mdłości. Zauważyłem, że im więcej/im intensywniejsze interwały, tym potem jest tętno na cardio wyższe. Organizm mocniej wybity jest z homeostazy i dłużej dochodzi się do siebie. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-06-10 23:46:04

[...] tutaj w Bolesławcu, może posparuje. Zjechałem w środe tutaj, bo w czwartek we Wrocławiu nie było treningu i nie za bardzo opłacało mi się tam siedzieć. Przyszły tydzień mocne treningi, czwartek piątek luz, no i zobaczymy jak pójdzie w sobote ;) Mam wybity palec, boje się, że będzie przeszakdzał, ale ocenie to dzisiaj po sparingach. Pozdro!

Dzisiejszy trening był bardzo podobny do ostatniego - robiłem to, w czym nie przeszkadzał mi wybity kciuk i unikałem zakatowania mięśni (a nie ukrywam, że np. triceps lubię tak zmasakrować, że potem problemem jest zrobić francuza ze sztangielką 5kg :)) ) Wyciskanie nad głowę, rampa 5 - ostatnio skończyłem na 4 powtórzeniach, teraz 4.5, można się [...]

[...] nowe tasery mają fajna funkcję "znaczącą" jego użycie. Tzn. że gdy kartridż jest wystrzeliwany wystrzeliwane jest również około tysiąca małych kółeczek na którym wybity jest jego numer, także użycie tego urządzenia przy rozbojach odpada. Nastopną funkcja jest zapisywanie w pamięci czasu i daty każdego jego użycia, to z kolei ma [...]

[...] bo u mojej siostry w pracy laska ma test pozytywny i teraz sanepid ma się kontaktować w ciągu 5dni . Ona siedzi w domu a my póki co możemy wychodzić . Kortyzol to już mam wybity w sufit . I podobna sytuacja w pracy że w grupie na studiach też ktoś miał pozytywny wyniki koleżanka musi czekać na kontakt z sanepidem i później będziemy się [...]

[...] nowe tasery mają fajna funkcję "znaczącą" jego użycie. Tzn. że gdy kartridż jest wystrzeliwany wystrzeliwane jest również około tysiąca małych kółeczek na którym wybity jest jego numer, także użycie tego urządzenia przy rozbojach odpada." Zawarte w kartridżach znaczniki AFID oczywiście pełnią bardzo pożyteczną funkcję [...]

[...] było improwizowac, np w face pull nie mam wyciagu. Kumpel trzymal za stary pas, ja zlapalem 2 konce i przyciagalem. Nie przeginalem z ciezarami jako , ze jestem troche wybity z rytmu treningowego. ---------------------------- Dieta: 1. 5 jajek, poł szklanki owsa, jabłko 2. Kurczak, brokuly, kalafior, oliwa 3. j/w - przedtrenignowy - trening [...]

[...] spore koszta. Może prędzej w Polsce ale bede tak krótko ze nie dam rady tym razem. Nie robili prześwietlenia i to było dziwne. Zrobili rezonans głowy a palec tylko pomacali, stwierdzili ze kości cale wiec tylko wybity. Jeszcze za późno skończyłam prace i nie mam bandaza :/ pewnie jak nie będę nic robić to za pare dni przejdzie no ale ile można