ww

duzo osob tak ma ze na weglach na poziomie 3-4g/kgmc lapie szybko fat (oczywiscie musza byc na plusie kalorycznym calosciowo) po dlugiej redukcji samo wejscie na plus i troche wieksze ilosci ww niz podczas redukcji spowoduje ze masa explodowac moze powoli dodawac kcal (ww) wraz z przyspieszaniem metabolizmu

W zasadzie 100% ww. zarzutów można postawić także chrześcijanom.

W zasadzie 100% ww. zarzutów można postawić także chrześcijanom. Trollowanie ma być śmieszne a nie obrzydliwe. Proszę nie stawiać znaku równości pomiędzy nami i małpami nawet w żartach.

W internetach piszą, że 40% tłuszczu daje max teścia. Wczoraj odrobiłem trochę tłuszcze i libido w dużo lepszym stanie, ale bez ww zdycham. Muszę to jakoś zbalansować.

[...] dobrym sprawowaniu 6-7. Rok wiezienia chyba liczy sie jako 9 miesiecy. Bywa ze chlopaki maja 50 spraw w kartotece i nie widzieli pierdla. Pozniej w gazetach pisza ze, koles mial ponad 60 felonies, w tym violent, a chodzil po wolnosci i wlasnie kogos zaj**al. Ja uwazam ze tu jest bezpiecznie, ale to sprawa subiektywna. Przestepstwa ww sa czeste.

mógłby mniej żreć to by dalej siedział w WW

pytanie co do carbo/wegli po treningu? Jaka wg Ciebie ilosc po trenie jest max na ckd? Osobiście na ckd/anabolic diet nigdy nie piłem odzywek ww/nie jadłem ww po treningu? Możesz się wypowiedzieć szerzej na ten temat? Powodzenia życzę :)

[...] ! Test ciekawy, bo wyróżnia się trochę od reszty. Nie wiem, czy wiesz, ale na jednym ze zdjęć widać Twoją twarz.. Na CKD byłem jakieś 6 lat teamu, albo i więcej, jak ją Sonbaty lansował.. Z ładowaniem Solar nie ma problemów. Po tygodniu jazdy praktycznie na zerowych ww. mózg dostaje orgazmu na samą myśl o napyerdalaniu ww w takich ilościach..

wiadomo jak są zmiany to ktoś zostanie pozamiatany ... ale nic nie jest stałe w przyrodzie "wódz" rządzi aż go ktoś z tronu nie pogoni ... stany po WW 2 wskoczyły na tron , wcześniej była Wielka Brytania itp imperia przemijają ... taki los

Panowie, jak rozkładacie makroskładniki na redukcji? Tłuszczówka chyba nie dla mnie i zastanawiam się ile g ww max mogę mieć na kg ciałą

Na razie tylko siłownia, ale przy niskich ww bardzo źle się czuję, więc pewnie będą na poziomie 40%+.

wg tego kalkulatora http://eatmore2weighless.com/weight-loss-calculator/ do rekompu powinienem jeść 3141 kcal. Tyle jem i mi wyraźnie siła spadła. Może to tylko chwilowe, ale dosłownie z dnia na dzień. białka 135 g (ważę 90kg), 40% fat reszta ww trening 10x10 3 x tyg. https://www.youtube.com/watch?v=0aLoezucIzk

No to efekt podobny do Wonder Woman zapewne. Mówię zapewne, bo nie widziałem ani Pantery ani WW%-) Chodzi mi o to że obiektywnie patrząc film jest dobry ale nie wybitny;)

Ja tez ciezko zawsze zasypiam. Od dziecka. Wiem ze sa cykle snu i niby najzdrowiej spac w godzinach ww. ALE! Od dzieciaka mam tak, ze zawsze czuje zle gdy wstaje miedzy 5-8 rano, a dobrze gdy wstaje miedzy 9-13 po poludniu-niezaleznie ile spalem! Czyli jestem od dzieciaka bardziej wypoczety, gdy np. spie 4,5,6 godzin do 11, niz 8,9 a nawet 10 do 7 [...]

Ja tez ciezko zawsze zasypiam. Od dziecka. Wiem ze sa cykle snu i niby najzdrowiej spac w godzinach ww. ALE! Od dzieciaka mam tak, ze zawsze czuje zle gdy wstaje miedzy 5-8 rano, a dobrze gdy wstaje miedzy 9-13 po poludniu-niezaleznie ile spalem! Czyli jestem od dzieciaka bardziej wypoczety, gdy np. spie 4,5,6 godzin do 11, niz 8,9 a nawet 10 do 7 [...]

[...] mi na zwiększeniu liczby technicznych podciągnięć na drążku. Wcześniej bawiłem się z dowieszaniem ciężarów, ale miałem wrażenie, że bardziej wyrabiam sobie siłę i dynamikę aniżeli wytrzymałość. Z kolei od paru tygodni jadę ww. planem, ale nie czuję jakiegoś znacznego progresu a po kontuzji nie robię póki co jakiś niesamowitych wyników na drążku

Turcja rozpoczęła operację lądową w Syrii, ciekawe jak to się skończy. oby nie WW III pilek ale na razie to tylko gadanie to potrafi prawie każdy politykier jeśli się dostaną w co wątpię to 5 no max 7 % ... jak to się przełoży na mandaty , jaki mają pomysł by wpłynąć na politykę realnie , czy chcą raczej wykożystać to jako platwormę do [...]

albo nie trafili albo trafić nie chcieli póki nie spadły głowy jest jeszcze pole do manewru jeszcze można rozmawiać pewnie tak było już wielki klasyk demokracji Józef Stalin mawiał że połowa musi cię kochać a połowa się bać czyli nienawidzić eskalacja tego konfliktu do rozmiarów wojny wcale nie musi wywołać WW III ale bardzo wpłynie na świat ze [...]

NO tak jak kuhwa teraz polonusi wylewają żale w mediach narodowych , że nie mogą z nami tutaj być %-) no kuhwa ww kanadzie i usa ich zamknęli i nei dali przyjechać %-) Co do tego wyżej, to pewnie, że od 18w. to arystokraci byli już w dupe pchani przez wszystkich dookoła i ostatnia nadzieja w chłopach była. Nie zmienia to ejdnak faktu, że większość [...]

Faktem jest ww i to że każdy związek jest powodowany osobistymi korzyściami, niekoniecznie materialnymi, najczęściej w pełni podświadomie. Np może to być potrzeba bliskości albo zaufania i wsparcia