wuchta

Moglbys napisac Wuchta jakie maxy teraz jestes wstanie zrobic i przy jakiej wadze?

hhhmmmmmmmm,,, no to bede cie ostro teraz pilnowac dziadku ,zeby siary nie było mysle że I połowa 2010 zapowiada sie MEGA ciekawie!! Panie wuchta pan sie nie boi całe sfd murem za panem stoi.

No ciekawe zestawienie Koniu vs Wuchta... Nie sposob, nie sledzic !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-10 10:08:09

Wuchta - dziwi mnie, że trener nie chciał abyś szedł na 112,5kg bo było do zaliczenia (110kg już było ciężkie) Tu to sam chcialem isc na 115 - przysiad tu ciężko powiedzieć ale 150 było lekko , nie wiem jak pozostałe podejścia POzostale podejscia tez bylo lekko, te 2 na 130. To trener powiedzial zebym zaczynal od 130, mowil ze zbijalem wage i [...]

http://www.sfd.pl/Wuchta%26Tata__Wielka_rywalizacja_z_Koniem_str.119-t536399-s119.html :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-01-10 13:39:08

Rrumcek- ale to było najważniejsze adzik - tak e tam, wcale mi się pić nie chciało remik - nic nie ładuję, ten katabolizm to naciągana sprawa śnieg rulez Wuchta - w sumie to powiem Tobie, że różnic nigdy nie widziałem, 20g wheya daje radę i też trochę bcaa wleci p.s. poprawiony napis masz

Wuchta pojedz ostro z chudym koniem nie no panowie, jak najlepszych wynikow zycze pozdrawiam

rzeczywiście, nie popatrzyłem, jest w składzie cukier, ale po treningu w sumie jeden***** czy to będzie cukier, glukoza, carbo czy owoce w sumie. co do paczek, ja w sumie strategicznie źle to rozpracowałem - jak się wszyscy pewnie domyślają zaczynam od kreatyny, a przy obecnej zwyżkowej tendencji formy jest ona zbędna, starczyłoby prozdrowotne [...]

Wuchta ma dwie lewe rękawice ! A może to taka taktyka Koniu żeby na plakacie wyglądało że ma dwie lewe ręce

Wuchta mnie deklasuje, ale liczymy ciężar zrobiony na cyklu, od obecnych wyników, je rekordy ts. mój współczynnik to 0.6163 na dzień dzisiejszy, Wuchty 0.5698, więc tu mam przewagę. no i jestem po redukcji, dopiero wracam do formy, więc tu także mam jako taką przewagę. pzdr/

Wuchta wiesz 210 na silowni a 210 na zawodach to 2 rozne bajki. Narazie jesli chodzi o technike to jest slabo. (dzisiaj 210 nawet mi nie doszlo do klatki - inne ulozenie koszulki)No ale nie ukrywam ze licze na 230 kg minimum w marcu. Sene uzywam 44 a/s co jest dla mnie troche uciazliwe bo ja mam lichy mostek i zawsze musze walczyc ze sztangą bo mi [...]

zayebiste plery to bedzie mial wuchta jak skonczy starcie z koniem

w 2 + jeden zbiorczy, jak pisałem Wuchta obawia się zamieszek kibiców. i dalej będę wrzucał wypiski tutaj, by nie stracić ciągłości dziennika. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-11 19:58:02 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-11 19:58:34

Wuchta w jaki sposób robisz ten szejk jajeczny? Mógłbyś napisać ,chyba że jest to gdzieś opisane (nie chciało mi sie 120 stron przeglądać)

Wuchta to największy jajoman na sfd

4 lata na forum, a chudy jak kij teraz do nadrobienia. a masz jakas gorna granice kg, ktorej nie chcialbys przekroczyc np w trakcie testu z Wuchta?

w kategorii uniwersytetow nie bylo, ale Wuchta juz ma troche wysrubowane te wyniki Rybas: fajki nie maja nic do rzeczy, pamietaj

Wuchta nie za dużo białka w tym szejku z rana? Bo wychodzi z 80-90g. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-01-12 00:19:35

Wuchta nie waży 70kg. pzdr/

Wuchta a można wiedzieć gdzie teraz trenujesz? Piwniczny klimat jest najlepszy :) Na mojej była jeszcze nieczynna winda xD