wszystko o

[...] A bym dołożył coś więcej niż to podciąganie australijskie na grzbiet bo jest tego mało na taką dużą partię. Podobnie można by było coś na nogi dołożyć w treningu B żeby nimi też jakoś sensownie. Poza tym wszystko gitara, dbaj o technikę ćwiczeń i spokojnie możesz lecieć. Oczywiście warto by było coś jeszcze ogarnąć z przyzwoitym odżywianiem.

A to wszystko z przedwczoraj tj. 30 kwietnia 2004 o ****a znaczy sie z rok temu i chyba koncowka bo cos machaja na pozegnanie ooooo jakis inwalida i jego zycie codzienne babka wylaczyla telewizor wow niunia ....... jaki piekny rumun no i te cycki u tej niuni we flage unii oooo co za typ zdrozej piwo i zdroją papierosy buahahahahaaaaa kurrwaaa [...]

Właśnie dlatego jestem przeciwnikiem treningu w tym wieku. Zwykły trening domatora i będzie wszystko w porządku. A o siłce pomyśl za rok. (trening domatora nie angażuje tylko jednej strony danej partii np. tylko lewego tricepsu czy tylko prawego uda. Opiera się na ćwiczeniach wielostawowych więc jest odpowiedni dla Ciebie).

Mi chodzi o to czy faktycznie trzeba wszystko ważyć na wadzę jak sobie robię jedzenie. Bo wygląda to na jakąś manię.

[...] przewage zawodnikom stójkowym.A moim zdaniem źle ,bo limity oddalają walke od jej realności ,a mimo iż walki na ringu nigdy nie będą w 100 % realne to powinno się robić wszystko aby był jak najbliższe tej realności.A kibice?Mnie to akurat nie obchodzi bo wole już oglądać walke bardziej realną przez godzine nawet ,niż kilka krótkich rund.Po [...]

No tak ,ale walka Royce'a z Severnem była własnie wyjątkiem potwiedzającym regułe.Boruta a Ty troche bierzesz pod słowa ,jasne że to wszystko działo sie naprawde ,ale jest troche oddalone od realności.Zresztą sam przyznaj ,wolisz walki bez limitów czy z limitami ?Bo o to mi chodzi.Wolałeś ufc jak było w dawnej formule czy w takiej jak teraz ?

temat wisi 2 godizny a Ty już cisnienie masz czy jest widowiskowa --> jejku stary , wszystko na pokaz ? nie jest widowiskowa , jak ktoś nei wie o co loto to klincz jest dla niego nudny ( a sporo walk sie w nim kończy ) co do pola nie wiem www.google.pl muay thai + opole www.sfd.pl/search.asp opole jak chcesz widowiskwe to idź na [...]

zjechaliście chłopaka i to ostro ale wszystko zostało powiedziane: - wyszukiwarka (podwieszony post o MuayThai), - a co do tego czy jest widowiskowy to polecam balet, - nie zniechęcaj się tylko się zapisuj jak nie na mt to coś innego, co do dziewczyn to te które poznajesz zawsze są ciekawe, kto cię pobił(wygląd twarzy po sparingach jakimś [...]

nie nie chodzi o jakieś duże ciężary tylko trening wygląda tak że wszystko robie szybko małymi ciężarami po dwie serie ale dużą ilość powtórzeń 12-16 razy tzn moim priorytetem nie jest masa tylko kondycja oraz siła wiem że kondycja to nie siłka ale niestety teraz nie mam za bardzo inncyh możliwości może jakieś rady?

U mnie jest nastepujaco: Delicious Whey Protein 4 razy dziennie Ultra Amino 3 razy dziennie BCAA TST podczas treningu TRI ANABOL po treningu ZMA i od przyszlego tygodnia bedzie VASOBOLAN wraz z HYPERFUSIONEM! To wszystko, chyba, ze o czyms zapomnialem

Tak więc... Jak na razie organizatorzy mają wszystko w dupie i nie raczą odpowiedzieć na jakiekolwiek zapytanie w sprawie imprezy. Chociaż i tak się pewnie skuszę, bo Ojciec mi marudzi, że chce jechać. Jeśli chodzi o bilety, kupuję te za 100 zł, może coś dzięki temu zobaczę (no chyba że rzeczywiście zrzuta na ten VIPstół:). Pozdr.

Czy moge sobie geinera wczesniej zrobic dp jakiejs butelki tak aby stal sie on bardziej funkcjonalny w szkole. To glupio wyglada jak na przewrach prochy mieszam z mlekiem. Czy nie utraci on swoich wlasciwosci? MOZESZ NIC SIE NIE STANIE, ALE CZEMU NIE ZROBISZ SOBIE WCZESNIEJ JEDZENIA? TO LEPSZE OD GAINERA Aha jeszcze jedno pytanie. Czy jezeli waze [...]

[...] okazję obserwować jego treningi Jak dla mnie to właśnie dlatego, że ta walka jest taką zagadką, jest ona tak ciekawa. Obaj dysponują ogromnym potencjałem, obaj zdolni są do wielkich rzeczy. Nikt jednak nie wie w jakiej tak naprawdę są w tej chwili dyspozycji. To wszystko właśnie powoduje, że na to starcie czeka z niecierpliwością tylu ludzi.

bampm ja po tygodniu, i wszystko jest ok koniec z mitami o kreatynie, kreatyna nie buduje tylko stymuluje

j.w Święta racja ! W tym dziale jest tyle właśnie takich specjalistów którzy przeczytali kilka artykułów i myślą że wiedzą wszystko. Jeżeli masz tam jakiś sprzęt i obciążenie, zajrzyj do działu dla początkujących i przeczytaj temat podwieszony (u góry działu bardziej przyciemniony) o ACT. Potem ułóż jakąs konkretną dietke i możesz zaczynać.

hahaha jednak przekombinowałem, teraz lepiej ?? Jak bym wszystko wiedział co i jak to bym nie zakładał tematu z prośbą o pomoc w ułożeniu rozpiski. Rozumiem ze było za dużo serii ? teraz lepiej ? Poniedziałek Klatka - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej- 4serii po 7-10 - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głową w góre - 4serii po 6-8 - [...]

Szczerze mówiąc nie polecam drążków z Marbo. Wszystko mają super, tylko nie drążki. Nie wygodnie się łapie podchwyty. Odstępy pomiędzy uchwytami i spawami mocującymi są o jakieś 2-3cm za małe. Polecam poszukać czegoś innego.

[...] do dyspozycji full jedzenie hehe + glukoza) 3.w jakich dwakach powinuenem ja brac 4.i jesli bede pil przykladowo duzo wody np.(5 litrow min.) czy po skonczeniu cyklu wszystko pospada.czy dysponujac dobra dieta mozna temu zapobiec(duzo bialka?) 5.mam kretki 300gram czy to wystarczy w zopelnosci(slyszalem ze tak) prosze o odpowiedz [...]

a clomid wtedy po hcg czy dzien po ostatniej porcji wina? to bedzie moj pierwszy kontakt z hcg dlatego wole o wszystko wypytac

[...] tym widoczny 6pak bez nadmiernego zalania. Wtedy w pocie nie odczuwałem nic jak tak jadłem. Ogólnie jadłem dużo i czasem też sporo słodkiego itp. A od niedawna właśnie jak zacząłem liczyć wszystko to ten pot ma taki zapach a jem o wiele czyściej i zdrowiej. Białka jak tak sobie porównałem to wcześniej jadłem raczej mniej niż te 2g jak teraz mam.