[...] wymyslonego wzorca Ale dzieki za podtrzymanie na duchu Ale akurat Ty nie powinnas o dołach mówic, zdjęcie z profilu jest jak najbardziej mniam szybko wrócisz Tak czy inaczej, pomysł o spampoście dla 'szarodołowców' porzuć czym prędzej Afirmacja działa mimo wszystko, więc lepiej uważać Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2009-10-15 11:11:28
Lady oj tak i co raz bardziej odczuwam zmęczenie chociaż są dni kiedy rozpiera mnie energia @@-) http://images65.fotosik.pl/966/0c104e8ceef7ec56.jpg Dzień 34, 14.06.2014 TRENING Wszystkie ćwiczenia 3x 20 1A. Ściągnie drążka do klatki 22,5kgx20/27,5kgx20/27kgx19 22,5kgx20/22,5kgx20/27kgx19 22,5kgx20/22,5kgx20/27kgx18 22,5kgx20/22,5kgx20/22,5kgx20 [...]
[...] Jeśli chodzi o inną aktywność, to zanim miałbym grać jakieś mecz w piłkę nożną itd, to wolałbym wcześniej parę razy pokopać i potrenować, aby po prostu się upewnić czy wszystko jest ok, tak bo jest to też inny rodzaj aktywności. Jeśli chodzi o sporty, to głównie siatkówka plażowa, no ale nie ma zbytnio pogody do tego, także skupiam się na [...]
[...] dzis bylem u ortopedy ( ponoc najlepszy w okolicy ) poprosic o skierowanie na rezonans tak zeby procz trzech usg miec jeszcze jakis dodatkowy papier na to czy naprawde wszystko jest ok z kolanem czy jednak jest tam cos co bedzie powodowac szybsze zwyrodnienie.Lekarz mi dal ale stwierdzil doslownie ze teraz rezonans jest o dupe rozbic i [...]
[...] to nie bylo sie czym chwalic. (12k krokow) niedziela: 32km na rowerze %-) chcialam przetestowac szorty do dlugiej jazdy, bo glownie nie dawalam rady dlatego, ze juz mnie wszystko bolalo po godzinie pedalowania. Tu mi opaska policzylam 8k krokow, ale ona tez wlicza pedalowanie jakims dziwnym logarytmem, wiec sie nie liczy poniedzialek: rolki, [...]
[...] a ze wzgledu na nadgodziny, ja na te silowanie wpadam i z niej wypadam, nic nie notujac w trakcie...normalnie zanotowalabym w telefonie, ale jezdze autem. dietetycznie...wszystko mi sie porozjezdzalo i to najgorszy tydzien odkad zaczelam monitorowac zywienie. W srode zjadlam wieczorem ostatnie kroliczka z czekolady, tylko dlatego, ze byl [...]
[...] szkoły, co pochłania mi mnóstwo czasu popołudniami/ wieczorami i pół soboty:-( Jak bym nie gotowała w taki sposób to byśmy skończyli na żarciu syfów... Mój mąż robi wszystko w domu, co trzeba, tylko, ze bardzo często albo dojeżdza bardzo daleko do pracy i spędza w aucie dodoatkowo 3h, albo robi nadgodziny, albo się doucza, także nie jest [...]
[...] szkoły, co pochłania mi mnóstwo czasu popołudniami/ wieczorami i pół soboty:-( Jak bym nie gotowała w taki sposób to byśmy skończyli na żarciu syfów... Mój mąż robi wszystko w domu, co trzeba, tylko, ze bardzo często albo dojeżdza bardzo daleko do pracy i spędza w aucie dodoatkowo 3h, albo robi nadgodziny, albo się doucza, także nie jest [...]
[...] z reszta tez się zapisal). Myślałem, ze padnę na miejscu. On do tej pory twierdzi, ze nie wiedzi zadnej roznicy. Pomyslalem sobie, ze skoro juz tu jestem, to zobacze jak to wszystko wyglada. Trener ladnie nas przywitał, zaczął mowic o tym, ze nie nalezy uzywac przemocy w celu popisania sie przed innymi etc. Ogolnie rzecz ujmujac - mówił [...]
[...] o tym i w ogóle. Fury to najlepszy bokser, jeden z najlepszych bokserów wszech czasów. Spójrzcie, jakich zawodników pokonał i z jaką łatwością. Nie wiem, zobaczymy, jak to wszystko się rozegra. Nie przepadam za mieszanymi walkami. Nie lubię ich." Ta konkretna walka pomiędzy Ngannou i Furym potencjalnie odbyłaby się z hybrydowym zestawem zasad, [...]
Dexter? mam to wszystko w planach ed. zdziwiłem się, że wybrali Płock, co to za hala w ogóle? ed. sprawdziłem, szału nie ma jeśli chodzi o widownie, już lepiej było wziąć Podpromie albo Łuczniczke więcej widzów by mogło mecz zobaczyć Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-06-08 22:30:27
Mimo wszystko ja banana bym sobie darowała. Jak go zjesz to nadal będziesz się głaskać słodyczą, rozumiesz? Babo odpal sobie chociażby takie 'Gotowe na wszystko' i zobacz, że każda laska o siebie dba, ćwiczy, biega. Do biegów Cie nie namawiam. I nie znam się, ale jak dla mnie to powinnaś yebnąć tymi orbitrekami i zacząć podnosić ciężary. Jedna [...]
[...] ściągnąłem od solarosa. zawsze czy to dt czy dnt kcal były takie same. ja niby powinienem mieć 300ww. 60-70fatu ale ze wracam po przerwie to ten apetyt też średni. za chwilę lecę do pl więc też się nie spinam , po powrocie wszystko będzie na tip top póki co sprawdzam jak IIFYM na mnie działa jeśli chodzi o formę , bo psychicznie jest idealnie
[...] również prosze o usunięcie, nic z tych rzeczy nie sprzedałem, zalozyłem osobne tematy i tam sprzedałem, moze administarator sprawdzic. Ale to prosze do usunięcia bo za duzy bajzel w tym temacie wszystko na kupie. Zmieniony przez - ps2ps2ps2 w dniu 2011-01-13 18:52:24 Zmieniony przez - ps2ps2ps2 w dniu 2011-01-13 18:52:40
[...] bardzo spokojnie - wpadł barszczyk z uszkami, warzywa, krokiety, jakieś surówki, kapusta, ze dwa pierożki :-) Jem świątecznie - ale się nie przejadam - staram się też mimo wszystko jak najlepiej wybierać - nie zażerać się najbardziej tłustymi potrawami :-) Żadnywch wpadek ze słodyczami, czy słodzonymi napojami. Psychika mnie tylko czasem męczy [...]
[...] gość notował taki progres na tym etapie kariery, chyba oprócz psychiki jest tylko 1 odpowiedź = ATT. Moja punktacja do 5R: 1R - 10-9 Rory 2R - 10-9 Robbie - jednak była mimo wszystko wyrównana 3R - 10-9 Rory 4R - 10-9 Rory Podsumowując Lawler wg mojej punktacji potrzebował w 5R albo rundy 10-8 albo skończenia aby obronić pas. Obaj byli świetni, [...]
[...] 14 tyg do zawodow na jesień :) Jestem glodna sceny jak nigdy :) Chce zrobić forme, dociac (na sopot nie zdaze bo natalia myslala ze moze sopot albo w lipcu ale nie - zrobimy wszystko na spokojnie, zeby wykorzystac jak najlepiej kazdy dzien i dac z siebie maxa , zaplanowac etapy po koleji.) Wiec od polowy kwietnia do konca maja trenowalam typowo [...]
[...] to samo, a wczoraj byłem na meczu.. Z dwa razy nie chciało mi się brać śniadania do szkoły i chodziłem głodny, przede wszystkim od dziś muszę jakoś popracować nad tym, żeby wszystko szło wg. planu, a nie że opuszczam treningi i muszę pilnować dietę, ostatnio nie chciało mi się nawet zapisywać tego co jem do Dziennika Posiłków.. Treningu dziś też [...]
Panna_Kika/Co mnie nie zabije...czyli walka z hiperprolaktynemia
