wszystko o

stary dymasz nas w dupkso. w stanach robisz wszystko na luzie,masz zycie ułożone - widac ze jestes kims. To duma reprezentowac stany zjedoczone,opisujesz swoje zycie widac na luzie - a dla nas zwykłych polaczków to jest jak na filmach. Opisywałes gdzies sytuacje jak goniłes czarnucha... człowieku u nas to na rowerach po pijaku tylko łapia a tak to [...]

Oczywiście że Secesja, jeden z najlepszych sklepów rowerowych w Krakowie, jeżeli nie najlepszy. Ale jeśli chodzi o serwis to sam wszystko robię przy "rowerku".

[...] ich trenerów. Z góry rozpisują dostinex, a do tego zmiennie ari, symex, letro, nolva. W zalezności do leci z towaru. Mam na chwile obecną to szczęscie ze moge wypytywac o wszystko jednego z najlepszych trenerów obecnie. Nie rozumiem, przeciez kazdy lek ma skutki uboczne, wiec po co ladowac w siebie cos czego nie potrzebujemy? Druga sprawa, ze [...]

[...] ich trenerów. Z góry rozpisują dostinex, a do tego zmiennie ari, symex, letro, nolva. W zalezności do leci z towaru. Mam na chwile obecną to szczęscie ze moge wypytywac o wszystko jednego z najlepszych trenerów obecnie. Nie rozumiem, przeciez kazdy lek ma skutki uboczne, wiec po co ladowac w siebie cos czego nie potrzebujemy? Druga sprawa, ze [...]

[...] nogi Weekend wolny Co do jedzenia to nie mam rozpisanej diety ale jem cos takiego: Sniadanie okolo 9 rano 100 g platkow owsianych 30 gram rodzybek i 30 gram orzechow to wszystko na melku. Kolo 10 silownia Po silowni gainer mutant mass Kolo 13 jajecznica Kolo15 obiad . Czyki kurczak z ziemniakami albo ryzem albo makaron z tunczykiem albo [...]

[...] zwiększę na 10 choć było ciężko ale może i spróbuję z 12.5 %-) 3b. uginanie sztangi łamanej x12 10s 15/15/15 ciężko 3c. Uginanie ramion na wyciągu x25 2min 10/10/10 ciężko wszystko dokładnie,technicznie i w tempie .Ręce napuchły mi po pierwszej serii88-O najsłabsze trice :-| albo źle dobrany ciężar :-)bice ,trice ,barki paliły ale może coś z [...]

T9 D57 Obudziłam się dzisiaj, i poczułam się starsza nie tylko dlatego że wstając wszystko mnie boli}:-( ale mimo że nic nie dodaję od lat ,wciąż ich przybywa %-)Także lampka dzisiaj wpadnie ,albo i lampion ,albo będzie to i to:-) Ale skoro dojechałam na siłkę (na rowerze) średnia prędkość 14km/h (na dużych obrotach i wolno)więc pomyślałam jest [...]

[...] więcej nie pójdzie 75kg dostałam trzęsawicy nóg ,musiałam porzucić ciężar @-) Nie jestem silna, ale minimalny progres mnie cieszy:-) 2. podciąganie 8x3 4 x podchwytem sama wszystko88-O88-O88-O88-O88-O:-}:-}:-}:-} + + 7x3 podciąganie z ławką 8x3 8x3 również zaliczam do maxów,byłam w szoku jak dokonałam tego wyczynu myślałam że śnię ale broda [...]

[...] jestem zadowolona 45kg dwa razy poszło ,ale koleś przy drugim powtórzeniu zaczął mnie ratować i pomagał#-P to nie zaliczam ,opieprzyłam go;-) . Przy 47.5kg już wszystko sama,nic nie pomagał %-)ciężko ale poszło. Jestem zadowolona:-)z progresu również :-) 3. żołnierski 3 x 6-8 6x 22.5/25 3x27.5 2x30 1x32.5 8x 20/22.5kg 7x25kg 4x27.5 [...]

powiem tak to co wybrałeś to popularna rozkładówka kolorowych gazet ale niekoniecznie jest to rozwiązanie dla ciebie , najwazniejsze to budować wszystko od początku fundament, dom, dekoracja , wszystko od początku twoje wyniki świadczą o tym że zaczynasz więć buduj co jest najlepsze do budowy sensowny projekt a co bedzie sensowne FBW opierajace [...]

[...] są spore - tym bardziej jeśli spojrzy się pod światło na pudło o zawartości 1,5 kg. Ma to swoje odzwierciedlenie w oszczędnościach zapewne oraz w reklamie i wyróżnieniu się produktu. Przecież możnaby upchnąć to wszystko w trzy razy mniejsze słoiczki - tylko kto wtedy zauważyłby OLIMPa na tle innych dużych słojów... Doradca w dziale suplementacja

[...] a Ty to kupiłeś więc ok i tak Cię już nic nie przekona. ;-) Nie, nie głodzę się. Bardzo by było ciężko głodząc się i ćwiczyć insanity - uwierz mi :-) Być może jem syf, ale wszystko dokładnie napisałem w poprzednim poście co jem. Być może marginalnie przesadzam? Zapotrzebowanie zostało policzone. Gdzie mogę poczytać o kompozycji diety? Trening [...]

[...] dam rady, a6w kazy wie jak wyglada. Prosilbym zebyscie mi jakos skorygowali cwiczenia jesli cos jest nie tak lub czegos brakuje lub jest za duzo. Oczywiscie w roku szkolnym wszystko sie zmieni bo tych cwiczen bedzie duzo mniej ze wzgledu na brak czasu. Mam nadzieje ze wszystko dobrze rozpisalem. Licze na szybko odpowiedz bo jutro zaczynam [...]

[...] Venablesa. كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() [...]

Wenger rozwija swoją wypowiedź na temat meczów Premier League poza Anglią Wcześniej zamieściliśmy pierwszą wypowiedź naszego menedżera na temat rozgrywania spotkań angielskiej Premier League, poza Wielką Brytanią. Teraz jeszcze bardziej przybliżamy Wam opinię Arsène Wengera na ten temat: "Podoba mi się, że są ludzie, którzy już [...]

[...] i to co rozwaliło mi cały bilans-podbijajac węgle capucino(ok. 5 łyżeczek) 1496kcal+ to nieszczesne capucino nie wiem ile kcal? bez capucino to już B 1,6 w 1,7 T 0,6 także ostatnie 2 dni jeśli chodzi o trzymanie miski-poległam tym bardziej jutro-wszystko będzie dopiete!!!!! oczywiście jutro trening, moje poglebianie siadow i szlifowanie techniki

[...] nie miałam siły-w każdym ćwiczeniu walczyłam z o wilele mniejszym ciężarem niż ostatnio pierwszy raz cos takiego! mam nadzieje ze mnie zadne chorobsko nie dopadnie aj..... wszystko trzeba przerobić oby niedzielka już była mocna Zmieniony przez - skeni w dniu 2010-12-10 20:06:27 i chyba mam odp.-wywołałam wilka z lasu ...pojawił sie okres [...]

[...] na zawsze Twoja glowe Gdybym w swoim czasie robila siady i wykroki a nie zapyerdalala jak tepa c.ipa po biezni zeby byc chuda to bym nie trafila na sale operacyjna i w ogole wszystko byloby fajniejsze w zyciu* *- zabrzmialo wystarczajaco dramatycznie? Odkad robie przysiady (jako tako) technicznie bole kolan na pewno sie nie nasilily. Choc szkod, [...]

[...] oszczedzala bo co jak zajde w ciąze a ortopedzi, ci panstwowi podejscie typu-wez nie panikuj-kazdego cos bolec musi-jak panikujesz to my ci artro zrobimy bo to jest dobre na wszystko.... z tego tez wzgledu unikam panstwowej sluzby zdrowia i mam nadzieje w przyszlym tyg. powalczyc o 100kg (z moimi biednymi kolankami) na suwnicy! moge się tyrac jak [...]

[...] na forum nie wiem czemu, ale wypisze: 10.00 nalesniki (jajko, mleko, maka ciemna,cynamon) serek homogenizowany 2 jajka na twardo 13.00 170g sledź surówka kiszona kapusta, marchew, cebula, seler, małe jabłko 19.00 160g sledź surówka 30g razowiec b/t/w wypisze jak mi sie str. otworzy, ale wiem że m/w sie wszystko zgadzało z normami dnia sredniego