[...] do tego zabiegu. zdaje sobie sprawe ze rozstepow nie da sie calkowicie usunac, ale skoro ta dermablazja likwiduje przebarwienia i zluszcza naskorek to moze rzeczywiscie okaze sie to sposobem na wybielenie tych czerwonych rozstepow;> tak jak piszesz przejde sie tam i wypytam dokladnie o wszystko, ale to dopiero po swietach :) dzieki, pozdrawiam
[...] schudnąć i dojść do jakiej takiej formy. Trudno się dziwić, że nie ma bladego pojęcia o metodach treningowych czy o suplementacji. Babka w sklepie pewnie mówiła mu bajki o BCAA i to mu się skojarzyło z bio CLA. No i oczywiście inna sprawa, że gdyby to była dobra siłownia, to nie musiałby pytać was w szatni, tylko wszystko powiedziałby mu trener
[...] wt-off sr-off czw-off pt-strzał ? czy chodzi o to niedz-strzal pon-off wt-off sr-off czw-off pt-off sob-strzał ? Zmieniony przez - Patriott w dniu 2015-11-22 15:41:30 strzał co siedem dni to piątek - piątek co 6 dni piątek - czwartek co 5 dni piątek - środa lepiej sobie gdzieś ten cykl zaznacz np jako przypomnienie bo ci się wszystko pomota
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie no chłopaki ja próbowałem ale to nie idzie nie dość że np. makaron 200 g posiada tylko 60 ww a chleb 200g ma 40 tłuszczy to jescze jak to wszystko ogarnąłem to wszystko się usunęło (chyba nwm bo coś na moim profilu pisze o tym dzienniku) ale napisze tu:
[...] masie kocha musi byc osxy jeszcze nie kupilem tylko dil mowi ze ma 100 tabletek po 10mg za 300zl:) dobre zrodlo wiec nie ma co gdybyac chlopaki to jest pierwsza kuracja napisalem posta poniewaz prosze o pomoc!! poprostu wszystko musi byc zapiete za ostatni guzik do polowy kwietnia przeciez forum jest chyba najlepszym znakime zapytania Pozdro!
[...] mam obowiązku a co do mojego trenera to jesli by wiekszość ludzi wiedziała to co on to nie było by tyle nieporozumień jeśli chodzi o posty a mi nikt nie każe o niczym pisać i wszystko 3mam dla siebie bo zapłacisz powiem co chcesz bo cenie to co wiem heehhe.A tym bardziej co mi przekazuje trener. Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-07-25 15:21:06
[...] ,że coś nie jest ok, podczas brania.. liczy sie jedno - NAPAKOWAĆ SIĘ :)) ps. ta inf o szkodliwości i olewaniu reakcji organizmu to u mnie na siłowni norma , nie raz słyszę "nie qur..nie działa..a biore 30 % więcej" odp. to może trzeba 50% więcej i nie jedz do tego mięsa - wszystko masz w proszu" Proszek wszystko może ?
[...] wpisac ALVEO jest to zbior 26 roznych ziol które pije się rano naczczo dopiero po 20 minutach można cos zjesc w polsce butelka 175 zl u mnie 30$ ogolnie jest to na wszystko. Moje pytanie jest nastepujace czy mogli byscie mi jakos rozpisac jak można to wszystko przyjmowac 2 pytanie co sadzicie o takim rowiazaniu w trenigach jak wczesniej [...]
miałem już nie narzekać ale ten sklep sfd to jakaś paranoja, wczoraj zapłaciłem przelewem ekspresowym, oczywiście paka nie wyszła do mnie dzisiaj, napisałem do nich, potwierdzili, że wszystko w rękach spedytora. Oczywiście co korwa? maila o 16 dostałem, że się nie wyrabiają i dupa, zamówienie wyjdzie w poniedziałek To jest jakaś paranoja.
jak zawsze to ja nie wiem ;) moja ma na pamiatke zareczynowy za 2k, bizuterii tez troche sie uzbieralo, jakby wszystko podliczyc to tez ze 2-3k, bedzie. Spoko nie bede zabieral, ale jesli chodzi o zareczynow to spytam sie jej czy chce zostawic czy ma zamiar oj**ac. jak zostawic, to niech ma, jak oj**ac to hajs 50/50 %-) to samo z obraczka (tez [...]
słuchajcie wszystko dajnie ciągne juz 3 część ale po samym ogladaniu nie dowiesz sie dokładnie o co chodzi instruktorowi! Moze jest ktos taki sprytny albo ma znajomosci u kogos co tłumaczy filmy? Tylko jeden problem to jest przeszło 8godzin i kto sie tego podejmnie, chyba ze znalesc 8 takich osób, a moze macie do tego napisy?
Nie. Bo cały czas mimo wszystko podajesz testosteron. Zobacz kobiety latami biorąc środki o niskiej androgennoscin lub typowe anaboliki to mimo wszystko nabierają cech męskich. Tak wogole o co Ci chodzi? Napisz normalnie że jesteś kobietą i chcesz być gościem? Czy chcesz się stać bardziej męski czy co?? Bo dziwnie drazysz temat mimo już sporo [...]
caly plan masz zly!!!!!!!!!!!!! po co 2 razy w tygodnou cwiczysz klate ,plecy i rece!!!!!!!????????myslisz ze ci szybciej urosna???mylisz sie, a o nogach to co zapomniales??? http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz tu linka wszystko jest tu napisane!przeczytaj 10razy wtedy wszystko bedzie jasne i ulozysz sobie dobry plan treningowy
Rozmazane mocno, nie za wiele tam widać, choć na oko widac wcięcia między żebrami co dobrze swiadczy o poziomie bf, bo o niego się wszystko rozbija. https://www.sfd.pl/Jaki_masz_typ_budowy_oraz_ile_masz_procent_t%C5%82uszczu_ocena_wzrokowa_-t910239.html tu wkleiłem link do oceny wzrokowej ile masz bf. Z tego co śledzę na forum nie zaleca sie [...]
[...] bo niemalże uwierzyłam w to, że tylko na 1000 kcal się chudnie, a na więcej niż 1400 jadą tylko koksy na siłowni }:-( Shrimp - zanim założyłam swój temat przeczytałam wszystko podwieszone przez Obliques i wiele różnych dzienników, ale nie znalazłam w nich podpowiedzi, jak mogę zacząć (chociaż zainteresował mnie dziennik dziewczyny [...]
Dobra, wszystko zanotowane. A takie może głupie pytanie - olej kokosowy smakuje jak kokos? I jeszcze pytanie co sądzisz o stewii, ksylitolu itp? Czy można tego używać w drobnych ilościach, czy lepiej nie? Cieszę się, że dostałam takie mądre rady i może uda mi się żyć bez leków. Moja koleżanka też ma drażliwe jelito i bierze więcej leków niż moja [...]
[...] i widziałem jak się chłopaki prezentują, ale zerknę. Dziękuję za odpowiedzi, ale prosiłbym o jeszcze jedną radę: czy mam skupić się na jakiejś danej partii, która odstaje, czy proporcje według was są u mnie w porządku ? Pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję za odp :) Artur pisał już wyżej o stosunku bioder do obręczy. Buduj wszystko. Powodzenia ;-)
[...] Widać jednak bardzo słabą podbudowę mięśniową i bardzo dużo do zrobienia w obrębie pośladków. Zdaję sobie sprawę że to pół roku treningu siłowego to kropla w morzu - ale wszystko jest do nadrobienia. Musisz przede wszystkim dobudować wszędzie trochę masy by później po redukcji ważyć przy zachowaniu proporcji ok.60kg. W tej chwili gdyby [...]
Krzykacz ćwiczył będę wszystko oprócz siadów, MC, wiosła, i ćwiczeń które znacznie obciążają kręgosłup. Głównie chodzi mi o siłę klatki w WL. WNC o jakich rehabilitacjach mówisz? Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2015-10-24 20:13:28 Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2015-10-24 20:18:59
prop+anavar
