wszystko o

[...] teksty typu "Zaden z Was by pudziana nawet nie dotknal, co najwyzej moglibyscie pomoc zmyc mu jego reklame z plecow" wsadź se w tyłek przecież to normalne że show się komuś podoba drugiemu nie. jeśli o mnie chodzi pudzilla to g**** opakowane w marketing byłem za butterbeanem ale jak wczoraj wszedł na wagę wszystko było już jasne

[...] jest również dopisek. Szczegółowy harmonogram mistrzostw będzie dostępny po zamknięciu list zgłoszeniowych do 10.03.2019 r. Czyli że dopiero po tym terminie będzie wszystko jasne na 100% , jeśli chodzi o starty. Po 10 marca , umieszczę tutaj potwierdzony na 100% harmonogram :-)) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2/15/2019 12:33:11 PM

Nie mam z gory ustalonej diety po prostu po każdym posiłku wszystko zliczam i sobie kontroluje tak aby pod koniec dnia wszystko się zgadzało :) więc tak jak w temacie co zrobic z tym? Mam się zapychac na siłę czy uciąć o kolejne kalorie?

[...] powinno sie skupiac na jednym, albo chudniesz albo rosniesz, nie wiem moze sie myle i zle cos przeczytalem. Chcialem tylko dokladnie napisac jak wyglada moj trening, bo napisales ze gorna granica bialka to 2g. Zapisuje sobie wszystko, dlaczego tak a nie inaczej, zeby jakas sensowna diete ulozyc Zmieniony przez - Krisus w dniu 2013-02-19 14:00:42

Napisałem to naszego eksperta aby się nie kompromitował i dostałem odpowiedź "Osiągnąłem wiele. Zrobiłem całe a6w jak tylko potrafiłem. Dałem z siebie wszystko. Wszystkie głupie komentarze będe kasować. Filmików o a6w ani innych nie będzie. Będą inne. Na pewno nie o ćwiczeniach." Ten filmik jak gra w jakąś wyścigówkę był tego [...]

[...] godziny i cały dzień biegałam. Nie wiem w sumie. I nie wiem o co chodzi ze wspięciami na palce siedząc :) Może jutro pójdę nadrobię to dzisiejsze heh. Cały dzień zapisywałam wszystko co jadłam i tu też nie wyszło. Zjadłam około (niestety nie mam wagi, więc chociażby makaron sypię na czuja) - 1446 kcal, w tym 100g białka, 150 węgli i 51 tłuszczu. [...]

No właśnie zapomniałem dopisać że te białko to nie tylko zwierzęce, liczyłem wszystko za pomocą programu więc wliczone jest nawet białko z ryżu i brokułów, więc podsumowując myślę że 3g/kg całkowitego białka wliczając wszystko nie jest przesadą. Co do 5kg to napisałem właśnie że mi nie zależy, bo nie jest sztuką spożywać tony węgli i się zmasować [...]

Dlatego też czekam aż będzie wszystko gotowe już tam obejrzę dopiero zapłacę i zabiorę bo tak to bym już mógł zabrać sobie wszystko prócz gryfu i talerzy zapłacił bym a potem mogło by być różnie. Dill to Dill ; ) Jestem świeżo po przeprowadzce i śmiało mogę stwierdzić że ciężko jest o dobrą firmę albo dostaje się coś innego albo uszkodzonego a na [...]

[...] co podkreśliłem w mojej 1 wypowiedzi, dlatego powiedziałem abyś dokładniej ja przeanalizował. Dla mnie dieta to świadomość tego co będę jadł przez cały dzień, wszystko zapięte na ostatni guzik, żadnych odskoków oraz sontana. Inny chłopaczek zje worek nasion po treningu i już będzie mówił ze ma dietę. Dlatego napisałem ze autor [...]

[...] TT+saw palmetto? chyba hi-tec takie ma... (ostatnio mi się obiło o uszy bodajże twinlaba TT - 20-29%saponin normalnie dali dupy z tym TT) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]

[...] Wieczorem byłem na izbie przyjęć w szpitalu, ponieważ pulsujący ból(choć nie tak mocny jak na początku) utrzymywał się dalej. Dowiedziałem się, że neurologicznie jest wszystko w porządku - zaproponowano mi pójście do szpitala i zrobienie punkcji. Nie zgodziłem się i wróciłem do domu z nadzieją, że przejdzie... Jednak minęły 2 dni, a ból [...]

[...] Argumenty 14 letniego chłopczyka wcale do mnie nie przemawiają. Też uważam że w tym wieku THC nie jest dobrą używką. Jeśli chodzi o trening, mi ganja wzmacnia zmysły, czuje wszystko co robię nawet będąc pod wpływem. Sex jest niesamowity, lepszy apetyt, sen, większy dystans do tego co robie. Jako przeciw, też uważam że jak ktoś nie lubi to niech [...]

[...] A tak na serio, zaraz dostanie mi się od ćpunów, żuli etc. Ale uważam (ale to tylko moje zdanie), że o ile nie jest się zawodowcem to od czasu do czasu wszystko jest dla ludzi. I myślę, że nawet jak się "przyćpie" od czasu do czasu będzie miało to mniej negatywne skutki anieżeli regularne "3 piwka" ;)

sluchaj to juz jest kontuzja. jak ci zdejma z gipsu bedziesz musial na nia uwazac bardzo. ja kostke skrecilem chyba ze 4 razy a to wszystko wygladalo tak: na treningu AIKIDO skresilem kostke bo krzywo upadle i bolalo jak cholera lekarz dal mi szyne stalo sie to wszystko zaraz przed wakacjami a ja musialem jechac do roboty wiec po 1 dniu sobie [...]

No takie przybieranie na wakacjach + 6 kg to zdecydowanie efekt spowolnienia metabolizmu . Osobiście na wakacjach zjadam wszystko jak leci i nie notuje żadnego przyrostu wagi . Proponuje wskoczyć na zero kaloryczne Tak, pewnie tak. Tylko o ile w zeszłym roku po (powiedzmy) 2 tygodniach zeszło ładnie, to teraz stoi jak zaklęte... Nie chcemy znowu [...]

[...] ten sport(kocham), to moja wielka pasja i po prostu nie wyobrażałem sobie, że móglbym przestać ćwiczyć. Pewnie też tak uważasz. Ale teraz tak: po za wynikami siłowymi, mimo wszystko jak na dzień dzisiejszy mizernymi, to nie osiągnąłem nic. W tym wieku po prostu mięśnie nie rosną, nie rosną i koniec. osoba zaczynająca ćwiczycż w wieku 13 lat gdy [...]

Po pierwsze: o ile kolega nas niesciemnia Po drugie: jesli nawet kolega nas niesciemna to niewiadomo czy Olimp da tesh innym koszulki - bo niby z jakiej paki NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

[...] Wiadomo, każdy przypadek winien być rozpatrywany indywidualnie, jednak jak widać te 5 tygodni to nie jest żadna przesada, o ile wszystko jest z pacjentem w porządku. EDIT: znalazłem wszystkie wyniki łącznie ze szpitalnymi i PLT dzień przed cięciem było na poziomie 182 tys. w dniu operacji przed nią [...]

Po najgorszym starcie w mistrzostwach świata Formuły 1 od 1981 roku Ferrari wyprodukowało w Maranello nowy, lżejszy bolid. "Lżejszy bolid, łatwiej o punkty" - takie mott przyświecało inżynierom tej stajni - pisze jeden ze szwajcarskich dzienników. - Pracujemy 24 godziny na dobę, żeby nadrobić straty - powiedział Luca di Montezemolo, [...]

We wtorek odbędzie się spotkanie zarządu Ferrari, podczas którego dyskutowana będzie sytuacja włoskiej ekipy w Formule 1, a także przyszłość zespołu w Maranello. Pomiędzy zespołami F1 a światową federacją samochodową FIA tarcia są coraz mocniejsze. Wszystko rozbija się o kwestię limitu budżetów, zaproponowanego przez Maxa Mosleya. W zamian za [...]