wszystko o

[...] ale powiem Ci z mojego doświadczenia, że ja kupiłem sobie Trec Thermo Fat Burner do tego 3-4razy w tygodniu rowerek stacjonarny po 30-40min i dieta właściwie taka, że jadłem wszystko co normalne (mało słodyczy) ale jadłem nie dużo!!! Mniej jak zawsze! Rano jakąś kromke, w szkole jakąś bułkę, normalnie obiad co było i na kolacje nic albo jakiś [...]

nie sztuka jest brac wszystko po kolei, sztuka jest wyciagac wnioski z tego co sie bierze by moc wysunac opinie o innych srodkach na podstawie ich skladu

Jesli juz musi (choc to bezsens dla mnie) to niech to bedzie +2/-2h od posilku bialkowego. Zeby nie zaburzyc trawienia. Najlepiej do posilku weglowodanowego albo tluszczowego o ile w ogole takie jada. Ale to wszystko bezsens. Sorry.

Wszystko co wymieniłeś powyżej jest! i będzie! chodzi mi o to jaki suplement jest najlepszy po zakończeniu cyklu na kreatynie w tym przypadku na jabłczanie kreatyny. Na dalszy rozwój masy ...

Moim zdaniem zły, za małe natężenie w każdym ćwiczeniu (za mało serii jednego dnia), a im większe natężenie tym lepiej trening działa na hipetrofie(mase) i wogule za dużo ćwiczeń jak na jeden dzień. Przychodzą mi do głowy dwa układy które można stosować trenując 2 x tyg: 1 UKŁAD 1. Przysiad 5x5 2. jakieś Wyciskanie 5x5 (górny skos, barki, płaska) [...]

[...] te objawy mam od roku a zaczelo sie po treningu na silowni, robilem nastepujace badania:RTG KLATKI,echo serca, ekg, usg jamy brzusznej, morfologia z ob, mocz,spirometria, i wszystko wyszlo w tych badaniach w normie, powiem szczerze ze troche podobne uczucie miewalem wczesniej gdy sie przeziebialem i mialem zapalenie gardla, jakie dodatkowe [...]

no chodzi o to ze bylem u lekarza i mnie osluchal i mowi ze wszystko ok jest

gainery i białka mają takie samo działanie jak pożywienie więc tu nie ma co się doszukiwać magicznych sztuczek. Wszystko jest potwierdzone badaniami nic Ci przecież nie kazałem kupować Mamy na forum dział jak badania naukowe możesz poczytać o bcaa, glutaminie, hmb itp i wyciągniesz wnioski warto czy nie, jak dobrze ogarniasz j.angielski to masz [...]

LUCYPFER ZYCZE CI POWODZENIA Z MOJA GENETYKA TO SE MOGE JESC DO BOLU MAM NADCZYNNOSC TARCZYCY PRZED SNEM WAZE 62 A RANO 60 WIEC SPROBUJ PRZYTYC BEZ DOPINGU A WAZYLEM NIEDAWNO 55 ALE TESTOWIRON MI POMOGL I DOSZEDLEM DO 67 LECZ STRES I PEWNE SYTUACJE ZYCIOWE NIEPOMOGLY MI UTRZYMAC WAGI POZATYM NIEPYTAM SIE CZY TEN TEMAT MNIE DOTYCZY CZY NIE TYLKO [...]

[...] z odrobine wyzszego pulapu niz ty. Musze ci powiedziec ze nawet zemdlal przy duzym wysilku jakim byl np. spacer. Nie wszyscy poprafia zrozumiec ze sa ludzie ktorzy robiac wszystko zjedzac,m cwiczac , itp) nie moge nabrac masy ale maja za to dobra rzezbe kosci, bo sami tego nie przeszli. Smieja sie tylko z twojej wagi bo oni bez cwiczen mieli [...]

zabijaka11 ja wszystko rozumie że chcesz być aktywny i pomagać innym ale często czytając Twoje wypowiedzi wprowadzasz w błąd lub podajesz niedokladne informacje jak chcesz komuś pomóc to potwierdź info które udzielasz bo możesz wprowadzić w błąd a jak taka sytuacja sie będzie powtarzać to trzeba będzie kasować Twoje wypowiedzi bo nie chodzi o to [...]

tak, może trochę mało kreatyny tylko.Dokupiłbym parę blistrów. jak nie zapomniałeś o witaminach to masz już absolutnie wszystko.

wszystko źle, od ułożenia partii, poprzez kolejność,że o braku nóg nie wspomne

[...] tak, cykl, podczas którego będzie można pomanewrować hormonami a potem prawidłowy odblok. to hcg zablokuje mnie na 100% nawet w takiej malej ilosci mowicie? bo mam juz wszystko i zastanawiam sie czy wbijac Nie wiem czy na 100% czy na ile ale będziesz podawał syntetyczny hormon luteizujący (LH) wydzielany przez przysadkę, co się zatem [...]

[...] Empik pl. Kosciuszki i Rynek (Wroclaw) Klub Karate Kyokushin ul. kosciuszki 35 B, tel. 071 343 79 33 Stoisko BUDO D.H Feniks IVp. lub w kasach hali przed impreza. W cenie biletu turniej Karate Kyokushin Warszawa - Wroclaw godz 17.00. (w ringu) Wystep zespolu Lady Stars. No to chyba wszystko. Jak chcesz wiedziec cos wiecej to pytaj. Pozdrawiam

Po pierwsze podaj cel, po drugie to już wszystko zakupione czy można coś pozmieniać, a po trzecie to czemu do cholery tylko 30 dni? To raczej za mało.. A masz wogóle diętę? No i jaki staż? pamiętaj pisz wiecej o sob ie jak zadajesz pytanie...

A może ktoś dostał się na zawodowego z bliznami (dwie blizny -mają około 16 lat)Bo bez sensu by było odbyć służbę przygotowawcza -spędzić około 4-5 miesięcy a potem dowiedzieć się ze to wszystko poszło na marne.Prosze o odpowiedz może ktoś był w podobnej sytuacji

patrykb2736 temat byl o progresji, a Ty wyskakujesz z nowym planem!? czego nie rozumiesz? przeczytaj swoje posty z poprzedniej strony. co tu zmieniac,jak nie ruszyles z miejsca? jak ma wzrosnac sila(masa),skoro nie zmuszasz miesni do wiekszej(ciezszej)pracy? wszystko jest bardzo dobrze objasnione w moich postach,ktore przytaczam.

tauryna bardzo slaby antykatabolik , jesli w ogole mozna o niej pisac w tej katygorii dla mnie bardziej do pobudzenia razem z kawa przed treningiem TS e. zacznij od dwoch dziennie i jesli wszystko bedzie ok iowo zwiekszaj do ok. 6-7 na dobe

[...] nakeciłem wczoraj w nocy, nie chciało mi się już po buty lecieć, sztangę też tak złapałem z jak leżała. Chodziło mi o to czy te plecy są w miarę dobrze ułożone. Ale mimo wszystko dzięki za radę i spostrzegawczość pozniej tułów zajmujesz sie tułowiem (równoległość do podłogi) Zostawić tak jak jest mniej więcej, czy jeszzce bardziej? i [...]