wszystko o

w Poznaniu jest chyba prawie wszystko co się da jeżeli chodzi o sztuki walki. Musisz się tylko zdecydować i poszukać porządnie. Pozdro

tylko ze to nie chodzi raczej o to zeby koniecznie wszystko wydac, no chyba ze chodzi? bo tak: bcaa - prawie zawsze zbedne tauryna - zwykle w wystarczajacej ilosci jest w stackach, choc fakt ze smiesznie tania hmb - kontrowersje dotyczace dzialania/przydatnosci, a juz napewno nie warte ceny imo glutamina - jw. tribulusy - wg mnie shit Zmieniony [...]

Kolego, jeżeli za walenie kilka postów pod rząd i założenie głupiego tematu nie dostałeś bana - to masz szczęście Przeczytaj wszystko co jest w postach podwieszonych. Poszukaj czegoś o posiłku przedtreningowym, posiłku potreningowym, suplementacji okołotreningowej (w dziale Alternatywna droga jest chyba taki post). Obczytaj się aż ci uszami [...]

probowalem pierwszej wersji, tej o gorszym smaku, mialem pol puchy. teraz ponoc wszystko jest poprawione, wiec mysle, ze moja odp za duzo ci nie da:-) v1 smakowo nie rozpieszczala.

wszystko nie tak! trening "na sile" wymaga treningu wstepnego/przejsciowego zeby przyzwyczaic miesnie do duzych obciazen wiec na poczatek wystarczy ten.. klatka+triceps wyciskanie płasko sztangą 8x8x6x6 progresja wyciskanie skos hantle 8x8x8x6 progresja rozpiętki 8x8x8 progresja wyciskanie francuskie sztangi w siadzie 8x8x7x6 progresja [...]

Dr Marcin Sierocinski Przyjmuje prywatnie....efekty jego pracy mozesz zobaczyc w glownym temacie o tej przypadlosci...sa nawet zdjecia jednego z urzytkownikow i wszystko dokladnie opisane. pzdr.

[...] lekko wróciły, więc chyba dzielone dawki lepiej działają. Teraz biorę 5 tabletek Aceroli dziennie w dawkach dzielonych i 1g witaminy w jednej kapsółce przed spaniem i jest wszystko oki. Kurkumę i imbir też daję, razem z cynamonem i pieprzem cayenne, wsypuję po troszku do zieloonej herbatki i taką power herbatkę wypijam duszkiem ze 3 razy [...]

Turok za duzo robisz tych postów , zrób jeden i pytaj sie tam o wszystko . A miałes diete ??

Jeżeli chodzi Ci o porównanie to Storm jest mocniejszy od Kreatyny. Mono nie jest za słabe , dopniesz wszystko na ostatni guzik i będzie elegancko. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-04-24 23:40:06

[...] koktajl warzywny, ktory az kipil od antyoksydantow i innych skladnikow, ktorych ponoc tak wielce trzeba unikac okolotreningowo. z calym szacunkiem do kompozytora, ale to wszystko to jedno wielkie pier.dolenie o chopinie. i zamiast skupic sie na wykonywanej pracy i robic swoje to ludzie beda kminic nad p******ami, ktore w totalnym rozrachunku, [...]

Ale amator z czasem się będzie chciał rozwijać dołożyć cos do sztangi a tu nie bedzie jak bo te talerze wszystko zajmą. Póki warstwa tworzywa się nie rozleci to się nic nie będzie sypać, na pewno nie rzucaj ich o ziemie tylko delikatnie odkładaj, dla mnie lipa.

Prosze o jak najszybsze odpowiedzi. A gdzie się śpieszysz? Przeczytaj posty podwieszone, tam masz wszystko wyjaśnione.

No to białko niestety nie jest za dobre.No ale wszystko rozbija się o cenę.Optimum Gold Standard 2270g jest super a najsmaczniejsze dla mnie jest Syntrax Whey i to każdy smak.SFD kup jeśli kasy nie masz w końcu lepsze to niż nic.

W TV czy gazetach goście co mają 55cm w bicepsie i z 8% bf mówią o tym że zero SAA tylko aminokwasy, kreatyna i HMB. Sorry ale wątpię czy w ogóle taką masę da się utrzymać bez koksu a co dopiero zbudować. Wszystko to jeden wielki PIMP, poza tym należy wziąć pod uwagę że mięso nie trawi się 30minut tylko dobre kilka godzin, więc tak naprawdę [...]

Dzięki za pomoc. Rzeczywiście hasło którym logowałem się do serwisu było o 2 znaki dłuższe od tego, które potrzebne jest do edycji profilu!!! Nie była to moja wina, bo pewnie system zjadł te 2 literki. Mimo wszystko dzięki za pomoc i uważam temat za zamknięty, bo już zmieniłem dane w profilu. PS JESTEM CHŁOPAKIEM, MÓJ NICK JEST MYLĄCY...

PYtam sie o to wszystko bo chce kupic wpc80 i do tego mam moliwosc w dobrych cenach kupic izolat lub koncentrat sojowych i nie wiem co bedzie lepsze a jesli jeszcze ktos moze mi udzielic takiej informacji w jakch proporcjach to zmieszac to byl bym wdzieczny.

w sumie odzial bialek sojowych w diecie calodziennej optymalnie 20-30% , o to mi chodzilowiec wystarczy policzyc i wszystko bedziesz wiedzial

podbij do mnie na gg najlepiej to pogadamy o tym PS. zawsze wszystkim 14,15 latkom wole wszystko mówić na gg

No ale King Mo wszystko zepsuł wpadką dopingową.. Ty Puar w ogóle to przeczytaj to co wrzuciłem w spamie o zawodnikach w SF.. Raczej nigdy nie zobaczysz w UFC ani Rogera ani Larkina, ani NIKOGO prócz Cormiera i Barnetta. Jakaś durnowata umowa.. Będą się kisić na warunkach Showtime do końca kariery Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-07-15 [...]

mlody jetes, poczekaj z 2 czy 3 lata, nie bedziesz żałował. Na razie zapisz sie na basen, pompki, przsiady itp, wszystko co jest ogólnorozwojowe, w piłkę jakąs graj. Jedz zdrowo, poczytaj posty o odżywianiu, nie żryj nic z Maka albo innego Kinga, ze słodyczy też możesz czasem czekoladę jakąś orzechami (tylko czasem!), w cholere owoców w twoim [...]