wrocław

a co wczesniej z filmikami nie tak było ? ja też mam kalibrowane polsport wrocław i cyklop, lata 80 a moze i wcześniej a są do tej pory.

Przyznaj się, że szykowałeś formę na wrocław ;) Jak zwykle miazga....

wspomnień czar - Puchar Polski (Wrocław) 1999 /SFD/2024/3/31/c512dbed2ebc4e2cbea3aa507399c5a0.jpg /SFD/2024/3/31/75e4a71e4cbf49dc800c9b5c4b2213d6.jpg /SFD/2024/3/31/6f3746f540d242b983cbf449cc1a41f0.jpg /SFD/2024/3/31/f8375394f7514955a135381f038ec6cf.jpg /SFD/2024/3/31/482ad5c414a44e088c86ecf3017ebfa1.jpg

wg kalendarza PZKFiTS 10-11.10 Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness – Wrocław także jeszcze długa i wyboista droga przede mną ;-)

Wybieram się na Twoje debiuty 10-11.10.15r. Wrocław.

kabo tez ogladam pania od WF ale uwazam ze trzeba panią zmienić :-) Na brzuch nigdy nie zawiele ( wbrew wykładowca z AWF Wrocław ) ;-D

Czwartek 12-02-2014 Trening: Plecy, klata lekko, cardio Session Length 01:39 Weight Lifted 16288 kg Cardio po siłowym: orbitrek 20 min https://dl.dropbox.com/s/tsdakjaaiu1gkm4/20150212_1.JPG?dl=0 Foto/Video/Komentarz Bardzo fajny trening wyszedł :-), plecki ładnie weszły, a po nich klata też spompowana odpowiednio. Ostatnie ćwiczenie to [...]

czyli wrocław. No to na 90% będę :)

netto 22-28.06.: filety z udźca kurczaka 9,99 tuńczyk w kawałlkach 120g 2 za 6 ser gouda w kawałku 350g 4,49 (12,83/kg) jogurty JOGOBELLA 0% 150g 89gr mango/awokado 2,99 26.06. ziemniaki młode 99gr 22-24.06. ogórki szklarniowe 1,79 Kawa rozpuszczalna JACOBS cronat 200g 16,99 głupoty %-) : sunbites 2 za 5 lody algida 1l 5,99 toffifee 5,49 A takie [...]

IMO biedra ma właśnie gorszej jakości mięso (wrocław), jak tylko mogę kupuję w lidlu, biedra w ostateczności. Mięso z indyka zbite, mało wody, mało śmieci do odkrojenia.

Carrefour 15,05 - 27,05 18,05-19,05 oraz 25,05-27,05 akcja z aplikacja mobilna mój Carrefour -10% za zakupy promocja drugi za 1zł: kabanosy madej & wróbel 5,99/120g ser w plastrach hohlland np:gouda 4,39/135g ser zottarella 2*125g 8,49 sok cappy 3,95/1l szparagi zielone 5,99/pęczek ogórki gruntowe 4,9/kg ziemniaki młode 2,99/kg rzodkiewka [...]

Pewnie tylko Wrocław, ale Halo Topy po 9,99 zł na Bielanach w Tesco.

Wrocław Legnicka Kaufland - cyc po 8,99! /SFD/2017/1/24/ab0388da6f3d4c6da7635e189835f901.jpg

Pewnie tylko Wrocław, ale Halo Topy po 9,99 zł na Bielanach w Tesco. W każdym dużym tesco, podobnie jak niektóre Hageny, Big Milki te kubkowe też jakieś śmiesznie tanie były. Ale to nie promocja, a wyprzedaż, a to oznacza, że w Polsce już Halo Topów nie będzie, bo nigdzie indziej nie widziałem. Gościu na alle ma batony z krótkim terminem po [...]

26/7/2014 Dzień regeneracyjny. Na rowerze Trasa Wrocław (sky tower) - Sobótka - Trasa półmaratonu Ślężańskiego - Wrocław ok 120km w 6h. Komentarz: Dwójki pospinane po piątkowych siadach. Nogi piekły na podjazdach. Fajna wycieczka, ręce poparzone :D

15/7/2017 Rower 45km Wrocław – Sobótka /SFD/2017/7/15/673de8037483470f872fba556a792944.jpg Bieg 8km Sobótka – Ślęża – Sobótka /SFD/2017/7/15/e532656dc8574cd9b69a5e775423ca66.jpg Rower 38km Sobótka – Wrocław /SFD/2017/7/15/4b97b85447df4b699a11182234137b8e.jpg Komentarz: Dzisiaj wprowadzamy ze znajomymi nową tradycję. W lipcu jedziemy rowerami z [...]

Masz profil tej sobotniej trasy? Płasko czy raczej górki? Zakładam, że Wrocław, czyli to by było to: https://citytrail.pl/strony/miasta/miasto/wroclaw/id/16/trasa Na stronie City Trail są opisy i profile wszystkich tras od nich. Najbardziej płaska jest Warszawa. ;-)

z jakiego miasta jesteś?:) Wrocław

4/9/2016 1. Kondycja 3,8km na czas wynik 17:22 Na 4km biegam tak 8-) /SFD/2016/9/5/e5b1e21e79814ca18d057998a66924fd.jpg Komentarz: Wrocław Business Run, strasznie ciepło i duszno, kapeć w gębie straszny po pierwszym kilometrze :P Nogi styrane po Abbate, pewnie udałoby się wykręcić lepszy czas ;) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2016-09-05 [...]

25/3/2017 Półmaraton Ślężański /SFD/2017/3/25/9e06f42506c341e79932f015b968b2ee.jpg /SFD/2017/3/25/9c617704f45f442ea10538d8533c5d63.jpg Komentarz: Półmaraton Ślężański 2017 W 2017, jak co roku od 4 lat, miałem okazję przebiec Półmaraton Ślężański. Był to mój drugi długi bieg w tym sezonie, pierwszym był Runmageddon Hardcore. To już była 10. edycja [...]