[...] Pro Mass) za przyzwoitą cene(15 funtów czyli jakieś 6,8 kg za 200 pln, co o nim sądzicie?? Jak go stawiacie w stosunku do mojego ulubionego SWG 4000?? Nie mam o nim zbyt dużo informacjii wiem tylko że 30g białka na 100g masy nawet nie wiem jakie to białko jest czy wpc i wpi czy jakieś roślinne mam nadzieje że ktoś wie więcej i się rozpisze
[...] samo z bialkiem - nalezy zmieniac dostarczac roznorodne - do syntezy potzrebne sa rozne steznia i proporcje aminokwasow - dlatego ja teraz dostarczam 4 rodzajow bialek - wychodzi to ekonomicznie i optymalnie. 1 rano - mieszanina wpi + wpc 2 w dzien - pszenica + kazeina + wpc 3 wieczor kazeina ps. sam pilnuje na co wydaje pieniadze - pozdrawiam :)
Biore Megamass i Dibencozide Magnum. Sprawdzcie czy o donbrych porach przyjmuje suplementy w stosunku do posilkow. "Dzięn Treningowy" 6:30 Śniadanie 10:30 II śniadanie 14:00 I posiłek 15:30 Obiad 17:00 Posiłek przed treningowy 17:30 Dibencozide magnum- 2 tabsy 18:00-20:00 Trening 20:00 Glukoza - 20g 20:30 Mega Mass 30g 21:00 Posiłek [...]
hmm białko jak białko jak masz siano kup sobie wpc , wpi i takie typowo nocne pro cass czy coś takiego(sam bym jechał tylko na wpi i wpc ) ale generalnie sp80 czy prolangutam biog. na cały dzień i noc jak napisałes po treningu lepiej wypić carbo potem białko lub posiłek złozony z ww złozonych i białka. btw jak chcesz jakies odzywki wal na gg
Czy jak rozpuszcze biało np. w wodzie wcześniej tzn. jakieś 4-5 h przed wipiciem to na czymś ono straci ? a wszczególności chodzi mi o whey pro izolate dzięki
Witam trenuję 2 lata i mam za sobą 3 cykle kretki, mam zamiar zarzucić CP lub creafusin z mono do tego ALA,ZMA,carbo i białeczko.. zastanawiam się czy dorzucić zamiast carbo v12 i czy cyklu nie przedłużyć AERO2 z jakims gainerem..aha dietka jest oki- troche mało węgli ale boję się zatłuszczyć dzięx za wszystkie opinie!
[...] mogloby byc i mono - ale to zalezy od mozliwosci finansowych ). Fakt carbo z kreatyna porownywac nie mozna - a aero2 brac podczas calego cyklu - no ale na takie cos to fakt faktem kasy idzie duzo Dlatego Ja bym wybral CP+mono ( albo 2 opakowania cp - hm to juz zalezy od kasy ), ala,zma,wpi,carbo a reszte bym sobie darowal tzn aero i v12.
Co do gainera to tu znajdziesz odpowiedz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 generalnie białko najwyzszej klasy. co do 100% whey protein to jest to super bialeczko WPI z WPC. Polecam. Odpisz na mejla
uzyj szukajki. duzo tego bylo. wpi? zalezy do czego Ci potrzebne, na amatorskim poziomie lepiej tansze wpc80. generalnie dobre bialko, przy czym smak naturalny i nie kazdemu przechodzi :).
Tak, tylko ciekaw jestem, jaka jest procentowa struktura tej odżywki. Z tego co wiem kazeina nie jest "szybkim" białeczkiem i stosuje się go głównie na noc by się powolnie uwalniało i wchłaniało. A jeśli ono jest wraz z koncentratem elementem dominującym w owej odżywce to może tłumaczyć jej cenę Ale to tylko me wywody, kupię WPI [...]
ja mysle ze 30lub 50 dadza rade - zalezy od zapotrzebowania kalorycznego!!! Aaaaa te 2 kg kuraka to lepiej zastapic extensorem WPI 95 bo to kulfa w sumie tak czy siak drogo wychodzi ale łatwiej jest wypić te 150g białka + 250g z kurczaka niż zjeść suche ptaszysko i na dodatek aż 2kg dziennie!!!
[...] i zeby cwiczyc przez calwe zycie trzeba sobie zapodac jakis towar. jeszce jedno stwierdzenie dla kolesi co waza pomoedzy 40 a 60 kg nie macie szans na mase chybazebedziecie wpi*e*r*d*a*l*a*c tony koksu.Paps bede znowu czytał i sie smiał z gajnerow białek ktore sa tylko podpora do cyklow. niestety taki sport szkoda ze go lubie baqrdzo :0