wpi

Scitec ma tanie WPI. W porcji 2g węglowodanów.

zalezy jeszcze kto jaka porcje sypie 8g wegli/100g w przypadku wpi to duzo imo Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-12-15 14:32:09

[...] to coś w tym stylu ?ŁOWICKIE WPC 80 1800g / TANIE BIAŁKO SERWATKOWE? Zmieniony przez - Laik pl w dniu 2013-12-15 14:42:47 tak wpc to bialko serwatkowe tak samo jak wpi tyle ze to drugie albo nie ma wegli(lakotozy) albo min ilosc, odpusc wynalazki i poszukaj WPI albo EGG protein a jezeli za drogie dla Ciebie to daj wiecej bialka z [...]

Pomyliłem się miało być wpi. Zmieniony przez - Laik pl w dniu 2013-12-15 15:02:30

Pisałem,iz się pomyliłem miało byc wpi. Przepraszam

zdazyłes edytowac zanim odp... wpi dosyc drogie np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Pure_Whey_Isolate_95-opis2765.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_CFM_Whey_Protein_Isolate_90-opis296.html

wpi drogie czyli jakie wybrac?jakiś inny rodzaj?już sam nie wiem co robić:(

WItam chciałym spytac Was o zdanie jakie białeczko możecie polecic. Biorę białko zawsze po trening i rano. CO mozecie dobrego polecic wiem ze izolaty sa dobre ale drogie, chyba dobrym rozwiazaniem jest WPC lub mieszanka WPC z WPI co?

Flex a co bys lepiej polecil same WPC czy WPC+WPI?

Flora: Alternatywny plan treningowy w lekko zmienionej formie poniżej: Pon- nogi - łydka WT- klatka triceps brzuch środa- wolne CZW- plecy biceps PT- barki łydka brzuch Po treningu lepiej wypić szejka węglowodanowo-białkowego niż zjeść standardowy posiłek, z dwóch względów: szybkość przyswajania składników, jakość białka wchodzącego w skład [...]

1. Czy musze brać w posiłkach około treningowych to carbo i Wpc/wpi/wph? Wolałbym zastąpić to normalnym posiłkiem załóżmy 2h przed ćwiczeniami i 2h po ćwiczeniach. 2. Jak się mają te wskazówki do diety low carb? Lepiej będzie zgubić body fat z low carb czy ułożyć sobie diete według Precision Nutrition?

Liczę na Cruza. Wraca po tak długiej przerwie, po ciężkiej kontuzji, do tego Barao to nie byle kto i będzie bardzo ciężko ale wierzę, że uda mu się wygrać. Mir-Overeem - obu szczerze nienawidzę i najlepiej żeby obaj dostali wpi**dol, no ale niestety ktoś musi wygrać i lepiej żeby to był Mir

Witam Trenuje ladnych pare lat, 4 do 5 razy w tygodniu. Moja waga aktualnie to 119kg przy wzroscie 194 cm... Prawy biceps 46cm Lewy biceps 45cm Klatka 120cm Miesiac temu zaczalem maly cykl z jablczanu treca cm3. Biore go przed silka i po silowni plus bcaa extra activlabu, pije duzo wody oraz po treningu wypijam WPI 40gr biaka i 40 gr wegli. Przed [...]

[...] sci tec subiektywnie uznajac zdecydowana wyższosc tej firmy nad sci tecem. co do jakosci :prosze sprawdz w jaki sposob mozna uzuplenic (podbic) zawartosc niekt aminokwasow w wpi serwatkowym wlasnie dosypkami wpi/hydro sojowego. nie jest to popularne w naszej branzy (ze wzgledu na oszustwa w zbyt przesadzonych proporcjach dosypek soji) ale mysle [...]

[...] jest zabójcza. Tu pytanie - czy można zastąpić to jakimś białkiem przeznaczonym dla sportowców? Chodzi mi o to, że skoro tania odżywka potrafi sprawiać zdrowym osobom problemy trawienne, to u osoby po takiej operacji tym bardziej. Czy wystarczy kupić odpowiednio dobrej jakości wpc/wpi i nie powinno być problemów z przyswajeniem? Co polecacie?

[...] Chodzi mi o to, że skoro tania odżywka potrafi sprawiać zdrowym osobom problemy trawienne, to u osoby po takiej operacji tym bardziej. Czy wystarczy kupić odpowiednio dobrej jakości wpc/wpi i nie powinno być problemów z przyswajeniem? Co polecacie? Białko serwatkowe powinno być lżejsze i mniej obciążać układ trawienny niż białka mleka.

Nie ma różnic w działaniu. Może na poziomie mega-pro itp. Ale dla amatorów białko sfd da 100% korzyści. Tyle samo co kilkukrotnie droższe treca czy olimpu. Tak samo nie będzie różnic pomiędzy WPC a najdroższym WPI czy WPH. Różnice są w smaku. Rozpuszczalność podobna. Szejkerem trzeba energicznie trząchać a nie kręcić;)

Witam, mam kilka pytań odnośnie suplementów i odżywek: 1. Jaka jest różnica między WPI, a WPC? Które z nich lepiej nadaje się na redukcję? 2. Jaki spalacz będzie najlepszy na pierwszą redukcję? Co sądzicie o Animal Cuts? Będzie sie nadawał? Dlaczego jeden pakiet zawiera aż 9 tabletek? 3. Czy warto brać witaminy oraz tłuszcze grupy omega? Nie mam [...]

na sniadanie mleko wpc/wpi scimixa wanilia i mlekołaki, potem mozarella, kalarepka, kokos do przegryzania. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/82322f8b3e0d4fb8a27b66ef489cc9a9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2c8d67e281d48ac87e6e11551f8a319.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60d806f9e1624325ae0e92b6d78f16dc.jpg [...]

ale tu chodzi o forme podania aminokwasów, w bcaa masz wolne aminokwasy ktory sa wchlaniane niemal odrazu (WPH) natomiast w przypadku koncentratu bialka (WPC) czy izolatu (WPI) ten czas jest dluzszy. Przy czym stosowne jest podanie bcaa bezposrednio po treningu a izolatu po 20min od podania aminokwasow